28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Mamania
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	2
Liczba stron:	272
Format:	14.0x20.5cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

O książce Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Jako rodzice czasem pragniemy zredukować poziom stresu w życiu naszych córek. Czy rzeczywiście musimy to robić, czy raczej powinniśmy wyposażyć dziewczynki w umiejętności, które pozwolą im rozpoznać i zredukować napięcie i lęk? Dr Lisa Damour przedstawia nam współczesny świat dorastających dziewczyn, w których doświadczają one napięć w różnych obszarach: relacje domowe, presja w szkole, lęk oraz życie w przestrzeni wirtualnej. Autorka ukazuje, jakie działania mogą podejmować dorośli w celu ochrony swoich córek przed toksyczną presją, której nasza kultura, włączając w to samych rodziców, poddaje dziewczynki. Damour prezentuje jednak też zaskakującą i niedocenianą wartość stresu i lęku. Stres odgrywa istotną rolę w rozwoju nowych umiejętności, a lęk jest kluczowy dla utrzymania poczucia bezpieczeństwa. Konieczne jest jedynie pomaganie naszym córkom w radzeniu sobie z tymi emocjami – z odwagą i spokojem. W „Pod presją” rodzice i osoby pracujące z dziewczynkami znajdą wiele praktycznych narzędzi, które pomogą im pełnić rolę wsparcia. Dr Lisa Damour – psycholożka, autorka wielu publikacji o edukacji i rozwoju dzieci. Kieruje Ośrodkiem Badań dla Dziewcząt w Laurel School w Ohio, wykłada na Wydziale Psychologii Case Western Reserve University w Cleveland, prowadzi także praktykę psychoterapeutyczną, w której specjalizuje się w pracy z nastoletnimi dziewczętami i ich rodzicami. To książka, która odpowiada na pytania, jakich nie chcecie zadać. Ale powinniście to zrobić - to kwestia Waszej rodzicielskiej odpowiedzialności! Może uważacie, że te problemy nie dotyczą Waszych córek. Ale czy tego chcecie, czy nie, wcześniej czy później i tak się z nimi zetkną. Wszak lęk i stres towarzyszą nam w wielu momentach życia, a w okresie dorastania jakby bardziej. Różne oblicza relacji rówieśniczych, pierwsze miłości i rozstania, rywalizacja i ocenianie już od wczesnych lat życia, a na późniejszym etapie dorastania zmaganie się kulturowymi stereotypami - o każdy z tych schodków można się potknąć. Od kompetencji, w jakie zawczasu uzbroicie swoje córki, zależy to, czy poradzą sobie z ich pokonaniem, czy też same zostaną przez nie pokonane. Marcin Perfuński - SuperTATA.tv Nie stresuj się tak... Nie przejmuj się... Każdy z nas to przeżywał - ja też kiedyś byłem w Twoim wieku... Choć na pierwszy rzut oka takie rodzicielskie porady wydają się być wspierające i pomocne, to jednak na dłuższą metę nie pomogą one naszym dzieciom rozwiązać problemów związanych z obecnym w ich życiu stresem i lękiem. Dr Damour, w swojej książce wychodzi o krok dalej, i pokazuje nie tyle jak pokonać stres, ale jak pomóc naszym dzieciom zaakceptować siebie i odnaleźć się w świecie, którego stres jest nieodłącznym towarzyszem. Jarek Kania, Ojcowska strona mocy Rodzice dziewczynek spotykają się ze szczególnymi wyzwaniami w ich wychowaniu. Potrzeba im czujności i wiedzy, by mądrze wspierać córki w rozwoju i pokonywaniu wyzwań, jakie staną na ich drodze. Lęk i jego przełamywanie to jedno z takich wyzwań. Polecam tę książkę wszystkim rodzicom, którzy chcą kompetentnie wspierać córki w radzeniu sobie z lękiem, zarówno w relacjach z rówieśnikami jak i w szkole. Magda Korczyńska, Jak wychowywać dziewczynki.pl

Szczegółowe informacje na temat książki Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Wydawnictwo:	Mamania
EAN:	9788368021271
Autor:	Lisa Damour
Tłumaczenie:	Joanna Dżdża
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	2
Liczba stron:	272
Format:	14.0x20.5cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-03-06
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa Wydawnicza Relacja Marszałkowska 4/5 00-590 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Śladami Blueberry'ego - Marini, Ronan Toulhoat, Philippe Xavier

Książka

86,99 zł

100,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Śladami Blueberry'ego

Marini, Ronan Toulhoat, Philippe Xavier

Trening umysłu. 160 łamigłówek i zagadek rozwijających logiczne myślenie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,75 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening umysłu. 160 łamigłówek i zagadek rozwijających logiczne myślenie

Opracowanie Zbiorowe

Królowa róż - wydanie specjalne - Sasha Peyton Smith

Książka

59,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowa róż - wydanie specjalne

Sasha Peyton Smith

Bajki robotów. Cyberiada wyd. 2 - Stanisław Lem

Książka

83,99 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajki robotów. Cyberiada wyd. 2

Stanisław Lem

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Booktoker

Maria Irmina

Przeklęte Licho. Gra książkowa - Michał Gołkowski, Maciej Głowacki

Książka

37,75 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przeklęte Licho. Gra książkowa

Michał Gołkowski, Maciej Głowacki

Książka

31,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

A gdyby tak…?

Sandra Czoik

Książka

51,40 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pośród wilków

June Hur

Tajemnice Little Balmoral - Jomain Sophie

Książka

40,34 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnice Little Balmoral

Jomain Sophie

Mroczny Rycerz. Powrót Mrocznego Rycerza. DC Limited - Frank Miller

Książka

147,27 zł

239,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mroczny Rycerz. Powrót Mrocznego Rycerza. DC Limited

Frank Miller

Książka

35,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Stracone Gwiazdy

Erin Hunter

Brzydkie laski - Lisa Bjarbo, Johanna Lindbäck, Sara Ohlsson

Książka

28,80 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Brzydkie laski

Lisa Bjarbo, Johanna Lindbäck, Sara Ohlsson

Moriarty. Tom 22 - Miyoshi Hikaru, Ryousuke Takeuchi

Książka

26,43 zł

27,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moriarty. Tom 22

Miyoshi Hikaru, Ryousuke Takeuchi

Najpiękniejsza ze wszystkich - Serena Valentino

Książka

35,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najpiękniejsza ze wszystkich

Serena Valentino

Niezbędnik ucznia dla klas 0–3. Kapitan Nauka - Sabina Piłat

Książka

25,56 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezbędnik ucznia dla klas 0–3. Kapitan Nauka

Sabina Piłat

Książka

73,49 zł

129,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na światło i mrok

Ryan Cahill

Książka

41,24 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowa róż BS

Sasha Peyton Smith

Kraina klejnotów. Tom 13 - Haruko Ichikawa

Książka

32,99 zł

36,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kraina klejnotów. Tom 13

Haruko Ichikawa

Noragami. Tom 2 wyd. zbiorcze - Adachitoka

Książka

44,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Noragami. Tom 2 wyd. zbiorcze

Adachitoka

Hobbit albo tam i z powrotem [Powieść graficzna] - J.R.R. Tolkien

Książka

54,31 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hobbit albo tam i z powrotem [Powieść graficzna]

J.R.R. Tolkien

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Para z piekła rodem

Charlotte Bingham

Księga Przyjaciół Natsume. Tom 30 - Yuki Midorikawa

Książka

27,89 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga Przyjaciół Natsume. Tom 30

Yuki Midorikawa

Książka

49,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To żadna tajemnica. Tom 6

Yumi Tamura

Valland. Przeklęta krew - Natalia Muniowska

Książka

36,96 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Valland. Przeklęta krew

Natalia Muniowska

Książka

43,52 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miasto

Clifford Simak

Kraina klejnotów. Tom 12 - Haruko Ichikawa

Książka

32,99 zł

36,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kraina klejnotów. Tom 12

Haruko Ichikawa

Utracone wieki - Gris Le Jerome, Poli Didier, Luca Bulgheroni

Książka

121,99 zł

140,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Utracone wieki

Gris Le Jerome, Poli Didier, Luca Bulgheroni

Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2 - Selina Mae

Książka

31,55 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2

Selina Mae

Czytanie sylabowe. Karty pracy. Kapitan Nauka. EDUseria - Antonina Szulczyk

Książka

19,97 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytanie sylabowe. Karty pracy. Kapitan Nauka. EDUseria

Antonina Szulczyk

Czarownik Ichi. Tom 2 - Osamu Nishi, Shiro Usazaki

Książka

23,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarownik Ichi. Tom 2

Osamu Nishi, Shiro Usazaki

Inne książki Lisa Damour

Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem - Lisa Damour

Książka

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem

Lisa Damour

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaplątane nastolatki Jak dobrze przeprowadzić córkę z dzieciństwa do dorosłości

Lisa Damour

Oceny i recenzje książki Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Średnia ocen:

5.50 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo - Szymańska Karolina

Książka

41,61 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo

Szymańska Karolina

Wypalenie rodzicielskie. Od zmęczenia, zwątpienia i zniechęcenia do siły, radości i poczucia sensu - Sylwia Włodarska

Książka

36,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wypalenie rodzicielskie. Od zmęczenia, zwątpienia i zniechęcenia do siły, radości i poczucia sensu

Sylwia Włodarska

Tunele. Sekrety podziemnych konstrukcji - Sánchez Kiko

Książka

46,35 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Tunele. Sekrety podziemnych konstrukcji

Sánchez Kiko

Idealnie nieidealni. Naukowy przewodnik po dorastaniu z autyzmem i nie tylko - Camilla Pang

Książka

31,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idealnie nieidealni. Naukowy przewodnik po dorastaniu z autyzmem i nie tylko

Camilla Pang

Bohaterowie Pucharu Świata rządzą. Football superstars - Mugford Simon

Książka

23,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bohaterowie Pucharu Świata rządzą. Football superstars

Mugford Simon

Książka

36,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W głębi kontinuum

Jean Liedloff

Książka

23,28 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sally i Sigge

Hallberg Lin

Rodzicielstwo bliskości - Agnieszka Stein

Książka

26,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzicielstwo bliskości

Agnieszka Stein

Niewidzialna nić i wyjątkowy plecak - Patrice Karst

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewidzialna nić i wyjątkowy plecak

Patrice Karst

Jano i Wito. Wielka kłótnia - Wiola Wołoszyn

Książka

24,41 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jano i Wito. Wielka kłótnia

Wiola Wołoszyn

Nelly Rapp i duch w butelce - Martin Widmark

Książka

23,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nelly Rapp i duch w butelce

Martin Widmark

Kim ja jestem. Słowa, które mówię sobie Słowa, które mówię sobie - Susan Verde

Książka

26,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kim ja jestem. Słowa, które mówię sobie Słowa, które mówię sobie

Susan Verde

Mistrzowie świata. Niewiarygodny futbol - Oldfield Matt

Książka

26,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowie świata. Niewiarygodny futbol

Oldfield Matt

Vinicius Jr. rządzi. Football superstars - Mugford Simon

Książka

23,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Vinicius Jr. rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Książka

23,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lewandowski rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Jak dogadać się z maluchem. Wspieranie rozwoju społecznego i komunikacji od narodzin od czwartego roku życia - Anna Szczypczyk

Książka

36,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak dogadać się z maluchem. Wspieranie rozwoju społecznego i komunikacji od narodzin od czwartego roku życia

Anna Szczypczyk

Kocie ścieżki. Wielka Brytania. Tom 3 - Jola Jaworska

Książka

36,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocie ścieżki. Wielka Brytania. Tom 3

Jola Jaworska

Książka

23,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolorowy potwór. Książka do kolorowania

Anna Llenas

Bliskość i granice. O motywacjach dzieci i drodze do rodzicielstwa opartego na współpracy - Krantz Lindgren Petra

Książka

36,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskość i granice. O motywacjach dzieci i drodze do rodzicielstwa opartego na współpracy

Krantz Lindgren Petra

Sigge i przyjaciele ze stajni. Wiosenne przygody - Hallberg Lin

Książka

26,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sigge i przyjaciele ze stajni. Wiosenne przygody

Hallberg Lin