Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt Lisa Damour
Książka

Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt
28,87 zł
44,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Mamania
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 2
Liczba stron: 272
Format: 14.0x20.5cm
Rok wydania: 2024
Zobacz więcej
Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt
28,87 zł

O książce Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Jako rodzice czasem pragniemy zredukować poziom stresu w życiu naszych córek. Czy rzeczywiście musimy to robić, czy raczej powinniśmy wyposażyć dziewczynki w umiejętności, które pozwolą im rozpoznać i zredukować napięcie i lęk? Dr Lisa Damour przedstawia nam współczesny świat dorastających dziewczyn, w których doświadczają one napięć w różnych obszarach: relacje domowe, presja w szkole, lęk oraz życie w przestrzeni wirtualnej. Autorka ukazuje, jakie działania mogą podejmować dorośli w celu ochrony swoich córek przed toksyczną presją, której nasza kultura, włączając w to samych rodziców, poddaje dziewczynki. Damour prezentuje jednak też zaskakującą i niedocenianą wartość stresu i lęku. Stres odgrywa istotną rolę w rozwoju nowych umiejętności, a lęk jest kluczowy dla utrzymania poczucia bezpieczeństwa. Konieczne jest jedynie pomaganie naszym córkom w radzeniu sobie z tymi emocjami – z odwagą i spokojem. W „Pod presją” rodzice i osoby pracujące z dziewczynkami znajdą wiele praktycznych narzędzi, które pomogą im pełnić rolę wsparcia. Dr Lisa Damour – psycholożka, autorka wielu publikacji o edukacji i rozwoju dzieci. Kieruje Ośrodkiem Badań dla Dziewcząt w Laurel School w Ohio, wykłada na Wydziale Psychologii Case Western Reserve University w Cleveland, prowadzi także praktykę psychoterapeutyczną, w której specjalizuje się w pracy z nastoletnimi dziewczętami i ich rodzicami. To książka, która odpowiada na pytania, jakich nie chcecie zadać. Ale powinniście to zrobić - to kwestia Waszej rodzicielskiej odpowiedzialności! Może uważacie, że te problemy nie dotyczą Waszych córek. Ale czy tego chcecie, czy nie, wcześniej czy później i tak się z nimi zetkną. Wszak lęk i stres towarzyszą nam w wielu momentach życia, a w okresie dorastania jakby bardziej. Różne oblicza relacji rówieśniczych, pierwsze miłości i rozstania, rywalizacja i ocenianie już od wczesnych lat życia, a na późniejszym etapie dorastania zmaganie się kulturowymi stereotypami - o każdy z tych schodków można się potknąć. Od kompetencji, w jakie zawczasu uzbroicie swoje córki, zależy to, czy poradzą sobie z ich pokonaniem, czy też same zostaną przez nie pokonane. Marcin Perfuński - SuperTATA.tv Nie stresuj się tak... Nie przejmuj się... Każdy z nas to przeżywał - ja też kiedyś byłem w Twoim wieku... Choć na pierwszy rzut oka takie rodzicielskie porady wydają się być wspierające i pomocne, to jednak na dłuższą metę nie pomogą one naszym dzieciom rozwiązać problemów związanych z obecnym w ich życiu stresem i lękiem. Dr Damour, w swojej książce wychodzi o krok dalej, i pokazuje nie tyle jak pokonać stres, ale jak pomóc naszym dzieciom zaakceptować siebie i odnaleźć się w świecie, którego stres jest nieodłącznym towarzyszem. Jarek Kania, Ojcowska strona mocy Rodzice dziewczynek spotykają się ze szczególnymi wyzwaniami w ich wychowaniu. Potrzeba im czujności i wiedzy, by mądrze wspierać córki w rozwoju i pokonywaniu wyzwań, jakie staną na ich drodze. Lęk i jego przełamywanie to jedno z takich wyzwań. Polecam tę książkę wszystkim rodzicom, którzy chcą kompetentnie wspierać córki w radzeniu sobie z lękiem, zarówno w relacjach z rówieśnikami jak i w szkole. Magda Korczyńska, Jak wychowywać dziewczynki.pl

Szczegółowe informacje na temat książki Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Wydawnictwo: Mamania
EAN: 9788368021271
Autor: Lisa Damour
Tłumaczenie: Joanna Dżdża
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 2
Liczba stron: 272
Format: 14.0x20.5cm
Rok wydania: 2024
Data premiery: 2024-03-06
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Grupa Wydawnicza Relacja
Marszałkowska 4/5
00-590 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

 Zbrodnia na święta ze szczyptą miłości. Powieść adwentowa - Anouk Filippini
Książka
42,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zbrodnia na święta ze szczyptą miłości. Powieść adwentowa
Anouk Filippini
Widma. Superman Action Comics - Mark Waid
Książka
67,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Widma. Superman Action Comics
Mark Waid
Valland. Przeklęta krew - Natalia Muniowska
Książka
36,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Valland. Przeklęta krew
Natalia Muniowska
Królowa róż BS - Sasha Peyton Smith
Książka
41,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Królowa róż BS
Sasha Peyton Smith
Desire. Odzyskać nadzieję. Tom 1 - Aleksandra Muraszka
Książka
41,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Desire. Odzyskać nadzieję. Tom 1
Aleksandra Muraszka
Trening pamięci. 160 łamigłówek i zagadek wspierających pamięć i koncentrację - Opracowanie Zbiorowe
Książka
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening pamięci. 160 łamigłówek i zagadek wspierających pamięć i koncentrację
Opracowanie Zbiorowe
Mity japońskie. Bogowie, bohaterowie i czarodziejskie istoty dawnej Japonii - Carey Masako, Ponder Katie
Książka
56,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mity japońskie. Bogowie, bohaterowie i czarodziejskie istoty dawnej Japonii
Carey Masako, Ponder Katie
WildCATS. DC Deluxe - Opracowanie Zbiorowe
Książka
165,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
269,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
WildCATS. DC Deluxe
Opracowanie Zbiorowe
Hobbit albo tam i z powrotem [Powieść graficzna] - J.R.R. Tolkien
Książka
54,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hobbit albo tam i z powrotem [Powieść graficzna]
J.R.R. Tolkien
Dziennik emocji i inspiracji. My Feelings Journal - Opracowanie Zbiorowe
Książka
15,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziennik emocji i inspiracji. My Feelings Journal
Opracowanie Zbiorowe
A gdyby tak…? - Sandra Czoik
Książka
33,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
A gdyby tak…?
Sandra Czoik
Hobbit wyd. ilustrowane - J.R.R. Tolkien
Książka
55,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hobbit wyd. ilustrowane
J.R.R. Tolkien
Do czego jesteś zdolna - Amy Goldsmith
Książka
30,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Do czego jesteś zdolna
Amy Goldsmith
The Perfect Match - Basia Michalska
Książka
35,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Perfect Match
Basia Michalska
Pan Złol ma dziś wolne. Tom 7 - Yuu Morikawa
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pan Złol ma dziś wolne. Tom 7
Yuu Morikawa
Biznes i zarządzanie. Matura. Repetytorium maturalne 2027 - Krzysztof Richter
Książka
37,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Biznes i zarządzanie. Matura. Repetytorium maturalne 2027
Krzysztof Richter
Fale Oceanii - Gabriela Matkowska - Yuukina
Książka
28,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fale Oceanii
Gabriela Matkowska - Yuukina
Muzyka nocy. Legendy Colhanu. Tom 2 - Aneta Sowa
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Muzyka nocy. Legendy Colhanu. Tom 2
Aneta Sowa
Niewidzialny człowiek. Universal Monsters - Tynion IV James, Dani, Brad Simpson
Książka
65,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niewidzialny człowiek. Universal Monsters
Tynion IV James, Dani, Brad Simpson
Mój przyjaciel Kim Dzong Un
Książka
53,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój przyjaciel Kim Dzong Un
Wurdalak (ilustrowane brzegi) - Robert Ziębiński
Książka
34,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
62,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wurdalak (ilustrowane brzegi)
Robert Ziębiński
Melodia mojej duszy - Julia Masłowska
Książka
36,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
62,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Melodia mojej duszy
Julia Masłowska
Harry Potter i Zakon Feniksa (ilustrowane brzegi). Harry Potter
Książka
67,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Harry Potter i Zakon Feniksa (ilustrowane brzegi). Harry Potter
Zniszczyłeś nasz wszechświat, Aleks - Marta Królak
Książka
24,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zniszczyłeś nasz wszechświat, Aleks
Marta Królak
Wschód słońca w dniu dożynek (okładka filmowa) - Suzanne Collins
Książka
33,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wschód słońca w dniu dożynek (okładka filmowa)
Suzanne Collins
Księżyc. Małe Arkana. Tom 3 - Jeff Lemire, Patricio Delpeche
Książka
60,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
85,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księżyc. Małe Arkana. Tom 3
Jeff Lemire, Patricio Delpeche
Booktoker - Maria Irmina
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Booktoker
Maria Irmina
Królowa róż - wydanie specjalne - Sasha Peyton Smith
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Królowa róż - wydanie specjalne
Sasha Peyton Smith
To żadna tajemnica. Tom 6 - Yumi Tamura
Książka
49,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To żadna tajemnica. Tom 6
Yumi Tamura
Przeciwieństwa do szaleństwa. Tom 2 - Kocha Agasawa
Książka
27,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przeciwieństwa do szaleństwa. Tom 2
Kocha Agasawa

Inne książki Lisa Damour

 Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem - Lisa Damour
Książka
28,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem
Lisa Damour
Zaplątane nastolatki Jak dobrze przeprowadzić córkę z dzieciństwa do dorosłości - Lisa Damour
Książka
28,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaplątane nastolatki Jak dobrze przeprowadzić córkę z dzieciństwa do dorosłości
Lisa Damour

Oceny i recenzje książki Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Średnia ocen:
5.50 /10
Liczba ocen:
2
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Kocie ścieżki. Wielka Brytania. Tom 3 - Jola Jaworska
Książka
36,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kocie ścieżki. Wielka Brytania. Tom 3
Jola Jaworska
Bliskość i granice. O motywacjach dzieci i drodze do rodzicielstwa opartego na współpracy - Krantz Lindgren Petra
Książka
36,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bliskość i granice. O motywacjach dzieci i drodze do rodzicielstwa opartego na współpracy
Krantz Lindgren Petra
Kraina neuroróżnorodności. Bajki i ćwiczenia, które doceniają różnice i wzmacniają poczucie wspólnoty - Miziur Maja, Krefft Maja
Książka
36,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kraina neuroróżnorodności. Bajki i ćwiczenia, które doceniają różnice i wzmacniają poczucie wspólnoty
Miziur Maja, Krefft Maja
Pucharowe zwierzęta. Niewiarygodny futbol - Oldfield Matt
Książka
26,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pucharowe zwierzęta. Niewiarygodny futbol
Oldfield Matt
Wypalenie rodzicielskie. Od zmęczenia, zwątpienia i zniechęcenia do siły, radości i poczucia sensu - Sylwia Włodarska
Książka
36,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wypalenie rodzicielskie. Od zmęczenia, zwątpienia i zniechęcenia do siły, radości i poczucia sensu
Sylwia Włodarska
(Nie) boję się - Anna Kang
Książka
26,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
(Nie) boję się
Anna Kang
Jano i Wito Przy stole - Wiola Wołoszyn
Książka
24,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jano i Wito Przy stole
Wiola Wołoszyn
Messi rządzi. Football superstars - Mugford Simon
Książka
23,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Messi rządzi. Football superstars
Mugford Simon
Supergwiazdy ataku. Niewiarygodny futbol - Alex Patrick
Książka
25,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Supergwiazdy ataku. Niewiarygodny futbol
Alex Patrick
Mocarne zwierzęta - Line Halsnes
Książka
31,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mocarne zwierzęta
Line Halsnes
Dziesięć rzeczy, które warto wiedzieć na temat zdrowia psychicznego dzieci - Billy Garvey
Książka
36,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziesięć rzeczy, które warto wiedzieć na temat zdrowia psychicznego dzieci
Billy Garvey
Kolorowy potwór. Mandale. Sposób na trudne emocje i codzienny stres - Anna Llenas
Książka
31,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kolorowy potwór. Mandale. Sposób na trudne emocje i codzienny stres
Anna Llenas
Jano i Wito. Wielka kłótnia - Wiola Wołoszyn
Książka
24,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jano i Wito. Wielka kłótnia
Wiola Wołoszyn
Neurobajki. Twój wyjątkowy mózg - Jaźwińska-Chren Anna
Książka
36,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Neurobajki. Twój wyjątkowy mózg
Jaźwińska-Chren Anna
Kiedy lew ziewa - Hector Dexet
Książka
31,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedy lew ziewa
Hector Dexet
Mbappé rządzi. Football superstars - Mugford Simon
Książka
23,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mbappé rządzi. Football superstars
Mugford Simon
Jano i Wito grają w piłkę - Wiola Wołoszyn
Książka
23,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jano i Wito grają w piłkę
Wiola Wołoszyn
Mój tata ma rude wąsy - Leo Espinosa
Książka
28,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój tata ma rude wąsy
Leo Espinosa
Bohaterowie Pucharu Świata rządzą. Football superstars - Mugford Simon
Książka
23,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bohaterowie Pucharu Świata rządzą. Football superstars
Mugford Simon
Nauczyciele. Instrukcja obsługi dla dzieci - Agnieszka Elbanowska
Książka
30,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nauczyciele. Instrukcja obsługi dla dzieci
Agnieszka Elbanowska
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram