Wydawnictwo:	G+J Gruner+Jahr Polska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	192
Format:	140x210mm
Rok wydania:	2013

Zobacz więcej

O książce Nie bierz tego do siebie Jak radzić sobie ze zranieniami

Rozpoznanie i zrozumienie mechanizmu zranienia pozwoli ci znaleźć konstruktywne rozwiązanie! Uczucie zranienia przejawia się we wszystkich sferach życia: w przyjaźni, miłości, życiu zawodowym i w konfliktach społecznych. Dotyka ono także twojego samopoczucia. Doświadczona psychoterapeutka Bärbel Wardetzki pokazuje, że nie jesteś wobec zranień bezbronna. Naucz strzec się przed urazami i naucz się je leczyć, żeby mniej cierpieć. Dowiedz się, jak zakończyć konflikty i co robić, aby nie dopuszczać do ich powstawania. Postaraj się zrozumieć, że: • partner nie może uleczyć twoich zadawnionych ran. • to ty odpowiadasz za swoje uczucia, a nie druga osoba. • gniew, wyrzuty i oskarżenia nie rozwiążą problemu. • musisz rozumieć siebie i drugą osobę. • punkt widzenia drugiej osoby jest inny niż twój własny punkt widzenia. Co możesz zrobić? • Nie komunikuj drugiej osobie kłębiących się w tobie uczuć od razu, lecz spróbuj je sobie najpierw uporządkować. • Odczekaj przynajmniej dzień i noc, zanim zareagujesz. • Sprawdź, czy twoje przypuszczenia co do zamiarów drugiej osoby są prawdziwe. • Powiedz drugiej osobie, czego się obawiasz i czego potrzebujesz, aby poczuć się bezpiecznie. • Zapytaj drugą osobę, co ona czuje i czego potrzebuje od ciebie. Bärbel Wardetzki jest doświadczoną psychoterapeutką i trenerką. Często występuje w radiu i telewizji, jest również autorką kilku bestsellerowych poradników psychologicznych i wielu publikacji naukowych.

Szczegółowe informacje na temat książki Nie bierz tego do siebie Jak radzić sobie ze zranieniami

Wydawnictwo:	G+J Gruner+Jahr Polska
EAN:	9788377784709
Autor:	Barbel Wardetzki
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	192
Format:	140x210mm
Rok wydania:	2013

Oceny i recenzje książki Nie bierz tego do siebie Jak radzić sobie ze zranieniami

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Niegrzeczne stópki Tośka dowiaduje się, dokąd podążają jej stopy... w wielkim stylu! - Ann Bonwill

Książka

14,50 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niegrzeczne stópki Tośka dowiaduje się, dokąd podążają jej stopy... w wielkim stylu!

Ann Bonwill

Merlin Księga 4 Lustro losu - T.A. Barron

Książka

24,64 zł

31,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Merlin Księga 4 Lustro losu

T.A. Barron

Książka

35,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ryszard i kobiety

Kalisz Ryszard

Książka

25,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moja Dolce Vita

Marta Grycan

Seks Nie uwierzysz, dopóki nie przeczytasz

Książka

4,99 zł

4,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Seks Nie uwierzysz, dopóki nie przeczytasz