Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Sun Tzu. The Art of War for Health & Longevity Y. Tony Yang
Książka

Sun Tzu. The Art of War for Health & Longevity
Nowość
60,44 zł
82,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Tuttle
Rodzaj oprawy: Okładka twarda z obwolutą
Wydanie: 1
Liczba stron: 272
Format: 133x198
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
Sun Tzu. The Art of War for Health & Longevity
60,44 zł

O książce Sun Tzu. The Art of War for Health & Longevity

"A thoughtful, evidence-informed guide for anyone who wants to proactively navigate the healthcare maze and achieve better health and wellness." —Leana S. Wen, MD, MSc, Former Baltimore Health Commissioner and author of Lifelines: A Doctor's Journey in the Fight for Public Health Stop fighting your body and start fighting for it. Apply Sun Tzu's timeless strategic principles to build lasting health and resilience. In this innovative guide, public health expert Y. Tony Yang draws on the wisdom of The Art of War to create a practical framework for personal wellness. Translating Sun Tzu's five foundational factors into modern science-backed guidance, Yang offers an integrated approach to nutrition, exercise, self-care, work-life balance, and prevention. We all know the basics of healthy living, but sustainable well-being requires clarity, structure, and coordination. How can you reduce inflammation, improve sleep quality, strengthen stress resilience, and optimize long-term vitality? This book helps you develop a personalized, evidence-based strategy supported by: Case studies outlining specific strength, stability, and cardiovascular training approaches Clear charts summarizing key concepts and guiding self-assessment Personal risk evaluations and adaptable nutrition frameworks As Sun Tzu observed, the five factors must be understood as an integrated whole. True health is not a fight against the body, but a disciplined alignment of habits, environment, and intention working together to support lifelong vitality. ****** "From sleep and metabolism to social connection and environmental toxins, Y. Tony Yang turns cutting-edge science into practical tactics for everyday life." —Lynne Peeples, Harvard-trained biostatistician, and author of The Inner Clock "Prof. Yang is arguably best placed to spell out the ramifications of Sun's ideas as applied to health.…this is compelling reading for everyone, and compulsory reading for anyone fighting the war on epidemics." —Dr. Bernard Cheung, MD, PhD

Szczegółowe informacje na temat książki Sun Tzu. The Art of War for Health & Longevity

Wydawnictwo: Tuttle
EAN: 9780804858588
Autor: Y. Tony Yang
Rodzaj oprawy: Okładka twarda z obwolutą
Wydanie: 1
Liczba stron: 272
Format: 133x198
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-04-30
Podmiot odpowiedzialny: Dorling Kindersley Verlag GmbH
Arnulfstr 124 Munich, Germany
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Sun Tzu. The Art of War for Health & Longevity

 Just F*cking Do It - Steven Bartlett
Książka
71,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Just F*cking Do It
Steven Bartlett
The Flag Book. Lonely Planet Kids - Moira Butterfield
Książka
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
88,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Flag Book. Lonely Planet Kids
Moira Butterfield
The New Dark Ages - James Marriott
Książka
60,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The New Dark Ages
James Marriott
The Magic Mountain - Thomas Mann
Książka
50,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Magic Mountain
Thomas Mann
Powrót do pałacu - Agata Sawicka
Książka
35,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Powrót do pałacu
Agata Sawicka
The Adventures of Tom Sawyer - Mark Twain
Książka
62,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Adventures of Tom Sawyer
Mark Twain
The 30 Day MBA. Your Fast Track Guide to Business Success - Barrow Colin
Książka
69,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The 30 Day MBA. Your Fast Track Guide to Business Success
Barrow Colin
India. Lonely Planet - Lonely Planet
Książka
89,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
India. Lonely Planet
Lonely Planet
Lucian Freud - William Feaver
Książka
188,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
260,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lucian Freud
William Feaver
Algorithmic Capital. Resistance in the Age of Artificial Intelligence - Jonathan Martineau
Książka
102,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
137,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Algorithmic Capital. Resistance in the Age of Artificial Intelligence
Jonathan Martineau
Lebanon. Anatomy of a Collapse - Joelle M. Abi-Rached
Książka
102,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
137,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lebanon. Anatomy of a Collapse
Joelle M. Abi-Rached
Formula 1 Champions Car by Car - Stuart Codling
Książka
179,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
246,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Formula 1 Champions Car by Car
Stuart Codling
What to Do When the Lights Go Out - Nic Compton
Książka
62,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
What to Do When the Lights Go Out
Nic Compton
Trening pamięci. 160 łamigłówek i zagadek wspierających pamięć i koncentrację - Opracowanie Zbiorowe
Książka
22,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening pamięci. 160 łamigłówek i zagadek wspierających pamięć i koncentrację
Opracowanie Zbiorowe
Niepokonane - William Faulkner
Książka
48,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niepokonane
William Faulkner
Trening umysłu. 160 łamigłówek i zagadek rozwijających logiczne myślenie - Opracowanie Zbiorowe
Książka
22,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening umysłu. 160 łamigłówek i zagadek rozwijających logiczne myślenie
Opracowanie Zbiorowe
Moscow X - David Mccloskey
Książka
40,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moscow X
David Mccloskey
The Prince - Machiavelli Niccolo
Książka
62,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Prince
Machiavelli Niccolo
Prozy wszystkie. Powieści - Stanisław Grochowiak
Książka
40,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prozy wszystkie. Powieści
Stanisław Grochowiak
Tam, gdzie wyją wilki - Anna Ziobro
Książka
30,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tam, gdzie wyją wilki
Anna Ziobro
Doctor Faustus - Thomas Mann
Książka
50,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Doctor Faustus
Thomas Mann
A Kid's Guide to France. Lonely Planet Kids - Paige Towler
Książka
51,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
66,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
A Kid's Guide to France. Lonely Planet Kids
Paige Towler
Tbilisi. Crossroads of the Caucasus - Maximilian Hess
Książka
77,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
104,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tbilisi. Crossroads of the Caucasus
Maximilian Hess
Substancja - Michał Witkowski
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Substancja
Michał Witkowski
BOSH! More Plants. 30-minute Plant-based Meals - Firth Henry, Theasby Ian
Książka
89,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
BOSH! More Plants. 30-minute Plant-based Meals
Firth Henry, Theasby Ian
Michael Kohlhaas - von Kleist Heinrich
Książka
28,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Michael Kohlhaas
von Kleist Heinrich
Maptacular! Lonely Planet Kids - Laura Baker
Książka
62,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maptacular! Lonely Planet Kids
Laura Baker
Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2 - Selina Mae
Książka
29,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2
Selina Mae
Łowcy bólu - Bora Chung
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łowcy bólu
Bora Chung
Pop-Up and Play Spaceship - Joalda Morancy
Książka
81,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pop-Up and Play Spaceship
Joalda Morancy

Oceny i recenzje książki Sun Tzu. The Art of War for Health & Longevity

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Haruki Murakami Manga Stories 3 wer. angielska - Haruki Murakami
Książka
47,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
68,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Haruki Murakami Manga Stories 3 wer. angielska
Haruki Murakami
Japanese Ikebana - Hiroshi Toda
Książka
99,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
137,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Japanese Ikebana
Hiroshi Toda
Vietnamese for Beginners - Tri C. Tran
Książka
64,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
88,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Vietnamese for Beginners
Tri C. Tran
Musashi. The Novel. Book One. Earth, Water and Fire - Eiji Yoshikawa
Książka
64,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
88,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Musashi. The Novel. Book One. Earth, Water and Fire
Eiji Yoshikawa
Learning Japanese - Emiko Konomi
Książka
56,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
77,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Learning Japanese
Emiko Konomi
Japanese Swords and Armor wer. angielska - Martin Paul K.
Książka
138,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
191,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Japanese Swords and Armor wer. angielska
Martin Paul K.
Divine Felines wer. angielska - Rhiannon Paget
Książka
62,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Divine Felines wer. angielska
Rhiannon Paget
Hokusai Thirty-Six Views of Mount Fuji wer. angielska - Elisabetta Scantamburlo
Książka
138,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
191,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hokusai Thirty-Six Views of Mount Fuji wer. angielska
Elisabetta Scantamburlo
Japan's Anime Revolution! - Jonathan Clements
Książka
64,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
88,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Japan's Anime Revolution!
Jonathan Clements
Haruki Murakami Manga Stories 1 wer. angielska - Haruki Murakami
Książka
67,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Haruki Murakami Manga Stories 1 wer. angielska
Haruki Murakami
How To Create Manga Drawing Human Body wer. angielska - Matsu
Książka
63,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
87,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How To Create Manga Drawing Human Body wer. angielska
Matsu
Japanese Yokai wer. angielska - Fleur Daugey
Książka
39,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Japanese Yokai wer. angielska
Fleur Daugey
How To Create Manga Drawing Facial Expressiens wer. angielska - Nextcreator Henshubu
Książka
50,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
87,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How To Create Manga Drawing Facial Expressiens wer. angielska
Nextcreator Henshubu
How to Create Manga. Drawing Dynamic Hand & Body Movements wer. angielska - Sideranch
Książka
60,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Create Manga. Drawing Dynamic Hand & Body Movements wer. angielska
Sideranch
Musashi. The Novel. Book Two. Wind and Ether - Eiji Yoshikawa
Książka
64,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
88,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Musashi. The Novel. Book Two. Wind and Ether
Eiji Yoshikawa
Tomoko Fuse's Amazing Kusudama Origami - Tomoko Fuse
Książka
60,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tomoko Fuse's Amazing Kusudama Origami
Tomoko Fuse
Zen Tea Ceremony - Soryo Matsumura
Książka
64,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
88,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zen Tea Ceremony
Soryo Matsumura
Haruki Murakami Manga Stories 2 wer. angielska - Haruki Murakami
Książka
67,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Haruki Murakami Manga Stories 2 wer. angielska
Haruki Murakami
Japanese Tattoos wer. angielska - Brian Ashcraft
Książka
59,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
87,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Japanese Tattoos wer. angielska
Brian Ashcraft
The Miso Cookbook - Misa Enomoto
Książka
56,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
77,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Miso Cookbook
Misa Enomoto
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram