Wydawnictwo:	Wydawnictwo Naukowe PWN
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	350
Format:	14.8x21.0cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Lęk przed innymi Jak radzić sobie z lękiem społecznym

Praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z lękiem społecznym Być może odczuwasz silny, a wręcz paraliżujący stres przed spotkaniem z nowymi ludźmi lub prezentacją w pracy. Albo nieustannie boisz się tego, że zostaniesz negatywnie oceniony/oceniona. A może codzienne, nawet najprostsze interakcje z innymi ludźmi napawają cię lękiem? Lęk społeczny może być źródłem dużego dyskomfortu, a nawet cierpienia. Christophe André, Patrick Légeron, Antoine Pelissolo – francuscy psychiatrzy i psychoterapeuci – od wielu lat pracują z osobami borykającymi się z różnymi formami lęku społecznego. Opierając się na najnowszych badaniach, omawiają różne mechanizmy lęku społecznego – psychologiczne oraz behawioralne – i prezentują pomocne strategie i rozwiązania. Lęk przed innymi. Jak radzić sobie z lękiem społecznym to doskonała pozycja zarówno dla psychoterapeutów, którzy pracują z osobami cierpiącymi na zaburzenia lękowe, jak i dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć lęk społeczny i jego różne formy i nauczyć się, jak sobie z nim radzić.

Szczegółowe informacje na temat książki Lęk przed innymi Jak radzić sobie z lękiem społecznym

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Naukowe PWN
EAN:	9788301241582
Autor:	Christophe Andre, Patrick Légeron, Antoine Pelissolo
Tłumaczenie:	Karolina Sikorska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	350
Format:	14.8x21.0cm
Rok wydania:	2025
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Naukowe PWN S.A. ul. Gottlieba Daimlera 2 02-460 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Lęk przed innymi Jak radzić sobie z lękiem społecznym

Ja kontra Mózg. Poradnik dla tych, co myślą za dużo - Hayley Morris

Książka

38,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ja kontra Mózg. Poradnik dla tych, co myślą za dużo

Hayley Morris

Wszystko zaczyna się od rodziców. Jak konsekwencją i spokojem wpłynąć na zachowanie dziecka - Paul Dix

Książka

46,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko zaczyna się od rodziców. Jak konsekwencją i spokojem wpłynąć na zachowanie dziecka

Paul Dix

Książka

33,39 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Syndrom tatusia

Masłowski Jacek

Tak się mówi.... Zaklęci w stereotypach - Katarzyna Miller

Książka

26,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tak się mówi.... Zaklęci w stereotypach

Katarzyna Miller

Postępuj słusznie, tu i teraz. Dobre wartości, dobry charakter, dobre czyny - Ryan Holiday

Książka

38,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Postępuj słusznie, tu i teraz. Dobre wartości, dobry charakter, dobre czyny

Ryan Holiday

Niewidzialne rany. Jak zadbać o siebie, kiedy w dzieciństwie nikt cię tego nie nauczył - Andżelika Dominiak-Banach

Książka

30,58 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewidzialne rany. Jak zadbać o siebie, kiedy w dzieciństwie nikt cię tego nie nauczył

Andżelika Dominiak-Banach

Życie warte życia. Esej o samobójstwie czymś typowo ludzkim - Christin Rück

Książka

30,27 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie warte życia. Esej o samobójstwie czymś typowo ludzkim

Christin Rück

Siedem rzeczy, których nie wolno powiedzieć o Chinach - Tom Cotton

Książka

37,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem rzeczy, których nie wolno powiedzieć o Chinach

Tom Cotton

Gdy porno przestaje być sexy. Pornografia oczami psychoterapeuty - Mateusz Gola

Książka

36,40 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy porno przestaje być sexy. Pornografia oczami psychoterapeuty

Mateusz Gola

Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę? - Sharon Martin

To tylko w jej głowie Jak uprzedzenia płciowe szkodzą zdrowiu psychicznemu kobiet - Misty Pratt

Książka

35,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To tylko w jej głowie Jak uprzedzenia płciowe szkodzą zdrowiu psychicznemu kobiet

Misty Pratt

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka jasnego myślenia

Rolf Dobelli

Wrażliwy umysł. Kiedy otoczenie cię przytłacza - Jenn Granneman

Książka

32,97 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wrażliwy umysł. Kiedy otoczenie cię przytłacza

Jenn Granneman

Książka

44,70 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pozwól sobie czuć

Cain Susan

Historia świata w siedmiu tanich rzeczach. Przewodnik po kapitalizmie, naturze i przyszłości naszej planety - Raj Patel, Jason W. Moore

Wojna o psychoterapię. Między nauką, praktyką, biznesem i polityką - Bąbel Przemysław

Książka

56,77 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojna o psychoterapię. Między nauką, praktyką, biznesem i polityką

Bąbel Przemysław

Osiągnij UPTIME. Jak zamienić chaos w kalendarzu na porządek i produktywność - Laura Mae Martin

Książka

48,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Osiągnij UPTIME. Jak zamienić chaos w kalendarzu na porządek i produktywność

Laura Mae Martin

Dlaczego buddyzm jest prawdziwy. Naukowe i filozoficzne podstawy medytacji i oświecenia - Robert Wright

Książka

43,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego buddyzm jest prawdziwy. Naukowe i filozoficzne podstawy medytacji i oświecenia

Robert Wright

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

48,38 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą - Harland Martyna

Książka

26,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą

Harland Martyna

Przeprogramuj swój umysł. Uwolnij się od negatywnych nawyków i przekonań - Nicole Vignola

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przeprogramuj swój umysł. Uwolnij się od negatywnych nawyków i przekonań

Nicole Vignola

Wszystko, czego nauczyłam się o szczęściu dzięki smutkowi - Helen Russell

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko, czego nauczyłam się o szczęściu dzięki smutkowi

Helen Russell

Umysł w stanie niedosytu. Dlaczego ciągle chcemy więcej i jak z tym walczyć - Michael Easter

Książka

41,34 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł w stanie niedosytu. Dlaczego ciągle chcemy więcej i jak z tym walczyć

Michael Easter

Wolni od uzależnienia. Droga do życia bez nałogów - Karolina Kownacka

Książka

37,65 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wolni od uzależnienia. Droga do życia bez nałogów

Karolina Kownacka

Po co nam inteligencja? Dlaczego mądrzy ludzie podejmują głupie decyzje - Manuel Martín-Loeches

Książka

28,80 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Po co nam inteligencja? Dlaczego mądrzy ludzie podejmują głupie decyzje

Manuel Martín-Loeches

Decydująca dekada. Dlaczego czas między 20. a 30. rokiem życia jest tak ważny i jak najlepiej go wykorzystać - Meg Jay

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Decydująca dekada. Dlaczego czas między 20. a 30. rokiem życia jest tak ważny i jak najlepiej go wykorzystać

Meg Jay

Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza - Corey Keyes

Książka

37,26 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza

Corey Keyes

Jak nie bać się przyszłości Kluczowe kompetencje jutra, które warto rozwijać już dziś - Pferdt Frederik G.

Książka

48,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie bać się przyszłości Kluczowe kompetencje jutra, które warto rozwijać już dziś

Pferdt Frederik G.

ADHD jest super Jak przeżyć życie na turbodoładowaniu - Penn i Kim Holderness

Książka

39,99 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD jest super Jak przeżyć życie na turbodoładowaniu

Penn i Kim Holderness

Strach o suwerenność. Nowa polska polityka - Jarosław Kuisz

Książka

51,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Strach o suwerenność. Nowa polska polityka

Jarosław Kuisz

Inne książki Christophe Andre, Patrick Légeron, Antoine Pelissolo

Książka

28,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czas na medytację

Christophe Andre

Inne książki z kategorii Psychologia

O schizofrenii bez strachu - Parzuchowska-Tercz Katarzyna

Książka

35,60 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

O schizofrenii bez strachu

Parzuchowska-Tercz Katarzyna

Psychologia rozwoju człowieka - Anna Brzezińska, Appelt Karolina, Beata Ziółkowska

Książka

95,41 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia rozwoju człowieka

Anna Brzezińska, Appelt Karolina, Beata Ziółkowska

Odpuść. 50 lekcji minimalizmu japońskiego, dzięki którym zaznasz prawdziwej wolności - Yosumi Daisuke

Książka

52,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Odpuść. 50 lekcji minimalizmu japońskiego, dzięki którym zaznasz prawdziwej wolności

Yosumi Daisuke

SUPER PSYCHED - Moc 4 typów relacji dla spełnionego życia - Adam Dorsay

Książka

46,57 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

SUPER PSYCHED - Moc 4 typów relacji dla spełnionego życia

Adam Dorsay

Godzina serca. Spotkania „tu i teraz” - Yalom Ben

Książka

38,33 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Godzina serca. Spotkania „tu i teraz”

Yalom Ben

Metodologia i statystyka. Mapa statystycznych huncwotów. Tom II - Opracowanie Zbiorowe

Książka

137,67 zł

169,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Metodologia i statystyka. Mapa statystycznych huncwotów. Tom II

Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,63 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikropraktyki

Susman Eli

Podróże po ludzkim ciele - Gavin Francis

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podróże po ludzkim ciele

Gavin Francis

Książka

49,25 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

O sztuce umierania

Andrzej Zwoliński

Psychologia na styku. Jak ciało współgra z umysłem - Jarmuż Sławomir

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia na styku. Jak ciało współgra z umysłem

Jarmuż Sławomir

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu - Ishida Sanae

Książka

49,00 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu

Ishida Sanae

Idealnie nieidealni. Naukowy przewodnik po dorastaniu z autyzmem i nie tylko - Camilla Pang

Książka

32,69 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idealnie nieidealni. Naukowy przewodnik po dorastaniu z autyzmem i nie tylko

Camilla Pang

Ten nieznośny głos - Shawn Costello Whooley, Yates Holly

Książka

56,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ten nieznośny głos

Shawn Costello Whooley, Yates Holly

Przemiany ludzkiego ciała - Gavin Francis

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przemiany ludzkiego ciała

Gavin Francis

Książka

57,57 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie gaslighting

Morley Isabelle

Niedoskonałość jest piękna - Stark Camilla

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niedoskonałość jest piękna

Stark Camilla

Książka

42,65 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek w poszukiwaniu siebie

Psychologia w branży filmowej - Opracowanie Zbiorowe

Książka

42,50 zł

57,33 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia w branży filmowej

Opracowanie Zbiorowe

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Książka

39,21 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Książka

29,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak czytać emocje

Andrea Harm

Oceny i recenzje książki Lęk przed innymi Jak radzić sobie z lękiem społecznym

Średnia ocen:

7.67 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być wolnym

Epiktet, Long A.A.

Książka

49,00 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu

Ishida Sanae

Kryminalistyka - Jackson Tom, Paul Knepper

Książka

64,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kryminalistyka

Jackson Tom, Paul Knepper

Mity japońskie. Bogowie, bohaterowie i czarodziejskie istoty dawnej Japonii - Carey Masako, Ponder Katie

Książka

56,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mity japońskie. Bogowie, bohaterowie i czarodziejskie istoty dawnej Japonii

Carey Masako, Ponder Katie

Konstrukcje żelbetowe według Eurokodu 2 i norm związanych. Tom 4 - Włodzimierz Starosolski

Książka

125,46 zł

154,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Konstrukcje żelbetowe według Eurokodu 2 i norm związanych. Tom 4

Włodzimierz Starosolski

Wilczyce z Wall Street. Nieopowiedziana historia kobiet w świecie finansów - Paulina Bren

Książka

57,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wilczyce z Wall Street. Nieopowiedziana historia kobiet w świecie finansów

Paulina Bren

Książka

57,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Co wiedzą sowy?

Jennifer Ackerman

Finanse pokolenia Z. Jak zarabiać, odkładać i inwestować w świecie aplikacji i social mediów - Lillian Zhang

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Finanse pokolenia Z. Jak zarabiać, odkładać i inwestować w świecie aplikacji i social mediów

Lillian Zhang

Materiały inżynierskie z podstawami technologii procesów materiałowych. Tom 4 - Dobrzański Leszek A.

Książka

284,32 zł

349,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Materiały inżynierskie z podstawami technologii procesów materiałowych. Tom 4

Dobrzański Leszek A.

Niszczyciel światów. Historia epoki nuklearnej - Frank Close

Książka

64,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niszczyciel światów. Historia epoki nuklearnej

Frank Close

Świat kobiet i dziewcząt z ADHD - Opracowanie Zbiorowe

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat kobiet i dziewcząt z ADHD

Opracowanie Zbiorowe

Książka

64,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuczna inteligencja

Jackson Tom

Biblioteka matematyków. Książki, które wyzwoliły potęgę liczb - Tom Briggs

Książka

80,65 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblioteka matematyków. Książki, które wyzwoliły potęgę liczb

Tom Briggs

Morskie stwory i ich walory - Drew Harvell

Książka

64,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Morskie stwory i ich walory

Drew Harvell

Materiały inżynierskie z podstawami technologii procesów materiałowych. Tom 3 - Dobrzański Leszek A.

Książka

284,32 zł

349,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Materiały inżynierskie z podstawami technologii procesów materiałowych. Tom 3

Dobrzański Leszek A.

Książka

57,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Piękna matematyka

Chris Bernhardt

Nieobce Opowieści o dziełach dawnych mistrzów w polskich zbiorach - Bień Paweł

Książka

77,55 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieobce Opowieści o dziełach dawnych mistrzów w polskich zbiorach

Bień Paweł

Książka

86,28 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojna w epoce AI

Wojciech Górecki

Wymiar duchowy. Religia, filozofia i wartość człowieka - John Cottingham

Książka

72,52 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wymiar duchowy. Religia, filozofia i wartość człowieka

John Cottingham

Stosowana analiza zachowania w pracy psychologów, terapeutów, pedagogów i nauczycieli - Piotr Pudło

Książka

121,38 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Stosowana analiza zachowania w pracy psychologów, terapeutów, pedagogów i nauczycieli

Piotr Pudło