33,45 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Mamania
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	2
Liczba stron:	272
Format:	140x205
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

O książce Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Jako rodzice czasem pragniemy zredukować poziom stresu w życiu naszych córek. Czy rzeczywiście musimy to robić, czy raczej powinniśmy wyposażyć dziewczynki w umiejętności, które pozwolą im rozpoznać i zredukować napięcie i lęk? Dr Lisa Damour przedstawia nam współczesny świat dorastających dziewczyn, w których doświadczają one napięć w różnych obszarach: relacje domowe, presja w szkole, lęk oraz życie w przestrzeni wirtualnej. Autorka ukazuje, jakie działania mogą podejmować dorośli w celu ochrony swoich córek przed toksyczną presją, której nasza kultura, włączając w to samych rodziców, poddaje dziewczynki. Damour prezentuje jednak też zaskakującą i niedocenianą wartość stresu i lęku. Stres odgrywa istotną rolę w rozwoju nowych umiejętności, a lęk jest kluczowy dla utrzymania poczucia bezpieczeństwa. Konieczne jest jedynie pomaganie naszym córkom w radzeniu sobie z tymi emocjami – z odwagą i spokojem. W „Pod presją” rodzice i osoby pracujące z dziewczynkami znajdą wiele praktycznych narzędzi, które pomogą im pełnić rolę wsparcia. Dr Lisa Damour – psycholożka, autorka wielu publikacji o edukacji i rozwoju dzieci. Kieruje Ośrodkiem Badań dla Dziewcząt w Laurel School w Ohio, wykłada na Wydziale Psychologii Case Western Reserve University w Cleveland, prowadzi także praktykę psychoterapeutyczną, w której specjalizuje się w pracy z nastoletnimi dziewczętami i ich rodzicami. To książka, która odpowiada na pytania, jakich nie chcecie zadać. Ale powinniście to zrobić - to kwestia Waszej rodzicielskiej odpowiedzialności! Może uważacie, że te problemy nie dotyczą Waszych córek. Ale czy tego chcecie, czy nie, wcześniej czy później i tak się z nimi zetkną. Wszak lęk i stres towarzyszą nam w wielu momentach życia, a w okresie dorastania jakby bardziej. Różne oblicza relacji rówieśniczych, pierwsze miłości i rozstania, rywalizacja i ocenianie już od wczesnych lat życia, a na późniejszym etapie dorastania zmaganie się kulturowymi stereotypami - o każdy z tych schodków można się potknąć. Od kompetencji, w jakie zawczasu uzbroicie swoje córki, zależy to, czy poradzą sobie z ich pokonaniem, czy też same zostaną przez nie pokonane. Marcin Perfuński - SuperTATA.tv Nie stresuj się tak... Nie przejmuj się... Każdy z nas to przeżywał - ja też kiedyś byłem w Twoim wieku... Choć na pierwszy rzut oka takie rodzicielskie porady wydają się być wspierające i pomocne, to jednak na dłuższą metę nie pomogą one naszym dzieciom rozwiązać problemów związanych z obecnym w ich życiu stresem i lękiem. Dr Damour, w swojej książce wychodzi o krok dalej, i pokazuje nie tyle jak pokonać stres, ale jak pomóc naszym dzieciom zaakceptować siebie i odnaleźć się w świecie, którego stres jest nieodłącznym towarzyszem. Jarek Kania, Ojcowska strona mocy Rodzice dziewczynek spotykają się ze szczególnymi wyzwaniami w ich wychowaniu. Potrzeba im czujności i wiedzy, by mądrze wspierać córki w rozwoju i pokonywaniu wyzwań, jakie staną na ich drodze. Lęk i jego przełamywanie to jedno z takich wyzwań. Polecam tę książkę wszystkim rodzicom, którzy chcą kompetentnie wspierać córki w radzeniu sobie z lękiem, zarówno w relacjach z rówieśnikami jak i w szkole. Magda Korczyńska, Jak wychowywać dziewczynki.pl

Szczegółowe informacje na temat książki Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Wydawnictwo:	Mamania
EAN:	9788368021271
Autor:	Lisa Damour
Tłumaczenie:	Joanna Dżdża
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	2
Liczba stron:	272
Format:	140x205
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-03-06
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa Wydawnicza Relacja Marszałkowska 4/5 00-590 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Mbappe. Turbo napastnik. Komiksy Piłkarskie - Clive Gifford

Książka

28,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mbappe. Turbo napastnik. Komiksy Piłkarskie

Clive Gifford

Liga Sprawiedliwości kontra Godzilla kontra Kong. Tom 2

Książka

61,79 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Liga Sprawiedliwości kontra Godzilla kontra Kong. Tom 2

Dziesięć zimowych wieczorów. Opowiadania - Karolina Barbrich, Marta Bijan, Julia Brylewska, Oktawia Kain, Maria Lichoń, M.B. Mann, Aleksandra Muraszka, Edyta Prusinowska, Julita Rejnów, Ola Rochowiak

Dwie wyprawy w kosmos. Tytus Romek i A'Tomek. Zaginione księgi. Tom 7 - Henryk Jerzy Chmielewski

Książka

15,99 zł

18,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dwie wyprawy w kosmos. Tytus Romek i A'Tomek. Zaginione księgi. Tom 7

Henryk Jerzy Chmielewski

Yamal. Łamacz rekordów. Komiksy Piłkarskie - Seth Burkett

Książka

28,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Yamal. Łamacz rekordów. Komiksy Piłkarskie

Seth Burkett

Harry Potter i Insygnia Śmierci. Polska okładka z barwionymi brzegami

Książka

61,29 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Harry Potter i Insygnia Śmierci. Polska okładka z barwionymi brzegami

Snowbody like you (ilustrowane brzegi) - Nikola Enenkiel

Książka

32,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Snowbody like you (ilustrowane brzegi)

Nikola Enenkiel

Zatańcz ze mną ostatni raz. Winter Stage (ilustrowane brzegi) - Katarzyna Wycisk

Książka

54,59 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zatańcz ze mną ostatni raz. Winter Stage (ilustrowane brzegi)

Katarzyna Wycisk

Niebezpieczny instynkt. The Naturals. Tom 5 - Jennifer Lynn Barnes

Książka

33,65 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niebezpieczny instynkt. The Naturals. Tom 5

Jennifer Lynn Barnes

W krainie kangurów. Tytus Romek i A'Tomek. Zaginione księgi. Tom 9 - Henryk Jerzy Chmielewski

Książka

15,99 zł

18,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W krainie kangurów. Tytus Romek i A'Tomek. Zaginione księgi. Tom 9

Henryk Jerzy Chmielewski

Falling Like Snow. Zimowa miłość (Ilustrowane brzegi) - Misty Wilson

Książka

32,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Falling Like Snow. Zimowa miłość (Ilustrowane brzegi)

Misty Wilson

Hanako, duch ze szkolnej toalety. Tom 25 - AidaIro

Książka

27,89 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hanako, duch ze szkolnej toalety. Tom 25

AidaIro

Zakładnicy czasu (ilustrowane brzegi) - Angelika Botor

Książka

48,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zakładnicy czasu (ilustrowane brzegi)

Angelika Botor

Pakiet Nieśmiertelny mrok / Wieczna ciemność - Tigest Girma

Książka

59,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Nieśmiertelny mrok / Wieczna ciemność

Tigest Girma

Świat czarodziejów na talerzu. Mugolskie dzieje magicznych potraw ze świata Harry'ego Pottera - Natalia Krzeszowiec, Katarzyna Fiszer

Książka

67,49 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat czarodziejów na talerzu. Mugolskie dzieje magicznych potraw ze świata Harry'ego Pottera

Natalia Krzeszowiec, Katarzyna Fiszer

Dangerous Impulses. The Naturals. Book 5 - Jennifer Lynn Barnes

Książka

9,99 zł

9,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dangerous Impulses. The Naturals. Book 5

Jennifer Lynn Barnes

Pożrekadlo. Dom Rodomiłów. Tom 6 - Marcin Szczygielski

Książka

29,89 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pożrekadlo. Dom Rodomiłów. Tom 6

Marcin Szczygielski

Książka

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

True Beauty. Tom 18

Yaongyi

Błękitny Koliber – Trzy Komnaty - Marcin Draniczarek

Książka

41,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Błękitny Koliber – Trzy Komnaty

Marcin Draniczarek

Księga Sądu Ostatecznego - Connie Willis

Książka

61,50 zł

109,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga Sądu Ostatecznego

Connie Willis

Niebo nad jej głową. Jedyne takie miejsce. Tom 5 - Klaudia Bianek

Książka

30,66 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niebo nad jej głową. Jedyne takie miejsce. Tom 5

Klaudia Bianek

Mesjasz Diuny. Księga 1. Kroniki Diuny. Powieść graficzna. Tom 2 - Frank Herbert

Książka

43,72 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mesjasz Diuny. Księga 1. Kroniki Diuny. Powieść graficzna. Tom 2

Frank Herbert

Kroniki Jaaru. Siedem bram (ilustrowane brzegi) - Adam Faber

Książka

34,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kroniki Jaaru. Siedem bram (ilustrowane brzegi)

Adam Faber

Alicja w Krainie Czarów. Adaptacje literatury - David Chauvel, Xavier Collette

Książka

46,73 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Alicja w Krainie Czarów. Adaptacje literatury

David Chauvel, Xavier Collette

Książka

27,89 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Love Bullet. Tom 1

inee

Smak śmierci. Świat Akwilonu. Elfy. Tom 23 - Istin Jean-Luc, Jarry Nicolas

Książka

26,36 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Smak śmierci. Świat Akwilonu. Elfy. Tom 23

Istin Jean-Luc, Jarry Nicolas

Biedna, nieszczęsna dusza (ilustrowane brzegi) - Serena Valentino

Książka

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biedna, nieszczęsna dusza (ilustrowane brzegi)

Serena Valentino

Wyprawa „Ptysiem”. Tytus Romek i A'Tomek. Zaginione księgi. Tom 8 - Henryk Jerzy Chmielewski

Książka

15,99 zł

18,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyprawa „Ptysiem”. Tytus Romek i A'Tomek. Zaginione księgi. Tom 8

Henryk Jerzy Chmielewski

Druga szansa. Frnck. Tom 11 - Bocquet Olivier, Cossu Brice

Książka

29,27 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Druga szansa. Frnck. Tom 11

Bocquet Olivier, Cossu Brice

Meet me after eight (ilustrowane brzegi) - Monika Sławik

Książka

51,89 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Meet me after eight (ilustrowane brzegi)

Monika Sławik

Inne książki Lisa Damour

Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem - Lisa Damour

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem

Lisa Damour

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaplątane nastolatki Jak dobrze przeprowadzić córkę z dzieciństwa do dorosłości

Lisa Damour

Oceny i recenzje książki Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Średnia ocen:

5.50 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Nauczyciele. Instrukcja obsługi dla dzieci - Agnieszka Elbanowska

Książka

31,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauczyciele. Instrukcja obsługi dla dzieci

Agnieszka Elbanowska

Kocie ścieżki. Wielka Brytania. Tom 3 - Jola Jaworska

Książka

36,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocie ścieżki. Wielka Brytania. Tom 3

Jola Jaworska

Książka

31,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mocarne zwierzęta

Line Halsnes

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krecik Rozrabiaka

Anna Llenas

Neurobajki. Twój wyjątkowy mózg - Jaźwińska-Chren Anna

Książka

36,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neurobajki. Twój wyjątkowy mózg

Jaźwińska-Chren Anna

Czy moje dziecko mówi wyraźnie. Poradnik logopedyczny z ćwiczeniami dla dzieci w wieku 3–7 lat - Anna Skiba

Książka

26,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy moje dziecko mówi wyraźnie. Poradnik logopedyczny z ćwiczeniami dla dzieci w wieku 3–7 lat

Anna Skiba

Prezenty od Wdzięczności. Prezenty od emocji - Puchalska Katarzyna

Książka

28,67 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prezenty od Wdzięczności. Prezenty od emocji

Puchalska Katarzyna

Książka

26,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zimowe przygody. Sigge

Hallberg Lin

Kamień, papier, gryzonie. Skunks i Borsuk. Tom 3 - Amy Timberlake

Książka

26,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kamień, papier, gryzonie. Skunks i Borsuk. Tom 3

Amy Timberlake

Kolorowy potwór. Mandale. Sposób na trudne emocje i codzienny stres - Anna Llenas

Książka

31,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolorowy potwór. Mandale. Sposób na trudne emocje i codzienny stres

Anna Llenas

Książka

26,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

(Nie) boję się

Anna Kang

Bohaterowie Pucharu Świata rządzą. Football superstars - Mugford Simon

Książka

23,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bohaterowie Pucharu Świata rządzą. Football superstars

Mugford Simon

Książka

23,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sally i Sigge

Hallberg Lin

Vinicius Jr. rządzi. Football superstars - Mugford Simon

Książka

23,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Vinicius Jr. rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pandyczne święta

Monika Kamińska

Haaland rządzi. Football superstars - Mugford Simon

Książka

23,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Haaland rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Książka

23,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Yamal rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Książka

23,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mbappé rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Książka

23,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lewandowski rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Bliskość i granice. O motywacjach dzieci i drodze do rodzicielstwa opartego na współpracy - Krantz Lindgren Petra

Książka

36,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskość i granice. O motywacjach dzieci i drodze do rodzicielstwa opartego na współpracy

Krantz Lindgren Petra