Wydawnictwo:	AA
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Liczba stron:	304
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

O książce Stulatek w świetnej formie, czyli życie zaczyna się po 60-tce

Wraz z wiekiem nasze ciało zmienia się, zdając sobie sprawę z upływu lat, jeszcze zanim to sobie uświadomimy. Jeśli siła mięśni i zdolność oddychania słabną, to należy to uznać za znak: ciało domaga się, żeby umysł zareagował. To ostatnia chwila na podjęcie wszystkich możliwych starań, żeby dobrze się starzeć – dopóki mamy potrzebne do tego siły fizyczne i psychiczne. Kiedy żyjemy w dobrym zdrowiu, raczej nie słuchamy tych wewnętrznych sygnałów zbyt uważnie. Jak zatem można dobrze się starzeć? Zachowanie naszej sprawności, energii i żywotności umysłu jest tu absolutnie niezbędne. Nie można tego zrobić bez wzmacniania i ochrony naszych zmysłów przez całe nasze życie. Utrzymanie naszego wzroku i słuchu na dobrym poziomie pomoże nam żyć w sposób satysfakcjonujący, bez utraty równowagi! Przede wszystkim musimy jednak wiedzieć, że to oddychanie jest podstawą wszystkiego. Znaczenie naszych płuc było zaniedbywane przez zbyt długi okres – nadszedł więc czas, aby to naprawić! Ta książka to prawdziwa podróż w odkrywaniu niezwykłych możliwości naszego organizmu. Wyjaśnia, jak je ochraniać i wzmacniać, aby nawet w wieku stu lat być w świetnej formie!

Szczegółowe informacje na temat książki Stulatek w świetnej formie, czyli życie zaczyna się po 60-tce

Wydawnictwo:	AA
EAN:	9788383400372
Autor:	Henri Joyeux
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Liczba stron:	304
Rok wydania:	2024
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo AA s.c. Zygmunta Mysłakowskiego 9 31-574 KRAKÓW PL e-mail: [email protected]

Podobne do Stulatek w świetnej formie, czyli życie zaczyna się po 60-tce

Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból - Ingo Frobose

Schorzenia skóry. Ziołolecznictwo - Maria Treben

Książka

29,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Schorzenia skóry. Ziołolecznictwo

Maria Treben

Wzmacniaj odporność naturalnie Ziołolecznictwo, hartowanie ciała, naturalne antybiotyki i inne holistyczne metody wspierania zdrowi - Agnieszka Leszczyńska

Jak odzyskać włosy. Co naprawdę działa? Fakty, a nie mity - Claudia Musiał

Książka

35,44 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak odzyskać włosy. Co naprawdę działa? Fakty, a nie mity

Claudia Musiał

Alchemia ogrodu – domowa uprawa superfoods. W zgodzie z naturą, bez pestycydów i stresu - Burke Nicole Johnsey

Książka

42,21 zł

69,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Alchemia ogrodu – domowa uprawa superfoods. W zgodzie z naturą, bez pestycydów i stresu

Burke Nicole Johnsey

Skuteczne sposoby leczenia blizn - Bringeland Nils E.

Książka

39,57 zł

64,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Skuteczne sposoby leczenia blizn

Bringeland Nils E.

Estrogen: kobieca siła. Dlaczego hormonalna terapia menopauzalna chroni zdrowie, wydłuża życie i dodaje sił - Avrum Bluming, Tavris Carol

Odkwaszanie organizmu. Dieta, która cofnie stany zapalne, zatrzyma starzenie i doda energii

Książka

41,83 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkwaszanie organizmu. Dieta, która cofnie stany zapalne, zatrzyma starzenie i doda energii

Reset nerwu błędnego. 5 kluczowych technik uspokajających na stres, bezsenność, depresję i przewlekłe napięcie - Christoph Groen

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce - Glapa Leni, Eidner Felix

Książka

31,55 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce

Glapa Leni, Eidner Felix

Rozluźnij szczękę. Jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami - Cator Shachoy

Książka

39,24 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozluźnij szczękę. Jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami

Cator Shachoy

Super moc. Testosteron. Twoja siła, zdrowie i pewność siebie - Robert Jarema

Książka

47,43 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Super moc. Testosteron. Twoja siła, zdrowie i pewność siebie

Robert Jarema

Skuteczne sposoby na nadciśnienie tętnicze. Naturalne metody i medyczne wskazówki na obniżenie wysokiego ciśnienia tętniczego, które mogą uchronić przed zawałem serca i udarem mózgu - Visite

Niechirurgiczne usuwanie defektów skóry w gabinecie kosmetologa – granice kompetencji - Miszczak Elżbieta

Książka

112,96 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niechirurgiczne usuwanie defektów skóry w gabinecie kosmetologa – granice kompetencji

Miszczak Elżbieta

Wiecznie młoda skóra. Nauka w służbie piękna - Claudia Musiał

Książka

47,43 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiecznie młoda skóra. Nauka w służbie piękna

Claudia Musiał

Rehabilitacja i wypoczynek w Polsce 2026 - Zbigniew Franczukowski

Książka

24,68 zł

36,75 zł - sugerowana cena detaliczna

Rehabilitacja i wypoczynek w Polsce 2026

Zbigniew Franczukowski

Silne ciało po 50-tce. 111 sprawdzonych strategii, dzięki którym skutecznie zatrzymasz starzenie, wyeliminujesz ból i wzmocnisz organizm - Will Harlow

Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróży - Maciej Wielobób

Książka

37,76 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróży

Maciej Wielobób

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Książka

26,23 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl - Stina Lönnkvist

Książka

64,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl

Stina Lönnkvist

Książka

42,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

TRYCHOMANIA. Moja pierwsza książka o włosach

Anna Kołodziejczak

Schorzenia dróg oddechowych. Ziołolecznictwo - Maria Treben

Książka

29,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Schorzenia dróg oddechowych. Ziołolecznictwo

Maria Treben

Cukier spada, świat wiruje. Jak zapanować nad hipoglikemią reaktywną, ustabilizować cukier i schudnąć - Leonhard Sylwia

Książka

35,44 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cukier spada, świat wiruje. Jak zapanować nad hipoglikemią reaktywną, ustabilizować cukier i schudnąć

Leonhard Sylwia

Bariatria bez tajemnic. Kompletny przewodnik po żywieniu, ćwiczeniach i regeneracji dla pacjentów przed i po operacji żołądka - Megan Moore

Recepta na mocne kości i zdrowe stawy. Kompleksowy plan wzmacniania mięśni i kości oraz redukcji stanów zapalnych - Sydney Nitzkorski, Jocelyn Wittstein

Olejki eteryczne. Podstawowa wiedza, mieszanki zapachowe i inne - Sabrina Herber

Książka

23,99 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Olejki eteryczne. Podstawowa wiedza, mieszanki zapachowe i inne

Sabrina Herber

Książka

24,31 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawiająca moc miodu

Monika Fijołek

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię - Ewa Wądołowska

Książka

32,36 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię

Ewa Wądołowska

Wylecz chrapanie. Pozbądź się bezdechu sennego, zadbaj o zdrowy sen i żyj dłużej - Lamberg Steven

Książka

37,93 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wylecz chrapanie. Pozbądź się bezdechu sennego, zadbaj o zdrowy sen i żyj dłużej

Lamberg Steven

Bez upiększeń. Jak znaleźć odwagę w sobie, by wybrać siebie - Aleksandra Sieczko

Książka

61,82 zł

88,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez upiększeń. Jak znaleźć odwagę w sobie, by wybrać siebie

Aleksandra Sieczko

Oceny i recenzje książki Stulatek w świetnej formie, czyli życie zaczyna się po 60-tce

Średnia ocen:

3.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

74,99 zł

129,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jezus

Opracowanie Zbiorowe

Książka

27,46 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg, walka i hejt

Adrian Santos

Książka

30,60 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiob

Jeff Slemons

Największe przykazanie - abp Fulton J. Sheen

Książka

30,60 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Największe przykazanie

abp Fulton J. Sheen

Kibeho. Afrykańskie Lourdes - Irene Corona

Książka

22,72 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kibeho. Afrykańskie Lourdes

Irene Corona

Rozmowa duszy z aniołem stróżem - Siostra Saurette z Lyonu

Książka

22,70 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmowa duszy z aniołem stróżem

Siostra Saurette z Lyonu

Książka

30,60 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rewolucja w pigułce

Mary Eberstadt

Zagubieni w krainie trans - Miriam Grossman

Książka

39,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zagubieni w krainie trans

Miriam Grossman

Szukając dobrych ludzi - Magdalena Wrocławiak

Książka

36,88 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szukając dobrych ludzi

Magdalena Wrocławiak

Książka

53,86 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbrodnia i nauka

Judith Reisman

Życie Maryi w wizjach wielkich mistyczek - Praca zbiorowa

Książka

36,88 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie Maryi w wizjach wielkich mistyczek

Praca zbiorowa

Wtajemniczenie w Modlitwę Pańską - Opracowanie Zbiorowe

Książka

27,46 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wtajemniczenie w Modlitwę Pańską

Opracowanie Zbiorowe

Carlo Acutis. Prawdziwy fan Eucharystii - Angelo Piai Pier

Książka

21,99 zł

23,88 zł - sugerowana cena detaliczna

Carlo Acutis. Prawdziwy fan Eucharystii

Angelo Piai Pier

Biblia dla dzieci. Komiks - Jean-François Kieffer, Geert De Sutter, Christine Ponsard

Książka

61,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia dla dzieci. Komiks

Jean-François Kieffer, Geert De Sutter, Christine Ponsard

Bolesław Chrobry. Pierwszy król Polski - Joanna Wieliczka-Szarkowa

Książka

20,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bolesław Chrobry. Pierwszy król Polski

Joanna Wieliczka-Szarkowa

Książka

99,60 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia. Komiks

Sergio Cariello

Książka

27,46 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twarzą w twarz z Bogiem

Jima Maxim

Św. Józef. Pogromca duchów piekielnych - Kenedy Hall

Książka

30,60 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Św. Józef. Pogromca duchów piekielnych

Kenedy Hall

Książka

42,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Surowe miłosierdzie

Sheldon Vanauken

Kto chce ukraść dusze naszych dzieci - Górny Grzegorz

Książka

24,31 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kto chce ukraść dusze naszych dzieci

Górny Grzegorz