Chwilowo niedostępny

26,18 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Galaktyka
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	206
Format:	160x240mm
Rok wydania:	2013

Zobacz więcej

Podobne do Ultramaratończyk Poza granicami wytrzymałości

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność - Starret Kelly

Książka

92,30 zł

169,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność

Starret Kelly

Książka

35,21 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kopalnie talentów.

Rasmus Ankersen

Siła spokoju. Droga miłującego pokój wojownika /OM/ - Dan Millman

Książka

37,29 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła spokoju. Droga miłującego pokój wojownika /OM/

Dan Millman

Kukuczka Opowieść o najsłynniejszym polskim himalaiście - Dariusz Kortko, Marcin Pietraszewski

Książka

34,41 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kukuczka Opowieść o najsłynniejszym polskim himalaiście

Dariusz Kortko, Marcin Pietraszewski

Obudź w sobie olbrzyma - Anthony Robbins

Książka

38,94 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Obudź w sobie olbrzyma

Anthony Robbins

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów - Brian Windhorst

Książka

40,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów

Brian Windhorst

Książka

31,73 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Peter Sagan Mój świat

Peter Sagan

Krótka piłka Bez dyplomacji o reprezentacji, mistrzostwach, Lewandowskim - Borek Mateusz

Książka

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótka piłka Bez dyplomacji o reprezentacji, mistrzostwach, Lewandowskim

Borek Mateusz

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Książka

35,85 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Książka

39,93 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dotknięcie pustki

Joe Simpson

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie - Charles Duhigg

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Charles Duhigg

Psychologia sprzedaży Podnieś sprzedaż szybciej i łatwiej, niż kiedykolwiek uznawałeś za możliwe - Brian Tracy

Książka

37,65 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia sprzedaży Podnieś sprzedaż szybciej i łatwiej, niż kiedykolwiek uznawałeś za możliwe

Brian Tracy

Bez rąk, bez nóg, bez ograniczeń! - Nick Vujicic

Książka

35,79 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez rąk, bez nóg, bez ograniczeń!

Nick Vujicic

Ludzie znikąd Nieprzenikniony świat skautów piłkarskich - Michael Calvin

Książka

33,98 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ludzie znikąd Nieprzenikniony świat skautów piłkarskich

Michael Calvin

Książka

59,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Steve Jobs

Walter Isaacson

O książce Ultramaratończyk Poza granicami wytrzymałości

Dean Karnazes biegi maratońskie traktuje jak rozgrzewkę. Potrafi przebiec ponad 560 km w trzy dni bez przerwy, bez snu. Od gór Sierra Nevada, przez Dolinę Śmierci w środku lata, aż do bieguna południowego w temperaturze -40°C, dystanse pokonywane przez tego ultramaratończyka przekraczają wszelkie granice ludzkiej wytrzymałości. Zdarzają mu się jednak różne wpadki, jak choćby ta, gdy zasnął w biegu i obudził się pośrodku autostrady, zmierzając wprost na nadjeżdżającą ciężarówkę. Ultramaratończyk to autobiografia długodystansowca, w której sam siebie przedstawia jako byłego karierowicza, zarabiającego grube pliki dolarów dla korporacji medycznej. W dniu trzydziestych urodzin jakaś niewidzialna dźwigienka przestawia się w jego głowie i Dean postanawia skierować swoje życie na inne tory. Wraca do biegania po piętnastu latach od ostatniego treningu i robi stopniowe postępy. Najpierw jest popełniającym naiwne błędy, nieśmiałym truchtaczem, potem nabiera szlifów i coraz śmielej zaczyna poczynać sobie w świecie biegowym, by w końcu zrealizować kilka przepięknych i zarazem przerażających projektów na morderczych dystansach. Zabiera się za najdłuższe biegi – 160 km i więcej. Na pustyni, w górach, na biegunie. Dean szczegółowo opisuje swoją walkę z bólem i zwątpieniem, wspomina kryzysy i halucynacje. Robi to barwnie i wiarygodnie (każdy, kto choć raz startował w ultramaratonie, pokiwa głową z uznaniem i stwierdzi: „coś mi to przypomina…”). Momentami jest zabawny, chwilę później wzniosły, bywa że wzrusza – na przykład gdy opisuje zakończenie Western States 100, biegu, w którym nie miał już siły trzymać się na nogach, więc się czołgał. Te historie są szalenie inspirujące, zwłaszcza wtedy kiedy Dean przedstawia swoje podejście do życia. Wcale nie ma ochoty porzucać dla biegania rodziny czy ograniczać z nią kontaktów. Po prostu... mniej śpi. To gość z niesamowitą energią. Czy książkę czyta się dobrze? Na pewno tak. Czy chce się pójść w ślady Karnazesa? Też. Wyjść na trening? W każdej chwili. Przeczytanie rozdziału działa lepiej niż kofeina. Jeśli oddajesz się tej lekturze w pociągu – żałujesz, że nie możesz wysiąść na najbliższej stacji i pobiec przed siebie. Krzysztof Dołęgowski – ultramaratończyk, redaktor portalu napieraj.pl Jednym frajdę sprawia przebiegnięcie kilometra, innym maratonu, jeszcze inni uwielbiają biegi ultra. Najważniejsze jest jednak, żeby biegać; nieważne, jaki dystans się pokonuje, ważne, żeby czerpać z biegania przyjemność. Dean Karnazes pokochał ekstremalne wyzwania biegowe. Z amerykańskiego japiszona, pnącego się po szczeblach korporacyjnej kariery i kupującego coraz bardziej wypasione modele samochodów, zmienia się w człowieka owładniętego pasją biegania. Książka bawi do łez, bo główny bohater, szykując się do ważnych imprez biegowych, potrafi w pełnym biegu zjeść pizzę w wersji XXL, poprawić ją deserem i zapić to wszystko kawą. Bieganie staje się drugim, a właściwie pierwszym życiem Deana, choć z powodzeniem godzi je z pracą. Co więcej, dzięki bieganiu dużo łatwiej przychodzi mu przezwyciężanie trudności zawodowych. To także sugestia dla czytelników, że gdy w robocie coś idzie nie tak, warto oddać się bieganiu. Paweł Janszewski i Krzysztof Łoniewski PR III Polskiego Radia W 2004 ROKU DEAN KARNAZES wygrał ultramaraton Badwater w Dolinie Śmierci, zwany najtrudniejszym biegiem na świecie. W blisko 50-stopniowym upale pokonał dystans 217 km w ciągu 27 godzin i 22 minut. Później tego samego roku pokonał biegiem 421 km – odpowiednik dziesięciu maratonów – a potem, jak gdyby nigdy nic, poszedł z rodziną do parku rozrywki. Jest prezesem firmy Good Health Natural Foods – a także, według czasopisma „Sports Illustrated Women”, jednym z najseksowniejszych sportowców. Mieszka z żoną i dwójką dzieci w San Francisco. Więcej informacji o nim znajdziesz na stronie www.ultramarathonman.com."

Szczegółowe informacje na temat książki Ultramaratończyk Poza granicami wytrzymałości

Wydawnictwo:	Galaktyka
EAN:	9788375792805
Autor:	Dean Karnazes
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	206
Format:	160x240mm
Rok wydania:	2013
Data premiery:	2015-02-03
Podmiot odpowiedzialny:	GALAKTYKA SP. Z O.O. ul. Żeligowskiego 35/37 90-647 Łódź PL

Inne książki z kategorii Biografie

Tove Jansson. Listy z Doliny Muminków - Tuula Karjalainen

Książka

59,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tove Jansson. Listy z Doliny Muminków

Tuula Karjalainen

Król Polonus Stanisław Leszczyński - Krzysztof Lewandowski

Książka

41,99 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Król Polonus Stanisław Leszczyński

Krzysztof Lewandowski

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Graj jak Yamal

Słomiński Maciej

Książka

31,62 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piastowskie wahadło

Łukasz Malinowski

Ja żyję - a wyście pomarli - Emmanuel Carrčre

Książka

33,28 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ja żyję - a wyście pomarli

Emmanuel Carrčre

Książka

36,79 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rękopis zza krat

Michał Dębek

Magellan. Człowiek i jego czyn - Stefan Zweig

Książka

39,29 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magellan. Człowiek i jego czyn

Stefan Zweig

Książka

32,82 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Iluzjon

Daniel Kehlmann

Książka

33,73 zł

57,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prowadzący umarłych

Yiwu Liao

Książka

37,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Neymar. Magik z Brazylii

Caioli Luca

Uliica Ordener, ulica Labat. Autobiograwiury - Sarah Kofman

Książka

41,40 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uliica Ordener, ulica Labat. Autobiograwiury

Sarah Kofman

Zbig. Życie Zbigniewa Brzezińskiego proroka czasów zimnej wojny - Luce Edward

Książka

61,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbig. Życie Zbigniewa Brzezińskiego proroka czasów zimnej wojny

Luce Edward

Książka

50,45 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zygmunt Stary

Marek Ferenc

Książka

35,64 zł

57,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie uszlachetnia

Anna Kiedrzynek

Mistrz kierownicy. Drogowe lifehacki dla każdego - Łukasz Zboralski

Książka

32,62 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrz kierownicy. Drogowe lifehacki dla każdego

Łukasz Zboralski

Krzemowa kompania - Agata Kaźmierska, Wojciech Brzeziński

Książka

31,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krzemowa kompania

Agata Kaźmierska, Wojciech Brzeziński

Adam, syn Ozjasza. Adam Michnik w rozmowie z Jarosławem Kurskim - Jarosław Kurski

Książka

52,45 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Adam, syn Ozjasza. Adam Michnik w rozmowie z Jarosławem Kurskim

Jarosław Kurski

Psychiatra i demony. Powieść biograficzna o profesorze Antonim Kępińskim - Wiercioch Wojciech

Książka

48,71 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychiatra i demony. Powieść biograficzna o profesorze Antonim Kępińskim

Wiercioch Wojciech

Polskie biesy. Tom 1 - Grzegorz Braun, Jan Tatura

Książka

46,67 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Polskie biesy. Tom 1

Grzegorz Braun, Jan Tatura

Wspomnienia "Szarego" wyd. 4 - Antoni Heda-Szary

Książka

47,71 zł

86,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Wspomnienia "Szarego" wyd. 4

Antoni Heda-Szary

Oceny i recenzje książki Ultramaratończyk Poza granicami wytrzymałości

Średnia ocen:

7.57 /10

Liczba ocen:

238

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Droga psychonauty. Mapa wewnętrznych podróży - Stanislav Grof

Książka

81,43 zł

149,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga psychonauty. Mapa wewnętrznych podróży

Stanislav Grof

Autoterapia oddechowa. Teoria i praktyka fizycznej i emocjonalnej wytrzymałości - Jill Miller

Książka

89,99 zł

169,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Autoterapia oddechowa. Teoria i praktyka fizycznej i emocjonalnej wytrzymałości

Jill Miller

Myśl jak wojownik. Pięć przekonań, które sprawią, że staniesz się niepokonany - Darrin Donnelly

Książka

28,38 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myśl jak wojownik. Pięć przekonań, które sprawią, że staniesz się niepokonany

Darrin Donnelly

Terapia psychodeliczna. Rewolucyjne podejście do przywracania zdrowia psychicznego i odzyskiwania życia - Will van Derveer, Kaith Kurlander

Jak rozmawiać ze zwierzętami - Amelia Kinkade

Książka

35,29 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozmawiać ze zwierzętami

Amelia Kinkade

Książka

32,83 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria „pozwól im”

Mel Robbins

Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie - Bradley Nelson

Książka

34,70 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie

Bradley Nelson

Książka

92,30 zł

169,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność

Starret Kelly

Komunikacja dopasowana do osobowości. Metoda PCM, która uratowała misję NASA - Collignon Gérard

Książka

35,85 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Komunikacja dopasowana do osobowości. Metoda PCM, która uratowała misję NASA

Collignon Gérard

Co robić, gdy koń się nudzi - Goble Amanda

Książka

44,99 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Co robić, gdy koń się nudzi

Goble Amanda

Zabawy z psem. Radosne gry, sztuczki i socjalizacja dla szczeniąt i dorosłych psów - Marc Goldberg

Książka

44,99 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Zabawy z psem. Radosne gry, sztuczki i socjalizacja dla szczeniąt i dorosłych psów

Marc Goldberg

Etyka zawodowa lekarza weterynarii. Trudne przypadki i dylematy w praktyce weterynaryjnej - Siobhan Mullan, Anne Quain

Książka

199,00 zł

199,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Etyka zawodowa lekarza weterynarii. Trudne przypadki i dylematy w praktyce weterynaryjnej

Siobhan Mullan, Anne Quain

Zanurzenie. Niepokorni pływacy, lodowa granica i przemijająca moc zimnej wody - Chris Ballard

Książka

35,29 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zanurzenie. Niepokorni pływacy, lodowa granica i przemijająca moc zimnej wody

Chris Ballard

Drabina mięśniowa Naukowe podejście do kształtowania sylwetki - Jeff Nippard

Książka

75,52 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Drabina mięśniowa Naukowe podejście do kształtowania sylwetki

Jeff Nippard

Wewnętrzna doskonałość. Trenuj umysł, by osiągać niezwykłe rezultaty i żyć pełnią życia - Jim Murphy

Książka

35,85 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wewnętrzna doskonałość. Trenuj umysł, by osiągać niezwykłe rezultaty i żyć pełnią życia

Jim Murphy

Paradoks stresu. Dlaczego potrzebujesz stresu, by żyć dłużej, zdrowiej i szczęśliwie - Sharon Horesh Bergquist

Książka

35,85 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks stresu. Dlaczego potrzebujesz stresu, by żyć dłużej, zdrowiej i szczęśliwie

Sharon Horesh Bergquist

W matriksie kameleona. Gdy miłość okazuje się manipulacją: jak zdemaskować i uwolnić się od narcyza ukrytego - Katarzyna Dodd

Najlepsze jeszcze przede mną. Jak zadbać o zdrowie, sprawność i dobre życie po czterdziestce - Ola Żelazo

Książka

32,63 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najlepsze jeszcze przede mną. Jak zadbać o zdrowie, sprawność i dobre życie po czterdziestce

Ola Żelazo

Mnich, który sprzedał swoje ferrari - Robin Sharma

Książka

23,58 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mnich, który sprzedał swoje ferrari

Robin Sharma

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków - Catherine Gray

Książka

35,85 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków

Catherine Gray