Fitness dla mężczyzn z płytą DVD - Brzózka Tomasz - Księgarnia chodnikliteracki.pl

Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto

Menu

Czego szukasz?

Wydawnictwo:	Siedmioróg
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	208
Format:	170x240mm
Rok wydania:	2013

Zobacz więcej

O książce Fitness dla mężczyzn z płytą DVD

Fitness – pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm, jako całość. Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi praca nad balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie nad pewną filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii, pracy nad swoim wizerunkiem, uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym świecie pewności siebie. Do książki dołączona jest płyta DVD, na której Tomasz Brzózka prezentuje i omawia szeroki wachlarz ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe demonstruje przykładowy trening fitness w siłowni, a także wtajemnicza widza w arkany relaksacji (w konsultacji z joginką Elżbietą Kwasek).

Szczegółowe informacje na temat książki Fitness dla mężczyzn z płytą DVD

Wydawnictwo:	Siedmioróg
EAN:	9788375682335
Autor:	Brzózka Tomasz
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	208
Format:	170x240mm
Rok wydania:	2013
Podmiot odpowiedzialny:	Przedsiębiorstwo Wydawniczo-Handlowe Siedmioróg Sp. z o.o. Krakowska 17 50-424 Wrocław PL e-mail: [email protected]

Oceny i recenzje książki Fitness dla mężczyzn z płytą DVD

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

0

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Pinokio. 101 bajek - Wiesław Drabik

Książka

8,41 zł

8,41 zł - sugerowana cena detaliczna

Pinokio. 101 bajek

Wiesław Drabik

Lokomotywa. 101 bajek - Julian Tuwim

Książka

8,41 zł

8,41 zł - sugerowana cena detaliczna

Lokomotywa. 101 bajek

Julian Tuwim

Plastusiowe przygody. 101 bajek - Kownacka Maria

Książka

8,41 zł

8,41 zł - sugerowana cena detaliczna

Plastusiowe przygody. 101 bajek

Kownacka Maria

Martwe dusze - Nikołaj Gogol

Książka

23,82 zł

35,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Martwe dusze

Nikołaj Gogol

Plastusiowe gospodarstwo. 101 bajek - Kownacka Maria

Książka

8,41 zł

8,41 zł - sugerowana cena detaliczna

Plastusiowe gospodarstwo. 101 bajek

Kownacka Maria

Źrebaczek rozrabiaczek. 101 bajek - Wiesław Drabik

Książka

8,41 zł

8,41 zł - sugerowana cena detaliczna

Źrebaczek rozrabiaczek. 101 bajek

Wiesław Drabik

Brzechwa dzieciom - Jan Brzechwa

Książka

23,40 zł

34,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Brzechwa dzieciom

Jan Brzechwa

Roszpunka. 101 bajek - Wiesław Drabik

Książka

8,41 zł

8,41 zł - sugerowana cena detaliczna

Roszpunka. 101 bajek

Wiesław Drabik

Zielony Kapelusz. Bajki polskie - Tamara Michałowska

Książka

14,41 zł

17,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielony Kapelusz. Bajki polskie

Tamara Michałowska

W areoplanie. 101 bajek - Julian Tuwim

Książka

8,41 zł

8,41 zł - sugerowana cena detaliczna

W areoplanie. 101 bajek

Julian Tuwim

Opowiedział dzięcioł sowie. Bajki polskie - Jan Brzechwa

Książka

18,90 zł

23,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowiedział dzięcioł sowie. Bajki polskie

Jan Brzechwa

Cudowna lampa Aladyna. 101 bajek - Wiesław Drabik

Książka

8,41 zł

8,41 zł - sugerowana cena detaliczna

Cudowna lampa Aladyna. 101 bajek

Wiesław Drabik

Chory kotek. 101 bajek - Stanisław Jachowicz, Kasia Kołodziej

Książka

8,41 zł

8,41 zł - sugerowana cena detaliczna

Chory kotek. 101 bajek

Stanisław Jachowicz, Kasia Kołodziej

Liryka mojego życia. Kanon poezji polskiej - Jan Brzechwa

Książka

32,58 zł

47,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Liryka mojego życia. Kanon poezji polskiej

Jan Brzechwa

Złotowłosa i trzy niedźwiadki. 101 bajek - Wiesław Drabik

Książka

8,41 zł

8,41 zł - sugerowana cena detaliczna

Złotowłosa i trzy niedźwiadki. 101 bajek

Wiesław Drabik

Dzielny ołowiany żołnierzyk. 101 bajek - Wiesław Drabik

Książka

8,41 zł

8,41 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzielny ołowiany żołnierzyk. 101 bajek

Wiesław Drabik

100 zabaw ze Świętym Mikołajem. Łamigłówki mądrej główki - Jackowska Anna, Beata Szcześniak

Książka

13,99 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

100 zabaw ze Świętym Mikołajem. Łamigłówki mądrej główki

Jackowska Anna, Beata Szcześniak

Królowa śniegu. 101 bajek - Wiesław Drabik

Książka

8,41 zł

8,41 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowa śniegu. 101 bajek

Wiesław Drabik

To nie fair - Nina Bylicka-Karczewska

Książka

26,99 zł

42,50 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie fair

Nina Bylicka-Karczewska

Dramaty: Ślepcy, Pelleas i Melisanda, Intruz. Biblioteka noblistów - Maeterlinck Maurice

Książka

20,52 zł

29,51 zł - sugerowana cena detaliczna

Dramaty: Ślepcy, Pelleas i Melisanda, Intruz. Biblioteka noblistów

Maeterlinck Maurice

DARMOWA DOSTAWA

za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.