Wydawnictwo:	WAM
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	216
Format:	12.5x19.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Menopauza Zrozumieć i zaakceptować nową siebie

Menopauza Zrozumieć i zaakceptować nową siebie

Elżbieta Wiater

Rozkwitnij na nowo Menopauza dotyczy każdej z nas. Pora złamać otaczające ją tabu!

Przeżyj świadomie ten szczególny czas mierzenia się z rozmaitymi trudnościami związanymi zarówno z cielesnością, seksualnością, psychiką, jak i duchowością. Ta książka powstała, byś miała odwagę na nowo pokochać swoje życie, docenić je tu i teraz. Ze spokojem, czułością wobec siebie, samoakceptacją i głęboką świadomością zmian, jakie w tobie zachodzą. • Jak najłagodniej przejść przez okres menopauzy? • Kiedy skorzystać z pomocy ginekologa i seksuologa? • Jak zaprzyjaźnić się ze zmieniającym się ciałem? • W czym mogą pomóc kosmetolożka, fizjoterapeutka i dietetyczka? • W jaki sposób zadbać o swoje zdrowie psychiczne i rozwój duchowy? Odważne, szczere, pełne doświadczenia wywiady ze specjalistami poruszają najważniejsze zagadnienia dotyczące menopauzy. Elżbieta Wiater rozmawia z ginekolożką, seksuolożką, psycholożką, instruktorką NPR, formatorką duchową, dietetyczką, kosmetolożką i fizjoterapeutką. Kobiety te udowadniają, że czas menopauzy może być szansą na dobrą zmianę nie tylko w sferze fizycznej, ale i duchowej. Wejdź z odwagą w kolejny etap kobiecości *** Ta przedstawiana w reklamach kojarzy się z mało przyjemnymi dolegliwościami. Nie dziwi więc, że budzi lęk. Tymczasem tak być nie musi. Elżbieta Wiater wspólnie ze swoimi rozmówczyniami prowadzi nas po meandrach kobiecości i przekonuje, że menopauza to tak naprawdę początek nowego życia. Życia pięknego, bo dojrzałego, a przez to pełnego dystansu do mało ważnych spraw. Małgorzata Terlikowska

Szczegółowe informacje na temat książki Menopauza Zrozumieć i zaakceptować nową siebie

Wydawnictwo:	WAM
EAN:	9788327731418
Autor:	Elżbieta Wiater
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	216
Format:	12.5x19.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-05-31
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo WAM Kopernika 26 31-501 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Menopauza Zrozumieć i zaakceptować nową siebie

Pokonaj cukrzycę. 5 prostych kroków, dzięki którym obniżysz poziom cukru we krwi i cofniesz cukrzycę typu 2 - Beverly Yates

Książka

36,63 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonaj cukrzycę. 5 prostych kroków, dzięki którym obniżysz poziom cukru we krwi i cofniesz cukrzycę typu 2

Beverly Yates

UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody - Karolina Żebrowska

Książka

51,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody

Karolina Żebrowska

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce - Glapa Leni, Eidner Felix

Książka

31,55 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce

Glapa Leni, Eidner Felix

Skuteczne sposoby leczenia blizn - Bringeland Nils E.

Książka

39,57 zł

64,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Skuteczne sposoby leczenia blizn

Bringeland Nils E.

Książka

31,25 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kortyzolowy reset

Wright Marina

Skuteczne sposoby na nadciśnienie tętnicze. Naturalne metody i medyczne wskazówki na obniżenie wysokiego ciśnienia tętniczego, które mogą uchronić przed zawałem serca i udarem mózgu - Visite

Czosnek. Naturalny antybiotyk - Borowska Alicja

Książka

23,59 zł

34,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Czosnek. Naturalny antybiotyk

Borowska Alicja

Reset nerwu błędnego. 5 kluczowych technik uspokajających na stres, bezsenność, depresję i przewlekłe napięcie - Christoph Groen

Książka

38,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żegnajcie, zapalenia!

Monino Sandra

Recepta na mocne kości i zdrowe stawy. Kompleksowy plan wzmacniania mięśni i kości oraz redukcji stanów zapalnych - Sydney Nitzkorski, Jocelyn Wittstein

Olejki eteryczne. Podstawowa wiedza, mieszanki zapachowe i inne - Sabrina Herber

Książka

23,99 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Olejki eteryczne. Podstawowa wiedza, mieszanki zapachowe i inne

Sabrina Herber

Zielniczek. Mikstury z natury dla małych i dużych - Monika Čechová Golasovská, Aneta F. Holasová

Książka

45,97 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielniczek. Mikstury z natury dla małych i dużych

Monika Čechová Golasovská, Aneta F. Holasová

Jak odzyskać włosy. Co naprawdę działa? Fakty, a nie mity - Claudia Musiał

Książka

35,44 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak odzyskać włosy. Co naprawdę działa? Fakty, a nie mity

Claudia Musiał

Przewodnik po punktach spustowych. Techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu - Konstantin Gerlach

Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne. Wzmocnij układ nerwowy aby zapobiec depresji, lękom i chorobom autoimmunologicznym - Eva Żurczak

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię - Ewa Wądołowska

Książka

32,36 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię

Ewa Wądołowska

Aromaterapia dla kobiet. Cykl, PMS, pielęgnacja ciała, seksualność, psychika, menopauza, holistyczne wsparcie - Sabrina Herber, Eliane Zimmermann

Kamienie i kryształy które leczą - Mayet Catherine, Remy Nathaëlh

Książka

28,30 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kamienie i kryształy które leczą

Mayet Catherine, Remy Nathaëlh

Niechirurgiczne usuwanie defektów skóry w gabinecie kosmetologa – granice kompetencji - Miszczak Elżbieta

Książka

112,96 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niechirurgiczne usuwanie defektów skóry w gabinecie kosmetologa – granice kompetencji

Miszczak Elżbieta

Cukier spada, świat wiruje. Jak zapanować nad hipoglikemią reaktywną, ustabilizować cukier i schudnąć - Leonhard Sylwia

Książka

35,44 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cukier spada, świat wiruje. Jak zapanować nad hipoglikemią reaktywną, ustabilizować cukier i schudnąć

Leonhard Sylwia

Dieta DASH dla zdrowego serca. 100 prostych i szybkich dań, aby trwale obniżyć ciśnienie krwi i poprawić zdrowie serca - Carrillo Maria-Paula, McKee Katie

Bariatria bez tajemnic. Kompletny przewodnik po żywieniu, ćwiczeniach i regeneracji dla pacjentów przed i po operacji żołądka - Megan Moore

Wzmacniaj odporność naturalnie Ziołolecznictwo, hartowanie ciała, naturalne antybiotyki i inne holistyczne metody wspierania zdrowi - Agnieszka Leszczyńska

Przeprogramuj swój ból. Neuroplastyczna terapia PRT - Vanessa M. Blackstone, Olivia S. Sinaiko

Książka

26,23 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Przeprogramuj swój ból. Neuroplastyczna terapia PRT

Vanessa M. Blackstone, Olivia S. Sinaiko

Rośliny lecznicze. Podręczny przewodnik - Wolfgang Hensel

Książka

35,99 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rośliny lecznicze. Podręczny przewodnik

Wolfgang Hensel

Książka

24,31 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawiająca moc miodu

Monika Fijołek

Neuronauka duszy. Jak badania nad mózgiem odsłaniają duchową naturę człowieka - Michael Egnor, Denyse O`Leary

Książka

36,98 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuronauka duszy. Jak badania nad mózgiem odsłaniają duchową naturę człowieka

Michael Egnor, Denyse O`Leary

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości - Urszula Sołtys-Para

Książka

37,76 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości

Urszula Sołtys-Para

Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból - Ingo Frobose

Wylecz chrapanie. Pozbądź się bezdechu sennego, zadbaj o zdrowy sen i żyj dłużej - Lamberg Steven

Książka

37,93 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wylecz chrapanie. Pozbądź się bezdechu sennego, zadbaj o zdrowy sen i żyj dłużej

Lamberg Steven

Inne książki Elżbieta Wiater

Linoskoczek. Biografia duchowa ks. Jana Kaczkowskiego - Elżbieta Wiater

Książka

27,99 zł

49,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Linoskoczek. Biografia duchowa ks. Jana Kaczkowskiego

Elżbieta Wiater

Książka

12,88 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Modlitewnik dla osób uzależnionych i ich rodzin

Elżbieta Wiater

Książka

37,42 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wierny pies Pański. Biografia św. Jacka Odrowąża

Elżbieta Wiater

Książka

23,56 zł

32,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kościół dla każdego czyli przepis na zmianę świata

Elżbieta Wiater

Książka

19,24 zł

22,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mateusz Talbot Od alkoholika do kandydata na ołtarze

Elżbieta Wiater

Książka

20,43 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hildegarda z Bingen Mistyczka z charakterem

Elżbieta Wiater

Książka

12,99 zł

14,28 zł - sugerowana cena detaliczna

Modlitewnik dla osób uzależnionych i ich rodzin

Elżbieta Wiater

Książka

24,83 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistyczki i wojowniczki Kobiety, które zmieniały Kościół

Elżbieta Wiater

Oceny i recenzje książki Menopauza Zrozumieć i zaakceptować nową siebie

Średnia ocen:

3.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Uleczyć zranione uczucia. Jak przezwyciężyć trudności życiowe wyd. 3 - Martin H. Padovani

Książka

27,98 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uleczyć zranione uczucia. Jak przezwyciężyć trudności życiowe wyd. 3

Martin H. Padovani

Leon XIV Dokąd zmierza papież? - Tomasz P. Terlikowski

Książka

27,98 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Leon XIV Dokąd zmierza papież?

Tomasz P. Terlikowski

Jak kochać dojrzale?. Konferencje dla zakochanych, narzeczonych i małżonków. Żar ognia wyd. 5 - Jacek Bernacik, Krzysztof Porosło

Książka

26,41 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak kochać dojrzale?. Konferencje dla zakochanych, narzeczonych i małżonków. Żar ognia wyd. 5

Jacek Bernacik, Krzysztof Porosło

Bądź pochwalony, Panie mój. O wracaniu do istoty rzeczy - Grzywocz Krzysztof

Książka

29,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź pochwalony, Panie mój. O wracaniu do istoty rzeczy

Grzywocz Krzysztof

Smak naszej wolności. Rozmowy z ks. Józefem Tischnerem - Józef Tischner

Książka

31,65 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smak naszej wolności. Rozmowy z ks. Józefem Tischnerem

Józef Tischner

Chrześcijaństwo spotkania - Maciej Biskup OP

Książka

29,55 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chrześcijaństwo spotkania

Maciej Biskup OP

Głębsze życie. Kropla duchowości - Louis Dupré

Książka

26,41 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Głębsze życie. Kropla duchowości

Louis Dupré

Czuwajcie, czyli żyjcie. Ewangelia ma moc - Prusak Jacek

Książka

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czuwajcie, czyli żyjcie. Ewangelia ma moc

Prusak Jacek

Cień burzowych chmur. Spacer Aleją Róż. Tom 1 wyd. 2 - Edyta Świętek

Książka

38,45 zł

59,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Cień burzowych chmur. Spacer Aleją Róż. Tom 1 wyd. 2

Edyta Świętek

Powrót do prostoty - Le-Fébure-du-Bus Maximilien

Książka

29,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Powrót do prostoty

Le-Fébure-du-Bus Maximilien

Duchowa moc. Charyzmaty, które zmieniają życie Kościoła - Krzysztof Sowiński

Książka

29,55 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Duchowa moc. Charyzmaty, które zmieniają życie Kościoła

Krzysztof Sowiński

Dlaczego Kościół boi się masonów? - Witold Sokała, Tomasz P. Terlikowski

Książka

31,65 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego Kościół boi się masonów?

Witold Sokała, Tomasz P. Terlikowski

Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha - Emily Rand-Przykaza

Książka

29,55 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Emily Rand-Przykaza

Sens mimo wszystko. Droga od zagubienia do odnalezienia siebie - Jurak Marcin MIC

Książka

29,55 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sens mimo wszystko. Droga od zagubienia do odnalezienia siebie

Jurak Marcin MIC

Poznać swój grzech i Boże miłosierdzie Pierwszy tydzień „Ćwiczeń duchowych” św. Ignacego Loyoli - Wacław Królikowski

Książka

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznać swój grzech i Boże miłosierdzie Pierwszy tydzień „Ćwiczeń duchowych” św. Ignacego Loyoli

Wacław Królikowski

Czarne z białym. Zapiski niezależne 2012-2017 - Ludwik Wiśniewski

Książka

34,27 zł

54,92 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarne z białym. Zapiski niezależne 2012-2017

Ludwik Wiśniewski

Na drugim planie. Czego uczą mało znane postaci z Pisma Świętego

Książka

31,65 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na drugim planie. Czego uczą mało znane postaci z Pisma Świętego

Konklawe. Między polityką a rytuałem - Hubert Wolf

Książka

35,32 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Konklawe. Między polityką a rytuałem

Hubert Wolf

Kościół, świat, reforma. Rozmowy o wierze i sumieniu - Kuberska Aneta, Grzegorz Strzelczyk

Książka

33,22 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kościół, świat, reforma. Rozmowy o wierze i sumieniu

Kuberska Aneta, Grzegorz Strzelczyk

Mój brat, Józiu - Michał Lewandowski, Kazimierz Tischner

Książka

29,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój brat, Józiu

Michał Lewandowski, Kazimierz Tischner