Wydawnictwo:	Mamania
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	2
Liczba stron:	272
Format:	14.0x20.5cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

O książce Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Jako rodzice czasem pragniemy zredukować poziom stresu w życiu naszych córek. Czy rzeczywiście musimy to robić, czy raczej powinniśmy wyposażyć dziewczynki w umiejętności, które pozwolą im rozpoznać i zredukować napięcie i lęk? Dr Lisa Damour przedstawia nam współczesny świat dorastających dziewczyn, w których doświadczają one napięć w różnych obszarach: relacje domowe, presja w szkole, lęk oraz życie w przestrzeni wirtualnej. Autorka ukazuje, jakie działania mogą podejmować dorośli w celu ochrony swoich córek przed toksyczną presją, której nasza kultura, włączając w to samych rodziców, poddaje dziewczynki. Damour prezentuje jednak też zaskakującą i niedocenianą wartość stresu i lęku. Stres odgrywa istotną rolę w rozwoju nowych umiejętności, a lęk jest kluczowy dla utrzymania poczucia bezpieczeństwa. Konieczne jest jedynie pomaganie naszym córkom w radzeniu sobie z tymi emocjami – z odwagą i spokojem. W „Pod presją” rodzice i osoby pracujące z dziewczynkami znajdą wiele praktycznych narzędzi, które pomogą im pełnić rolę wsparcia. Dr Lisa Damour – psycholożka, autorka wielu publikacji o edukacji i rozwoju dzieci. Kieruje Ośrodkiem Badań dla Dziewcząt w Laurel School w Ohio, wykłada na Wydziale Psychologii Case Western Reserve University w Cleveland, prowadzi także praktykę psychoterapeutyczną, w której specjalizuje się w pracy z nastoletnimi dziewczętami i ich rodzicami. To książka, która odpowiada na pytania, jakich nie chcecie zadać. Ale powinniście to zrobić - to kwestia Waszej rodzicielskiej odpowiedzialności! Może uważacie, że te problemy nie dotyczą Waszych córek. Ale czy tego chcecie, czy nie, wcześniej czy później i tak się z nimi zetkną. Wszak lęk i stres towarzyszą nam w wielu momentach życia, a w okresie dorastania jakby bardziej. Różne oblicza relacji rówieśniczych, pierwsze miłości i rozstania, rywalizacja i ocenianie już od wczesnych lat życia, a na późniejszym etapie dorastania zmaganie się kulturowymi stereotypami - o każdy z tych schodków można się potknąć. Od kompetencji, w jakie zawczasu uzbroicie swoje córki, zależy to, czy poradzą sobie z ich pokonaniem, czy też same zostaną przez nie pokonane. Marcin Perfuński - SuperTATA.tv Nie stresuj się tak... Nie przejmuj się... Każdy z nas to przeżywał - ja też kiedyś byłem w Twoim wieku... Choć na pierwszy rzut oka takie rodzicielskie porady wydają się być wspierające i pomocne, to jednak na dłuższą metę nie pomogą one naszym dzieciom rozwiązać problemów związanych z obecnym w ich życiu stresem i lękiem. Dr Damour, w swojej książce wychodzi o krok dalej, i pokazuje nie tyle jak pokonać stres, ale jak pomóc naszym dzieciom zaakceptować siebie i odnaleźć się w świecie, którego stres jest nieodłącznym towarzyszem. Jarek Kania, Ojcowska strona mocy Rodzice dziewczynek spotykają się ze szczególnymi wyzwaniami w ich wychowaniu. Potrzeba im czujności i wiedzy, by mądrze wspierać córki w rozwoju i pokonywaniu wyzwań, jakie staną na ich drodze. Lęk i jego przełamywanie to jedno z takich wyzwań. Polecam tę książkę wszystkim rodzicom, którzy chcą kompetentnie wspierać córki w radzeniu sobie z lękiem, zarówno w relacjach z rówieśnikami jak i w szkole. Magda Korczyńska, Jak wychowywać dziewczynki.pl

Szczegółowe informacje na temat książki Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Wydawnictwo:	Mamania
EAN:	9788368021271
Autor:	Lisa Damour
Tłumaczenie:	Joanna Dżdża
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	2
Liczba stron:	272
Format:	14.0x20.5cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-03-06
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa Wydawnicza Relacja Marszałkowska 4/5 00-590 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Książka

47,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To Cage a Wild Bird

Brooke Fast

Królowa róż - wydanie specjalne - Sasha Peyton Smith

Książka

59,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowa róż - wydanie specjalne

Sasha Peyton Smith

Książka

29,75 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła marzeń

Shannon Hale

ASTRA. Zagubieni w kosmosie. Tom 4 - Kenta Shinohara

Książka

23,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

ASTRA. Zagubieni w kosmosie. Tom 4

Kenta Shinohara

Wypowiedz imię nocy. Tom 2 - Tama Mitsuboshi

Książka

23,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wypowiedz imię nocy. Tom 2

Tama Mitsuboshi

Książka

27,39 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Shaman King. Tom 26

Trening umysłu. 160 łamigłówek i zagadek rozwijających logiczne myślenie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,75 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening umysłu. 160 łamigłówek i zagadek rozwijających logiczne myślenie

Opracowanie Zbiorowe

Malfoy. Historia najmroczniejszej rodziny czarodziejów - Irvin Khaytman

Książka

44,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Malfoy. Historia najmroczniejszej rodziny czarodziejów

Irvin Khaytman

Inwazja. Nowy świat Ultimate - Hickman Jonathan, Bryan Hitch

Książka

55,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Inwazja. Nowy świat Ultimate

Hickman Jonathan, Bryan Hitch

Książka

27,39 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Witch Watch. Tom 12

Kenta Shinohara

Książka

28,90 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ta nowa

Cassandra Calin

Książka

70,99 zł

129,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na światło i mrok

Ryan Cahill

Niemożliwe. Batman/Superman. World's Finest. Tom 6 - Mark Waid, Dan Mora

Książka

39,27 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niemożliwe. Batman/Superman. World's Finest. Tom 6

Mark Waid, Dan Mora

Nasze złamane serca. Nasze puste przysięgi - Ryan Lexi

Książka

37,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasze złamane serca. Nasze puste przysięgi

Ryan Lexi

Overlord. Tom 18 - Kugane Maruyama, Fugin Miyama

Książka

29,99 zł

32,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Overlord. Tom 18

Kugane Maruyama, Fugin Miyama

Książka

17,87 zł

20,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały Książę

Harry Potter i Zakon Feniksa (ilustrowane brzegi). Harry Potter

Książka

66,33 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Harry Potter i Zakon Feniksa (ilustrowane brzegi). Harry Potter

Książka

23,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Servamp. Tom 21

TanakaStrike

Książka

31,33 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dwa oblicza Hye-jin

Marta Żurawska

Niemożliwe Miasto. Avengers. Tom 1 - Jed MacKay

Książka

55,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niemożliwe Miasto. Avengers. Tom 1

Jed MacKay

Zniszczyłeś nasz wszechświat, Aleks - Marta Królak

Książka

24,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zniszczyłeś nasz wszechświat, Aleks

Marta Królak

100 rzeczy do zrobienia, zanim zostanę zombie. Tom 19 - Haro Aso, Kotaro Takata

Książka

23,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

100 rzeczy do zrobienia, zanim zostanę zombie. Tom 19

Haro Aso, Kotaro Takata

Lato, kiedy umarł Hikaru. Tom 7 - Mokumokuren

Książka

22,49 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lato, kiedy umarł Hikaru. Tom 7

Mokumokuren

Mam za brata yaoi-wariata - Mimu Oyamada

Książka

27,89 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mam za brata yaoi-wariata

Mimu Oyamada

Noragami. Tom 2 wyd. zbiorcze - Adachitoka

Książka

49,29 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Noragami. Tom 2 wyd. zbiorcze

Adachitoka

Zaślubiny świetlików. Tom 5 - Oreco Tachibana

Książka

31,54 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaślubiny świetlików. Tom 5

Oreco Tachibana

Trening pamięci. 160 łamigłówek i zagadek wspierających pamięć i koncentrację - Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,75 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening pamięci. 160 łamigłówek i zagadek wspierających pamięć i koncentrację

Opracowanie Zbiorowe

Mroczny Rycerz. Powrót Mrocznego Rycerza. DC Limited - Frank Miller

Książka

151,54 zł

239,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mroczny Rycerz. Powrót Mrocznego Rycerza. DC Limited

Frank Miller

Mity japońskie. Bogowie, bohaterowie i czarodziejskie istoty dawnej Japonii - Carey Masako, Ponder Katie

Książka

56,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mity japońskie. Bogowie, bohaterowie i czarodziejskie istoty dawnej Japonii

Carey Masako, Ponder Katie

Czarownik Ichi. Tom 2 - Osamu Nishi, Shiro Usazaki

Książka

27,39 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarownik Ichi. Tom 2

Osamu Nishi, Shiro Usazaki

Inne książki Lisa Damour

Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem - Lisa Damour

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem

Lisa Damour

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaplątane nastolatki Jak dobrze przeprowadzić córkę z dzieciństwa do dorosłości

Lisa Damour

Oceny i recenzje książki Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Średnia ocen:

5.50 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Jano i Wito grają w piłkę - Wiola Wołoszyn

Książka

23,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jano i Wito grają w piłkę

Wiola Wołoszyn

Messi rządzi. Football superstars - Mugford Simon

Książka

23,78 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Messi rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Idealnie nieidealni. Naukowy przewodnik po dorastaniu z autyzmem i nie tylko - Camilla Pang

Książka

32,69 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idealnie nieidealni. Naukowy przewodnik po dorastaniu z autyzmem i nie tylko

Camilla Pang

Książka

23,28 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolorowy potwór. Książka do kolorowania

Anna Llenas

Sigge i przyjaciele ze stajni. Jesienne przygody - Hallberg Lin

Książka

26,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sigge i przyjaciele ze stajni. Jesienne przygody

Hallberg Lin

Zaangażowany nastolatek. Jak pomóc dziecku lepiej się uczyć, żyć i czuć - Anderson Jenny, Winthrop Rebecca

Książka

36,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaangażowany nastolatek. Jak pomóc dziecku lepiej się uczyć, żyć i czuć

Anderson Jenny, Winthrop Rebecca

Niewidzialna nić. Twórcze aktywności wspierające komfort, wyciszenie i więź - Patrice Karst, Wyss Dana

Książka

36,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewidzialna nić. Twórcze aktywności wspierające komfort, wyciszenie i więź

Patrice Karst, Wyss Dana

Mocarne i odjazdowe samochody. Ale to wielkie! - Line Halsnes

Książka

31,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mocarne i odjazdowe samochody. Ale to wielkie!

Line Halsnes

Książka

26,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zimowe przygody. Sigge

Hallberg Lin

Do widzenia, dzień dobry - Cori Doerrfeld

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Do widzenia, dzień dobry

Cori Doerrfeld

Supergwiazdy ataku. Niewiarygodny futbol - Alex Patrick

Książka

25,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Supergwiazdy ataku. Niewiarygodny futbol

Alex Patrick

Jano i Wito. Wielka kłótnia - Wiola Wołoszyn

Książka

24,41 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jano i Wito. Wielka kłótnia

Wiola Wołoszyn

ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo - Szymańska Karolina

Książka

41,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo

Szymańska Karolina

Mocarne samoloty. Ale to wielkie! - Line Halsnes

Książka

30,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mocarne samoloty. Ale to wielkie!

Line Halsnes

Książka

27,37 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krecik Rozrabiaka

Anna Llenas

Jak dogadać się z maluchem. Wspieranie rozwoju społecznego i komunikacji od narodzin od czwartego roku życia - Anna Szczypczyk

Książka

36,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak dogadać się z maluchem. Wspieranie rozwoju społecznego i komunikacji od narodzin od czwartego roku życia

Anna Szczypczyk

Sigge i przyjaciele ze stajni. Letnie przygody - Hallberg Lin

Książka

26,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sigge i przyjaciele ze stajni. Letnie przygody

Hallberg Lin

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój tata ma rude wąsy

Leo Espinosa

Kamień, papier, gryzonie. Skunks i Borsuk. Tom 3 - Amy Timberlake

Książka

26,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kamień, papier, gryzonie. Skunks i Borsuk. Tom 3

Amy Timberlake

Rodzicielstwo bliskości - Agnieszka Stein

Książka

26,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzicielstwo bliskości

Agnieszka Stein