Joga na czas ciąży i porodu Przygotowanie do naturalnych narodzin - Dorothy Guerra - Księgarnia chodnikliteracki.pl

Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto

Menu

Czego szukasz?

Wydawnictwo:	Illuminatio
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	256
Format:	145x205mm
Rok wydania:	2014

Zobacz więcej

O książce Joga na czas ciąży i porodu Przygotowanie do naturalnych narodzin

Kiedy dowiadujesz się, że jesteś w ciąży – jesteś szczęśliwa i podekscytowana. Zależy ci na tym, by zapewnić maksymalny komfort, spokój i zdrowie swojemu przyszłemu potomstwu. A jednocześnie w głowie pojawiają się setki wątpliwości i obaw związanych z nowym stanem, w jakim się znajdujesz. Pośród różnych metod mających zapewnić ci relaks w trakcie ciąży, joga jest wyjątkowa. Dlaczego? Joga nie tylko nauczy cię radzić sobie ze stresem podczas ciąży i zachować zdrową kondycję, ale przede wszystkim pomoże ci przygotować siebie i swoje dziecko do naturalnych narodzin. W opracowanym przez Dorothy Guerrę podręczniku znajdziesz wskazówki, jak wybrać techniki wspomagające przebieg porodu, pomocne ilustracje, informacje dotyczące medycznej interwencji oraz szczegółowe rady przydatne na wszystkich etapach porodu, które wykorzystasz, gdy nadejdzie ten wielki dzień. Jeżeli obawiasz się, że to nie dla ciebie, bo nigdy nie ćwiczyłaś jogi – nie martw się! Metoda ta może być stosowana przez każdą kobietę pragnącą pozytywnie przeżyć doświadczenie związane z narodzeniem dziecka, niezależnie od jej poziomu zrozumienia zasad jogi. Autorka w prosty sposób ukazuje, jak radzić sobie z bólem, wyeliminować niepokój i współdziałać z naturalnym przebiegiem porodu, stosując techniki oddychania i medytacji, afirmacje i proste pozycje jogi. A teraz uspokój oddech, pomyśl o dziecku, które nosisz pod sercem i poczuj się wyjątkowa – już niedługo dasz tej istocie nowe życie, niech stanie się to pięknym i naturalnym doświadczeniem!

Szczegółowe informacje na temat książki Joga na czas ciąży i porodu Przygotowanie do naturalnych narodzin

Wydawnictwo:	Illuminatio
EAN:	9788363965518
Autor:	Dorothy Guerra
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	256
Format:	145x205mm
Rok wydania:	2014
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus Sp. Komandytowa al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6 15-111 Białystok PL e-mail: [email protected]

Oceny i recenzje książki Joga na czas ciąży i porodu Przygotowanie do naturalnych narodzin

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

0

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

CzaroMarownik 2026 - redakcja

Książka

35,22 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

CzaroMarownik 2026

redakcja

Metagenealogia. Odkrywanie siebie za pomocą psychomagii i drzewa genealogicznego - Marianne Costa, Alejandro Jodorowsky

Książka

51,23 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Metagenealogia. Odkrywanie siebie za pomocą psychomagii i drzewa genealogicznego

Marianne Costa, Alejandro Jodorowsky

Droga druida. Ścieżka natury, magii i duchowej przemiany - Emrys Kosek

Książka

31,69 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga druida. Ścieżka natury, magii i duchowej przemiany

Emrys Kosek

Nie czekaj na życie po śmierci. Duchowe wskazówki z zaświatów - Matt Fraser

Książka

35,81 zł

57,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie czekaj na życie po śmierci. Duchowe wskazówki z zaświatów

Matt Fraser

Symulacja Wyjście z ukrytego programu, który więzi ludzkość - David Icke

Książka

36,83 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Symulacja Wyjście z ukrytego programu, który więzi ludzkość

David Icke

Droga tarota. Odkrywanie tajemnic życia poprzez symbole i archetypy - Alejandro Jodorowsky

Książka

62,53 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga tarota. Odkrywanie tajemnic życia poprzez symbole i archetypy

Alejandro Jodorowsky

Motanki - Michalina Nesterenko

Książka

37,75 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Motanki

Michalina Nesterenko

Szczepić – nie szczepić. Prawda o szczepionkach w świetle badań naukowych - Kennedy Robert E.

Książka

39,92 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczepić – nie szczepić. Prawda o szczepionkach w świetle badań naukowych

Kennedy Robert E.

Siła hipnozy. Uwolnij się od lęku, stresu i złych nawyków wyd. 2026 - Hewitt William W.

Książka

34,27 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła hipnozy. Uwolnij się od lęku, stresu i złych nawyków wyd. 2026

Hewitt William W.

Magija thelemy. Przewodnik po praktykach Aleistera Crowleya - Marco Visconti

Książka

36,83 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magija thelemy. Przewodnik po praktykach Aleistera Crowleya

Marco Visconti

Numerologia chaldejska. Co liczby mówią o twojej ścieżce życia - Heather Alicia Lagan

Książka

39,92 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Numerologia chaldejska. Co liczby mówią o twojej ścieżce życia

Heather Alicia Lagan

Magiczne kryształy. Proste rytuały na szczęście - Richard Webster

Książka

35,60 zł

47,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne kryształy. Proste rytuały na szczęście

Richard Webster

Chińska astrologia. Jak 12 znaków zodiaku i 5 żywiołów wpływa na twoje relacje, karierę, bogactwo, miłość i życie - Donna Stellhorn

30 znaków z zaświatów. Jak rozpoznawać i odczytywać wiadomości od bliskich, którzy odeszli - Melissa St. Hilaire

Książka

32,46 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

30 znaków z zaświatów. Jak rozpoznawać i odczytywać wiadomości od bliskich, którzy odeszli

Melissa St. Hilaire

Ukryta prawda o Wuhan. Globalny wyścig zbrojeń biologicznych

Książka

78,49 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukryta prawda o Wuhan. Globalny wyścig zbrojeń biologicznych

MDMA. Terapeutyczny potencjał ecstasy w leczeniu traumy, uzależnień, lęku społecznego i nie tylko - Rachel Nuwer

Książka

44,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

MDMA. Terapeutyczny potencjał ecstasy w leczeniu traumy, uzależnień, lęku społecznego i nie tylko

Rachel Nuwer

Tarot i sztuki parapsychiczne. 78 ćwiczeń i technik dla skuteczniejszego wróżenia - Mat Auryn

Książka

34,27 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tarot i sztuki parapsychiczne. 78 ćwiczeń i technik dla skuteczniejszego wróżenia

Mat Auryn

Amulety i talizmany. Odkryj potęgę przedmiotów, które chronią i dodają mocy - Richard Webster

Książka

34,27 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Amulety i talizmany. Odkryj potęgę przedmiotów, które chronią i dodają mocy

Richard Webster

Podręcznik psychodeliczny. Praktyczny przewodnik po psylocybinie, LSD, ketaminie, MDMA i ayahuasce - Rick Strassman

Książka

32,97 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Podręcznik psychodeliczny. Praktyczny przewodnik po psylocybinie, LSD, ketaminie, MDMA i ayahuasce

Rick Strassman

Trening świadomego śnienia. Techniki mindfulness, joga snu i buddyjskie medytacje na uważne życie - Charlie Morley

Książka

31,69 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening świadomego śnienia. Techniki mindfulness, joga snu i buddyjskie medytacje na uważne życie

Charlie Morley

DARMOWA DOSTAWA

za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.