Karmię piersią, jem zdrowo Poradnik dietetyczny w laktacji | Stromkie-Złomaniec Monika (Książka)

33,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyślemy w ciągu 24h

Darmowa dostawa od 299 zł

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

8.58 /10 (19) wspólnie z

Wydawnictwo:	Oficyna 4eM
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Liczba stron:	240
Format:	17.0x22.0cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Karmię piersią, jem zdrowo Poradnik dietetyczny w laktacji Stromkie-Złomaniec Monika

Wędrówki Tappiego po Mruczących Górach. Tappi Marcin Mortka

62,93 zł

Karmię piersią, jem zdrowo Poradnik dietetyczny w laktacji Stromkie-Złomaniec Monika

Teatr w walizce. Walizka pełna marzeń. Tom 2 Liliana Bardijewska

55,93 zł

Książka, którą powinna przeczytać każda świeżo upieczona mama! Autorki w łatwy i przystępny sposób opisują mechanizm laktacji, to, skąd bierze się mleko w piersiach oraz jak postępować po urodzeniu dziecka, by z powodzeniem karmić je piersią przez długie miesiące. Po przeczytaniu tej książki będziesz świadomą kobietą, która znając wartość swojego pokarmu, jest odporna na wszelką pojawiającą się krytykę. Pytania: „Czy masz wystarczająco dużo mleka w piersiach?”, „Czy Ania/Jaś się najada?”, „Dlaczego dziecko nie przesypia całej nocy?” już nie podadzą w wątpliwość twoich matczynych umiejętności. Sercem książki są rozdziały poświęcone wpływie diety mamy na powstający pokarm. Temat, na którym rzekomo zna się każda babcia, ciocia, każdy wujek i każda sąsiadka. Koniec z tym! Teraz to ty będziesz wiedziała najlepiej, co z twojej diety naprawdę może zaszkodzić dziecku, a co jest zaleceniem wyssanym z palca. Autorki – jako matki i jako dietetyczki – wspierają, radzą i dzielą się swoim doświadczeniem z tego niesamowitego okresu. W książce znajdziesz też smaczne i – co najważniejsze – szybkie i proste w wykonaniu przepisy na posiłki dla mamy oraz całej rodziny. Kompleksowy poradnik dla każdej świeżo upieczonej mamy! Warto po niego sięgnąć nawet już podczas ciąży. Autorki w prosty sposób opisują proces laktacji i podpowiadają jak radzić sobie z pojawiającymi się w tym czasie z typowymi trudnościami i niepokojami. Wyjaśniają także w jaki sposób świeżo upieczona mama powinna komponować swoje posiłki i obalają mity o „diecie kobiety karmiącej”. W książce nie zabrakło oczywiście przepisów. Ta książka z pewnością powinna być kompendium wiedzy dostępnym w każdej szkole rodzenia oraz na oddziałach położniczych. To także pozycja obowiązkowa dla mam i babć, które chcą wspierać kobietę w nowym etapie życia. Izabela Dembińska, położna, autorka bestsellerowych poradników „Rodzić można łatwiej” i „Pierwsze chwile z noworodkiem” Właśnie zaczynasz swoją przygodę z karmieniem piersią? Już nie musisz słuchać porad cioć i koleżanek. „Karmię piersią, jem zdrowo” to pierwsza książka, która w fachowy sposób łamie wszystkie dietetyczne tabu na temat diety matki karmiącej. A do tego znajdziecie w niej kilkadziesiąt sprawdzonych przepisów. Jest więc nie tylko mądrze, lecz także smacznie!

Szczegółowe informacje na temat książki Karmię piersią, jem zdrowo Poradnik dietetyczny w laktacji

Wydawnictwo:	Oficyna 4eM
EAN:	9788366242562
Autor:	Stromkie-Złomaniec Monika
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Liczba stron:	240
Format:	17.0x22.0cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2021-04-23
Język wydania:	polski

Podobne do Karmię piersią, jem zdrowo Poradnik dietetyczny w laktacji

Nowe cyfrowe dzieciństwo. Jak wychowywać dzieci, by radziły sobie w usieciowionym świecie - Jordan Shapiro

Łagodna dyscyplina Jak wychować samodzielne, empatyczne i szczęśliwe dzieci - Sarah Ockwell-Smith

29,99 zł

Tatowanie Jak zostałem lekko odklejonym ojcem Krystian Hanke

6,9 (36)

26,79 zł

Wysoko wrażliwi rodzice Elaine N. Aron

6,7 (49)

Jak zapewnić swojemu dziecku najlepszy start. Edukacja i rozwój zgodne z naturalnymi potrzebami przedszkolaka - Mikołaj Marcela, Anita Janeczek-Romanowska

27,75 zł

777 pomysłów na zabawy z książką Malgorzata Swędrowska

7,4 (18)

29,99 zł

Jak nauczyć dzieci dobrych manier Jennifer L. Scott

7,7 (30)

33,99 zł

Mama na 5. Przybij piątkę Daisy Upton

8,6 (19)

Cyfrowe dzieci Sztuka skutecznego porozumiewania się z dziećmi - Beata Pawłowicz, Srebnicki Tomasz

Szkoły, do których chce się chodzić (są bliżej, niż myślisz) - Maria Hawranek

Selekcje. Jak szkoła niszczy ludzi, społeczeństwa i świat - Mikołaj Marcela

27,75 zł

Sekretne życie mózgu nastolatka Blakemore Sarah-Jayne

6,5 (84)

25,99 zł

Poza wiarą Jak wychować etyczne, wrażliwe dzieci w świeckiej rodzinie

7,7 (33)

Trudne emocje u dzieci Jak wspólnie rozwiązywać problemy w domu i w szkole - Greene Ross W.

23,85 zł

Mamo, nie krzycz Mik Jeaninne, Teml-Jetter Sandra

7,0 (121)

Dobra relacja Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny - Małgorzata Musiał

28,70 zł

Dziecko od A do Z Tina Payne Bryson

Rozmowy o wychowaniu w szacunku - Agata Frońska, Katarzyna Kowalska-Bębas, Patrycja Frania

31,39 zł

Nakarm naucz i puść wolno Izabela Antosiewicz

30,40 zł

Jak pokolorować szkołę Jakub Tylman

8,7 (24)

Kochaj i pozwól na bunt Jak towarzyszyć nastolatkom w dorastaniu - Joanna Szulc

Montessori w twoim domu Przewodnik dla rodziców małych dzieci, chcących wychować ciekawych świata i odpowiedzialnych ludzi - Davies Simone

27,47 zł

Język niemowląt Tracy Hogg, Melinda Blau

Nie spieprz tego! Jak zachować więź z dzieckiem - Janiszewska Monika, Anna Olejnik

21,99 zł

Drugie dziecko Nowa codzienność i nowe emocje w rodzinie Minge Natalia

7,2 (34)

38,86 zł

Montessori. Wychowanie dziecka w wieku 0-6 lat wyd. 1

Rodzeństwo Jak wspierać relacje swoich dzieci? - Małgorzata Stańczyk

Dlaczego nikt mi o tym nie powiedział? Szczery doulowy przewodnik dla przyszłych rodziców - Spivak Ash, Hailes Natalia

Jak kochać swoje dziecko i wyznaczać mu granice - Wyckoff Jerry L., Unell Barbara C.

26,82 zł

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko

Inne książki Stromkie-Złomaniec Monika

Żywienie dziecka w pierwszym roku życia - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Stromkie-Złomaniec Monika

Inne książki z kategorii Dla dzieci i młodzieży

Zapowiedź

37,49 zł

Wierszyki świąteczne Joanna Rusinek, Michał Rusinek

Zapowiedź

101 elfów i wszystko, co musisz o nich wiedzieć - Ruby Van der Bogen

Zapowiedź

Piotruś Królik i jego świat. Wszystkie opowiastki Beatrix Potter - Beatrix Potter

Zapowiedź

37,49 zł

Totalnie chaotyczne święta Lottie Brooks [2025] Katie Kirby

Zapowiedź

37,49 zł

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny Katie Kirby

Zapowiedź

37,49 zł

Sercowe rozkminy Lottie Brooks [2025] Katie Kirby

Zapowiedź

37,49 zł

Leoś idzie do przedszkola Marianna Gierszewska

Zapowiedź

37,49 zł

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

Zapowiedź

Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów - Anders Hansen, Mats Wänblad

Zapowiedź

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha - Adam Mirek

Zapowiedź

21,69 zł

Jadzia Pętelka idzie na zakupy. Jadzia Pętelka Barbara Supeł

Nowość

24,29 zł

Przedszkolak rozwiązuje zadania. Zeszyt zielony

Nowość

32,99 zł

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą [2025] Adam Mirek

Nowość

26,99 zł

A Gabryś powiedział. A dzisiaj w przedszkolu Małgorzata Korbiel

Nowość

30,99 zł

Wędrówki Tappiego po Mruczących Górach. Tappi Marcin Mortka

Nowość

36,29 zł

ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków Soli Lazarus

10,0 (1)

Nowość

Ciało – śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu [2025] - Sonya Renee Taylor, Aleksandra Kamińska

Nowość

12,69 zł

Diamentowa farma

Nowość

13,51 zł

Diamentowe owady

Nowość

23,35 zł

Przedszkole Kici Koci. Kicia Kocia Anita Głowińska

Oceny i recenzje książki Karmię piersią, jem zdrowo Poradnik dietetyczny w laktacji

Średnia ocen:

8.58 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Bestseller

Religia 5 Bóg szuka człowieka Podręcznik z ćwiczeniami Część 1 Szkoła podstawowa - Opracowanie Zbiorowe

Bestseller

Religia 5 Bóg szuka człowieka Podręcznik z ćwiczeniami Część 2 Szkoła podstawowa - Opracowanie Zbiorowe

Bestseller

26,41 zł

Złota Księga Germain Saint

Bestseller

28,49 zł

Pani na Puławach Gabriela Pauszer-Klonowska

Bestseller

Dwa Serca Rekolekcje zawierzenia Najświętszemu Sercu Pana Jezusa - Dudkiewicz Marek, Marek Zaremba

Bestseller

Język polski 1 Sztuka wyrazu Podręcznik Część 1. Zakres podstawowy i rozszerzony Szkoła ponadpodstawowa - Kapela-Bagińska Beata, Zaporowicz Jarosław

Bestseller

Nowa chemia to jest chemia podręcznik 1 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Mrzigod Janusz, Mrzigod Aleksandra, Hassa Romuald

Bestseller

Nowe język polski sztuka wyrazu podręcznik klasa 1 część 2 renesans barok oświecenie liceum i technikum zakres podstawowy i rozszerzony - Budna Katarzyna, Kapela-Bagińska Beata, Manthey Jolanta, Prylińska Ewa, Ratajczak Cecylia, Zaporowicz Jarosław, Zieliński Tomasz

Bestseller

39,59 zł

Drzewa Aya Kōda

9,0 (2)

Bestseller

Palestyna. Wojna stuletnia. Opowieść o kolonializmie i oporze - Rashid Khalidi

Bestseller

30,49 zł

Jak trudne emocje niszczą twoje zdrowie

6,6 (18)

Bestseller

Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko - John Bradshaw

Bestseller

Przepraszam za brzydkie pismo Pamiętniki wiejskich kobiet - Antonina Tosiek

Bestseller

85,79 zł

Upadek Robespierre'a. Ostatnie 24 godziny terroru Colin Jones

Bestseller

34,54 zł

Dziwne obrazki Uketsu

Bestseller

Nowa fizyka odkryć fizykę podręcznik 1 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Śliwa Weronika

Bestseller

Nowa matematyka podręcznik klasa 1 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Chańko Lech

Bestseller

54,30 zł

Polski krok po kroku A1 wyd. 2 Praca zbiorowa

Bestseller

36,29 zł

Pieśni łaciatych krów Łukasz Staniszewski

Bestseller

39,59 zł

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

9,0 (1)

Bestseller

36,29 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Bestseller

38,94 zł

Amatorki Elfriede Jelinek

6,9 (1545)

Bestseller

41,40 zł

Tchórze

7,4 (126)

Bestseller

54,35 zł

Dzieci jesionu, dzieci wiązu. Historia Wikingów Price Neil

8,8 (5)

Bestseller

Wielki Zrównywacz. Przemoc i historia nierówności od epoki kamienia do XXI wieku - Walter Scheidel

Bestseller

23,99 zł

Do perfekcji Vincenzo Latronico

7,0 (49)

Bestseller

46,19 zł

Repatrland '45. Drogi Polaków na Ziemie Odzyskane Tomasz Bonek

8,0 (7)

Bestseller

32,99 zł

Jazda Muriel Spark

7,1 (50)

Bestseller

36,89 zł

Pustynia Tatarów Dino Buzzati

7,9 (607)

Bestseller

36,89 zł

Stoner

Bestseller

42,44 zł

Kobiety i duch inności

7,6 (253)

Bestseller

30,24 zł

Rozczarowane Marie Vareille

7,6 (97)

Bestseller

20,00 zł

Wiem o wszystkim Aleksandra Śmigielska

7,7 (163)

Bestseller

38,99 zł

Biała elegia Han Kang

Bestseller

Współczesny niemiecki: gospodarka, polityka, społeczeństwo. Modernes Deutsch: Wirtschaft, Politik, Gesellschaft

Bestseller

33,99 zł

Na czworakach Miranda July

6,3 (257)

Bestseller

Nowa biologia na czasie podręcznik 1 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Helmin Anna

Bestseller

Nowa historia Poznać przeszłość podręcznik 1 liceum technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Pawlak Marcin, Szweda Adam

Bestseller

51,88 zł

Mrówka na szachownicy Jan Kurdwanowski

8,0 (110)

Bestseller

51,88 zł

Mega! 2 Język niemiecki Podręcznik Brass Claudia

Bestseller

Mega! 2 Język niemiecki Zeszyt ćwiczeń Liceum Technikum - Kinga Olech

Bestseller

Język polski Słowa na start! NEON podręcznik dla klasy 5 szkoły podstawowej EDYCJA 2024-2026 - Derlukiewicz Marlena, Anna Klimowicz

Bestseller

45,54 zł

Nim zawisną. Pierwsze prawo. Księga 2 Joe Abercrombie

Bestseller

40,49 zł

Alice in Borderland. Tom 2 Haro Aso

Bestseller

Krok w biznes i zarządzanie 1 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum - Makieła Zbigniew, Rachwał Tomasz

Bestseller

27,49 zł

Teenage Dirtbag Ronnie Bennett

Bestseller

36,24 zł

Gdy oślica ujrzała anioła Nick Cave

7,0 (992)

Bestseller

41,27 zł

Chłopki Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak

8,0 (14623)

Bestseller

64,69 zł

Ja, Ozzy Autobiografia Osbourne Ozzy, Ayres Chris

Bestseller

40,61 zł

Zapomniane miejsca Mazowsza wyd. 3 Opracowanie Zbiorowe

Bestseller

32,99 zł

Gdyby nie ty [wyd. 3, 2022] Colleen Hoover

Bestseller

30,40 zł

Zanim wystygnie kawa Toshikazu Kawaguchi

6,7 (9652)

Bestseller

Komplett plus 1 Ćwiczenia + kod Liceum technikum - Montalli Gabriella, Mandelli Daniela, Niebrzydowska Bożena

Bestseller

23,94 zł

Depeche Mode Serhij Żadan

6,8 (328)

Bestseller

Filozofia 1 Podręcznik Zakres podstawowy Szkoła ponadpodstawowa - Maria Łojek-Kurzętkowska

Bestseller

Matematyka 1 Zbiór zadań zakres podstawowy Szkoła ponadpodstawowa - Kurczab Marcin, Kurczab Elżbieta, Świda Elżbieta

Bestseller

36,94 zł

Colette Valerie Perrin

Bestseller

Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces - Mark Wolynn

Bestseller

Ostateczny argument. Cykl Pierwsze Prawo. Księga 3 - Joe Abercrombie

Bestseller

36,34 zł

Pełnia nieszczęścia Handke Peter

7,2 (37)

Nowości

Nowość

29,99 zł

Niebiańskie Osiedle Ryszard Ćwirlej

6,5 (1071)

Bestseller

36,29 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

Nowość

32,99 zł

Dom zła Jakub Rutka

8,2 (70)

Nowość

37,53 zł

Sztorm Wiatr od morza Magdalena Witkiewicz

7,7 (51)

Nowość

36,29 zł

W domu kłamców Kelsey Cox

8,0 (1)

Nowość

39,59 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,5 (19)

Nowość

36,29 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

8,9 (10)

Nowość

29,99 zł

Zapomniani Marcel Moss

7,0 (1)

Nowość

33,69 zł

Substytucja Remigiusz Mróz

Nowość

30,40 zł

Zła wola Keigo Higashino

7,3 (14)

Nowość

32,99 zł

Twoja ostatnia wiadomość Gillian McAllister

8,6 (11)

Bestseller

39,59 zł

Drzewa Aya Kōda

9,0 (2)

Nowość

33,60 zł

Krawiec Vincent V. Severski

9,2 (10)

Nowość

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski - Joanna Bator

Nowość

38,94 zł

Chcę dla ciebie jak najlepiej Jakub Bączykowski

8,9 (10)

Nowość

36,29 zł

Między końcem a początkiem Jojo Moyes

7,4 (9)

Nowość

30,89 zł

Pod wspólnym dachem Natalia Przeździk

8,8 (6)

Nowość

35,38 zł

Rytuał Wojciech Chmielarz

8,0 (6)

Bestseller

Nowość

42,94 zł

Ocalałe dusze Bastion Tom 3 Stephen King

8,0 (1)

Nowość

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

Bestseller

39,59 zł

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

9,0 (1)

Nowość

30,89 zł

Punkty przecięcia Paulina Cedlerska

9,0 (4)

Nowość

39,37 zł

Wojsławicka masakra kosą łańcuchową Andrzej Pilipiuk

8,5 (2)

Nowość

38,68 zł

Stowarzyszenie Miłośników Zagadek

8,0 (1)

Nowość

27,99 zł

Kucharz Chomczyński Piotr

8,0 (2)

Bestseller

85,79 zł

Upadek Robespierre'a. Ostatnie 24 godziny terroru Colin Jones

Bestseller

36,29 zł

Pieśni łaciatych krów Łukasz Staniszewski

Nowość

42,89 zł

Afirmacja Jeff VanderMeer

Nowość

30,89 zł

Katastrofa w Andach Max Czornyj

9,0 (2)

Nowość

32,99 zł

Szczęściary Magdalena Kordel

8,3 (4)

Nowość

31,59 zł

Ostatnia batalia

7,8 (4)

Nowość

33,99 zł

Mroczne wersety

7,0 (1)

Nowość

33,99 zł

Zaginiona Iwona Wieczorek Koniec kłamst Mikołaj Podolski

8,7 (3)

Nowość

29,99 zł

Na tropie tajemnic. Antologia opowiadań detektywistycznych Autor zbiorowy

9,0 (3)

Nowość

Wymazywanie historii Jak faszyści manipulują przeszłością, by kontrolować przyszłość - Jason Stanley

Nowość

36,29 zł

Krwawe dziedzictwo Kristen Ciccarelli

Nowość

29,94 zł

Delta Przez Żuławy Tomasz Słomczyński

Nowość

24,76 zł

Zwierzęta. Książeczka z magnesami Anna Podgórska

Nowość

30,75 zł

Za horyzontem zdarzeń Katarzyna Fiołek

9,0 (3)

Nowość

31,59 zł

Droga do piekła Przemysław Piotrowski

Nowość

29,94 zł

Skóra Piotr Kościelny

Nowość

36,29 zł

Najjaśniejszy promień słońca Lisina Coney

8,7 (3)

Nowość

35,99 zł

W czym Chrobry był dobry? Niezła historia!

Nowość

39,59 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

9,0 (2)

Nowość

36,93 zł

Przebudzenie Stephen King

Nowość

31,52 zł

Dobre i złe dni O traumie dla wędrowców Tomasz Majchrzak

9,0 (2)

Nowość

36,39 zł

Księga Innych Miejsc

Nowość

37,85 zł

Zapisane w kwiatach

Nowość

36,29 zł

Siedem dni u Silbersteinów

Nowość

32,94 zł

ZATO Miasta zamknięte w Związku Radzieckim i Rosji Alice Lugen

Nowość

12,40 zł

Kapitan Żbik 51 Nieodebrany telegram Krupka Władysław

Nowość

42,30 zł

Nuda w kulturze kapitalizmu

Nowość

Star Wars. Kolekcja Legend. Dynastia zła. Trylogia Darth Bane. Tom 3 - Drew Karpyshyn

Nowość

33,99 zł

Dzielnica cieni Katarzyna Puzyńska

9,5 (2)

Nowość

30,40 zł

Wszystkie zaginione adresy

9,0 (2)

Nowość

29,95 zł

Niezbity dowód Małgorzata Rogala

Nowość

31,39 zł

Wiatr z północy Saga Północna Tom 1

9,0 (2)

Nowość

22,99 zł

NajlePSI przyjaciele Małgorzata Rogala

9,5 (2)

Nowość

25,99 zł

Karuzela pomyłek Andrea Camilleri

9,0 (2)