Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Pobij swój rekord Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy Peter Pfitzinger
Książka

Pobij swój rekord Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy
Chwilowo niedostępny
24,00 zł
32,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Helion
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 152
Format: 165x230mm
Rok wydania: 2015
Zobacz więcej
Pobij swój rekord Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy
24,00 zł

Podobne do Pobij swój rekord Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy

 Analityk danych. Przewodnik po data science, statystyce i uczeniu maszynowym - Jordan Goldmeier
Książka
50,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Analityk danych. Przewodnik po data science, statystyce i uczeniu maszynowym
Jordan Goldmeier
English 4 IT. Praktyczny kurs języka angielskiego dla specjalistów IT i nie tylko - Beata Błaszczyk
Książka
44,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
English 4 IT. Praktyczny kurs języka angielskiego dla specjalistów IT i nie tylko
Beata Błaszczyk
Wstęp do sztucznej inteligencji - Flasiński Mariusz
Książka
60,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wstęp do sztucznej inteligencji
Flasiński Mariusz
Mit przedsiębiorczości. Dlaczego większość małych firm upada i jak temu zaradzić - Michael Gerber
Książka
47,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mit przedsiębiorczości. Dlaczego większość małych firm upada i jak temu zaradzić
Michael Gerber
Scrum i nie tylko Teoria i praktyka w metodach Agile - Krystian Kaczor
Książka
71,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Scrum i nie tylko Teoria i praktyka w metodach Agile
Krystian Kaczor
Scrum. Praktyczny przewodnik po najpopularniejszej metodyce Agile - Kenneth Rubin
Książka
70,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Scrum. Praktyczny przewodnik po najpopularniejszej metodyce Agile
Kenneth Rubin
Oskar i pani Róża Erica-Emmanuela Schmitta - Anusiak Danuta
Książka
6,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
6,96 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oskar i pani Róża Erica-Emmanuela Schmitta
Anusiak Danuta
Kierunek jakość. Jak unikać błędów w projekcie - Aleksandra Kunysz
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kierunek jakość. Jak unikać błędów w projekcie
Aleksandra Kunysz
Teoria gier - Ken Binmore
Książka
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teoria gier
Ken Binmore
Jak sztuczna inteligencja zmieni twoje życie - Marek Tłuczek
Książka
50,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak sztuczna inteligencja zmieni twoje życie
Marek Tłuczek
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol - Allen Carr
Książka
32,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol
Allen Carr
Tlenowa przewaga Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie - Patrick McKeown
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tlenowa przewaga Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie
Patrick McKeown
Podstawy architektury oprogramowania dla inżynierów wyd. 2 - Mark Richards
Książka
76,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Podstawy architektury oprogramowania dla inżynierów wyd. 2
Mark Richards
Statystyka - Mieczysław Sobczyk
Książka
81,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Statystyka
Mieczysław Sobczyk
Wstęp do matematyki współczesnej - Rasiowa Helena
Książka
81,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wstęp do matematyki współczesnej
Rasiowa Helena
Osiem lekcji o nieskończoności. Matematyczna przygoda - Haim Shapira
Książka
31,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Osiem lekcji o nieskończoności. Matematyczna przygoda
Haim Shapira
UXUI. Design Zoptymalizowany. Manual Book - Chris Badura
Książka
57,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
UXUI. Design Zoptymalizowany. Manual Book
Chris Badura
Git. Rozproszony system kontroli wersji - Włodzimierz Gajda
Książka
47,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Git. Rozproszony system kontroli wersji
Włodzimierz Gajda
Sztuka podstępu Łamałem ludzi, nie hasła - Simon William L., Kevin Mitnick
Książka
44,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka podstępu Łamałem ludzi, nie hasła
Simon William L., Kevin Mitnick
Kryptowaluty od zera - Piotr Wójcik, Tomasz Kabarowski
Książka
21,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kryptowaluty od zera
Piotr Wójcik, Tomasz Kabarowski
Zrozumieć programowanie - Coldwind Gynvael
Książka
76,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
94,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zrozumieć programowanie
Coldwind Gynvael
Podstawy systemów operacyjnych Tom I - Greg Gagne
Książka
139,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
144,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Podstawy systemów operacyjnych Tom I
Greg Gagne
Skuteczny nowoczesny C++. 42 sposoby lepszego posługiwania się językami C++11 i C++14 - Scott Meyers
Książka
53,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,80 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skuteczny nowoczesny C++. 42 sposoby lepszego posługiwania się językami C++11 i C++14
Scott Meyers
Podstawy matematyki w data science. Algebra liniowa, rachunek prawdopodobieństwa i statystyka - Thomas Nield
Książka
50,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Podstawy matematyki w data science. Algebra liniowa, rachunek prawdopodobieństwa i statystyka
Thomas Nield
Jutro w Nowym Jorku Rafał Brzoska o sobie i swoim biznesie opowiada Pawłowi Oksanowiczowi - Brzoska Rafał
Książka
81,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jutro w Nowym Jorku Rafał Brzoska o sobie i swoim biznesie opowiada Pawłowi Oksanowiczowi
Brzoska Rafał
Algorytmy. Ilustrowany przewodnik - Aditya Bhargava
Książka
42,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Algorytmy. Ilustrowany przewodnik
Aditya Bhargava
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie - Charles Duhigg
Książka
49,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie
Charles Duhigg
Komiksowe wprowadzenie do statystyki - Grady Klein, Dabney Alan
Książka
68,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Komiksowe wprowadzenie do statystyki
Grady Klein, Dabney Alan
Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla - McGill Stuart
Książka
38,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla
McGill Stuart
Myślenie systemowe. Wprowadzenie - Donella H. Meadows
Książka
38,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myślenie systemowe. Wprowadzenie
Donella H. Meadows

O książce Pobij swój rekord Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy

Ten nowatorski podręcznik treningowy dla biegaczy jest najbardziej przejrzystym i szczegółowym źródłem informacji na temat mądrego trenowania, jakie kiedykolwiek miałem w rękach. - Bill Rodgers, czterokrotny zwycięzca maratonów w Bostonie i Nowym Jorku Cała Polska biega z nami! W ostatnich latach Polaków ogarnęło prawdziwe szaleństwo biegania. Jedni tylko hobbystycznie trenują na parkowych ścieżkach, a inni ćwiczą metodycznie, by wziąć udział w którymś z licznie organizowanych w kraju i na świecie biegów ulicznych. Bez względu na to, czy chcesz tylko poprawić swoje wyniki, czy masz ochotę zmierzyć się z innymi biegaczami, z tej książki dowiesz się, jak trenować mądrzej i biegać szybciej na dowolnym dystansie. Książka dostarczy Ci informacji na temat: planów treningowych dla Twojego ulubionego dystansu, dopasowanych do liczby kilometrów przebieganych w ciągu tygodnia; odpowiedniego tempa biegu podczas treningu szybkościowego; przydatności wybierania długich dystansów i sposobów ich pokonywania; przygotowywania się do ważnych zawodów i osiągania pełnego potencjału; radzenia sobie z kontuzjami; najlepszych strategii ścigania się na Twoich ulubionych dystansach; osiągania optymalnej formy psychicznej, pozwalającej skutecznie trenować i startować w zawodach. Każdy spośród pięciu harmonogramów treningowych został wzbogacony o cenne wskazówki dotyczące startów w zawodach oraz podpowiedzi światowej klasy zawodników. Nauczysz się wykorzystywać wiedzę z zakresu fizjologii wysiłku fizycznego, aby trenować w najbardziej efektywny sposób, z uwzględnieniem dystansów docelowych. Bez względu na to, na jakim dystansie chcesz wystartować, ta książka doprowadzi Cię do szczytowej formy! „Niezwykle uporządkowana książka, zawierająca tabele, harmonogramy i listy kontrolne ułatwiające biegaczowi zorganizowanie sobie treningu. Oprócz prostych wskazówek przekazuje także wiedzę i mądrość, pokazując biegaczowi zorientowanemu na wyniki, że trzeba myśleć, a nie tylko działać”. — Gordon Bakoulis, redaktor naczelny, „Running Times”

Szczegółowe informacje na temat książki Pobij swój rekord Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy

Wydawnictwo: Helion
EAN: 9788328300941
Autor: Peter Pfitzinger
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 152
Format: 165x230mm
Rok wydania: 2015
Podmiot odpowiedzialny: HELION
Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
PL
e-mail: [email protected]

Oceny i recenzje książki Pobij swój rekord Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy

Średnia ocen:
7.71 /10
Liczba ocen:
17
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Administrowanie bazą danych Oracle w środowisku Linux - Karol Wieliczko
Książka
64,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Administrowanie bazą danych Oracle w środowisku Linux
Karol Wieliczko
Word, Excel, PowerPoint. Nie tylko dla zaawansowanych - Krawczyński Edward
Książka
53,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Word, Excel, PowerPoint. Nie tylko dla zaawansowanych
Krawczyński Edward
Niezawodne układy elektroniczne. Podręcznik konstruktora - Witold Wrotek
Książka
53,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
87,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niezawodne układy elektroniczne. Podręcznik konstruktora
Witold Wrotek
Wysoko wydajny Python. Efektywne programowanie w praktyce wyd. 3 - Micha Gorelick, Ian Ozsvald, Hilary Mason
Książka
76,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wysoko wydajny Python. Efektywne programowanie w praktyce wyd. 3
Micha Gorelick, Ian Ozsvald, Hilary Mason
Kompendium blockchain. Technologia i jej zastosowania - Piech Krzysztof, Grzegorz Sobiecki, Jacek Wytrębowicz
Książka
64,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kompendium blockchain. Technologia i jej zastosowania
Piech Krzysztof, Grzegorz Sobiecki, Jacek Wytrębowicz
Generatywna AI w SEO. Strategie AI-First. Jak zwiększyć jakość, wydajność i zyski - Eric Enge, Adrián Ridner
Książka
48,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Generatywna AI w SEO. Strategie AI-First. Jak zwiększyć jakość, wydajność i zyski
Eric Enge, Adrián Ridner
Python. Uczenie maszynowe w przykładach. Najlepsze praktyki w realnych zastosowaniach wyd. 4 - Yuxi (Hayden) Liu
Książka
76,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Python. Uczenie maszynowe w przykładach. Najlepsze praktyki w realnych zastosowaniach wyd. 4
Yuxi (Hayden) Liu
Pandas. Receptury. Obliczenia naukowe, szeregi czasowe i eksploracyjna analiza danych w Pythonie wyd. 3 - William Ayd, Matthew Harrison
Książka
54,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pandas. Receptury. Obliczenia naukowe, szeregi czasowe i eksploracyjna analiza danych w Pythonie wyd. 3
William Ayd, Matthew Harrison
Światłożercy. Jak tajemnicza inteligencja roślin zmienia nasze rozumienie życia na Ziemi - Zoë Schlanger
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Światłożercy. Jak tajemnicza inteligencja roślin zmienia nasze rozumienie życia na Ziemi
Zoë Schlanger
AI dla twórców wartości. Jak wyjść z roli zwykłego użytkownika generatywnej sztucznej inteligencji - Rob Thomas, Paul Zikopoulos, Kate Soule
Książka
48,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
AI dla twórców wartości. Jak wyjść z roli zwykłego użytkownika generatywnej sztucznej inteligencji
Rob Thomas, Paul Zikopoulos, Kate Soule
Vibe coding i przyszłość kodowania. Od programisty do dewelopera ery AI - Addy Osmani
Książka
54,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Vibe coding i przyszłość kodowania. Od programisty do dewelopera ery AI
Addy Osmani
Jak ogarnąć trudne dane? Praktyczne podejście profesjonalnego analityka - David Asboth
Książka
70,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak ogarnąć trudne dane? Praktyczne podejście profesjonalnego analityka
David Asboth
Relacyjne bazy danych. Ilustrowany przewodnik - Qiang Hao, Michail Tsikerdekis
Książka
54,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Relacyjne bazy danych. Ilustrowany przewodnik
Qiang Hao, Michail Tsikerdekis
C++ w systemach wbudowanych. Skuteczna migracja z C do nowoczesnego C++ - Amar Mahmutbegović
Książka
53,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
C++ w systemach wbudowanych. Skuteczna migracja z C do nowoczesnego C++
Amar Mahmutbegović
Generatywna AI dla programistów. Praktyczne techniki i narzędzia - Sergio Pereira
Książka
42,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Generatywna AI dla programistów. Praktyczne techniki i narzędzia
Sergio Pereira
Power Query w Excelu. Analizuj dane jak profesjonalista - Adam Kopeć
Książka
54,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Power Query w Excelu. Analizuj dane jak profesjonalista
Adam Kopeć
Programowanie. Teoria i praktyka w C++ wyd. 4 - Bjarne Stroustrup
Książka
83,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Programowanie. Teoria i praktyka w C++ wyd. 4
Bjarne Stroustrup
Zdradliwy cud. Co nas czeka, gdy antybiotyki przestaną działać - Liam Shaw
Książka
46,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdradliwy cud. Co nas czeka, gdy antybiotyki przestaną działać
Liam Shaw
AI dla profesjonalistów IT. Narzędzia i techniki zwiększające produktywność - Chrissy LeMaire, Brandon Abshire
Książka
76,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
AI dla profesjonalistów IT. Narzędzia i techniki zwiększające produktywność
Chrissy LeMaire, Brandon Abshire
Power BI w praktyce. Przejdź na wyższy poziom analizy danych - Aleksandra Piśko-Pancerz
Książka
48,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Power BI w praktyce. Przejdź na wyższy poziom analizy danych
Aleksandra Piśko-Pancerz
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram