Katalog

Wyczerpujący i obszerny podręcznik, poruszający wszystkie zagadnienia związane z praktyką morską, od tak prostych, jak technika zwijania liny po tak trudne, jak prowadzenie jachtu w warunkach sztormowych. Pięknie zilustrowany i świetnie napisany, w lekkim, charakterystycznym dla autora stylu. Lektura obowiązkowa dla pływających samodzielnie po morzu.

Album prezentujący wybór okładek „Przeglądu Sportowego” z różnych dekad jego ukazywania się – od najwcześniejszych przedwojennych, przez te ukazujące największe chwile powojennego sportu w Polsce, po zupełnie współczesne, które jeszcze nie zdążyły zyskać statusu „historycznych”.
Poprzez okładki dziennika obchodzącego w tym roku stulecie istnienia można sobie łatwo uświadomić, w jaki sposób zmieniał się nie[...]

Jedyna w Polsce oficjalna książka o F1(R)

Kompleksowo ujęta historia najbardziej prestiżowej serii wyścigów samochodowych na świecie.

Maurice Hamilton, uznany i nagradzany dziennikarz prasowy oraz telewizyjny, spisuje kronikę mistrzostw świata. Dzięki tej oficjalnej publikacji przeżyjesz na nowo najbardziej niesamowite wyścigi, zapoznasz się z najwięk[...]

SIŁA, KTÓRA POCHODZI Z WNĘTRZA
Tigerfeeling® działa szybko. Jest bezpieczny. Sprawia radość.
Wyczuwalny i widoczny efekt pojawia się już po pierwszym treningu.
A wymierne zmiany dostrzega się po trzech tygodniach.
Naturalny, energiczny wdzięk – ćwiczenie dna miednicy w celu uzyskania większej sprężystości, giętkości, ochoty do życia i radości z seksu. Terapeutyczny Fitness – ukierunkowane na dno miednicy ćw[...]

Książka niezbędna dla każdego żeglarza zamierzającego odwiedzić odległy zaledwie o niecałe siedemset mil od Gibraltaru atlantycki archipelag. Kompendium wiedzy o panujących tam warunkach meteorologicznych, obyczajach, języku, kuchni i tym, co dla żeglarzy najważniejsze: przewodnik zawiera kompletne informacje o wszystkich 40 portach oraz 26 kotwicowiskach Wysp Kanaryjskich. Do opisu portów dołączone zostały[...]

Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło.
Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i tre[...]

Mobilność w treningu funkcjonalnym to najnowsza tego typu publikacja na polskim rynku
wydawniczym. Zawiera kompleksową wiedzę dla każdego, kto chce utrzymać, przywrócić
lub poprawić sprawność fizyczną, unikając dolegliwości bólowych ze strony układu ruchu
zarówno w profesjonalnym i amatorskim sporcie, jak i w życiu codziennym.

Skrócony spis treści:

Część I - Ból
01. Ruch a ból
02. Punkty spustowe
03. Auto[...]