Chwilowo niedostępny

47,32 zł

63,09 zł - sugerowana cena detaliczna

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Bookpack Inc
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	146
Format:	19.1x23.5cm
Rok wydania:	2004

Zobacz więcej

O książce Ellie Herman's Pilates Props Workbook Illustrated Step-By-Step Guide

AMPLIFY YOUR PILATES WORKOUT USING PROPS
Pilates gets even better when paired with these simple accessories. Pilates expert Ellie Herman shows how to intensify and enhance your matwork routine:

-The elastic exercise band increases resistance
-The ethafoam roller creates stability challenges
-The Magic Circle gives a great inner thigh workout

Each movement is explained with clear captions and easy-to-follow photo sequences. Special programs for strains, injuries and chronic problems are also featured. In addition to strengthening and toning your body, Pilates with props helps you:

-Build balance
-Release tension
-Alleviate pain
-Rehabilitate injuries

Szczegółowe informacje na temat książki Ellie Herman's Pilates Props Workbook Illustrated Step-By-Step Guide

Wydawnictwo:	Bookpack Inc
EAN:	9781569754146
Autor:	Herman Ellie
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	146
Format:	19.1x23.5cm
Rok wydania:	2004
Język wydania:	angielski

Oceny i recenzje książki Ellie Herman's Pilates Props Workbook Illustrated Step-By-Step Guide

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!