Biblia Treningu kolarza górskiego | Friel Joe (Książka) - Księgarnia chodnikliteracki.pl

PayPo

– KUP TERAZ, ZAPŁAĆ PÓŹNIEJ!SZCZEGÓŁY>>

Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto

Czego szukasz?

Biblia Treningu kolarza górskiego

Wydawnictwo:	Buk Rower
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	251
Format:	200x260mm
Rok wydania:	2010

Zobacz więcej

Podobne do Biblia Treningu kolarza górskiego

Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie - T.Harv Eker

25,29 zł

Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie T.Harv Eker

7,5 (1441)

Możesz jeśli myslisz że możesz - Peale Norman Vincent

25,29 zł

Możesz jeśli myslisz że możesz Peale Norman Vincent

Potęga teraźniejszości - Eckhart Tolle

23,94 zł

Potęga teraźniejszości Eckhart Tolle

7,5 (3281)

Drive Kompletnie nowe spojrzenie na motywację - Pink Daniel H.

27,79 zł

Drive Kompletnie nowe spojrzenie na motywację Pink Daniel H.

7,2 (413)

Jakiego koloru jest Twój spadochron - Bolles Richard N.

31,38 zł

Jakiego koloru jest Twój spadochron Bolles Richard N.

6,7 (62)

Fotografia bez tajemnic - Bryan Peterson

41,94 zł

Fotografia bez tajemnic Bryan Peterson

Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność - Glen Cordoza

Longterm. Jak inwestować na giełdzie i osiągnąć zysk - Albert Rokicki

63,75 zł

Longterm. Jak inwestować na giełdzie i osiągnąć zysk Albert Rokicki

6,0 (65)

Przywracać zdrowie żywieniem - Ewa Dąbrowska

17,99 zł

Przywracać zdrowie żywieniem Ewa Dąbrowska

Urodzeni biegacze tajemnicze plemię Tarahumara, bieganie naturalne i wyścig, jakiego świat nie widział - Christopher McDougal

Myśl i bogać się Podręcznik człowieka interesu - Napoleon Hill

27,79 zł

Myśl i bogać się Podręcznik człowieka interesu Napoleon Hill

7,1 (566)

Niemożliwe Pokonaj ego. Żyj bez granic - Dawid Piątkowski

35,40 zł

Niemożliwe Pokonaj ego. Żyj bez granic Dawid Piątkowski

6,9 (85)

Magia myślenia na wielką skalę Jak zaprząc duszę i umysł do wielkich osiągnięć - David N Schwartz

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe

71,94 zł

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą Mark Rippetoe

8,1 (45)

Heroiczne przywództwo Tajemnice sukcesu firmy istniejącej ponad 450 lat - Chris Lowney

Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego - Erik Bertrand Larssen

29,63 zł

Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego Erik Bertrand Larssen

6,2 (259)

Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców. - Johnston Scott

47,94 zł

Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców. Johnston Scott

8,4 (65)

Pewność siebie Kompletna strategia wykorzystania własnego potencjału - Artur Król

Wstań! Skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom [2022] - Amy Cuddy

Sztuka kształtowania ciała - Bruce Lee

59,40 zł

Sztuka kształtowania ciała Bruce Lee

Człowiek z nieba - Paul Hattaway

33,87 zł

Człowiek z nieba Paul Hattaway

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym - William Davis

To najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona kolarstwu górskiemu. Adresowana do szerokiej grupy rowerzystów: początkujących, zaawansowanych, uczących się i pracujących. Napisana prostym i zrozumiałym językiem przyda się zarówno zawodnikom, jak i trenerom. Wielu kolarzy ma talent, zacięcie i silną wolę. Brakuje im jednak wiedzy, która umożliwiłaby stworzenie osobistego programu treningowego. Aby trening stał się skuteczny i przyniósł oczekiwane rezultaty, musisz go opracować specjalnie dla siebie – poznać swoje mocne i słabe strony, swój organizm. Niezależnie od tego, czy chcesz wystartować w olimpiadzie, czy po prostu zyskać kondycję na przejażdżki z przyjaciółmi, „Biblia treningu kolarza górskiego” poprowadzi cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni sukces! W książce znajdziesz odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań związanych z treningiem i przygotowaniami do zawodów: Jak określić swoje cele i w jaki sposób zaplanować sezon wyścigowy? Jak dobrać intensywność i objętość treningów? Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu narażonego na wysiłek? Jak mądrze zaplanować treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Po lekturze tej książki trening będzie ci sprawiał przyjemność, a osiągane wyniki przejdą twoje najśmielsze oczekiwania!

Szczegółowe informacje na temat książki Biblia Treningu kolarza górskiego

Wydawnictwo:	Buk Rower
EAN:	9788393070329
Autor:	Friel Joe
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	251
Format:	200x260mm
Rok wydania:	2010
Podmiot odpowiedzialny:	LIBER S.A. ul. Zorzy 4 05-080 Klaudyn PL

Inne książki Friel Joe

Biblia treningu rowerowego - Friel Joe

71,94 zł

Biblia treningu rowerowego Friel Joe

8,4 (9)

Oceny i recenzje książki Biblia Treningu kolarza górskiego

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

0

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Religia 5 Bóg szuka człowieka Podręcznik z ćwiczeniami Część 1 Szkoła podstawowa - Opracowanie Zbiorowe

Religia 5 Bóg szuka człowieka Podręcznik z ćwiczeniami Część 2 Szkoła podstawowa - Opracowanie Zbiorowe

Złota Księga - Germain Saint

26,41 zł

Złota Księga Germain Saint

Teraz egzamin ósmoklasisty Język polski Repetytorium Szkoła podstawowa - Grzechowska Julia, Grzybowska Natalia, Cisowska Anna, Joanna Kuchta, Monika Dembińska, Kostrzewa Joanna

Nowa matematyka podręcznik klasa 1 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Chańko Lech

Nowa język polski ponad słowami podręcznik klasa 1 część 1 liceum i technikum zakres podstawowy i rozszerzony EDYCJA 2024 - Wróblewska Aleksandra

Nowa język polski ponad słowami podręcznik klasa 1 część 2 liceum i technikum zakres podstawowy i rozszerzony EDYCJA 2024 - Równy Anna

Nowa chemia to jest chemia podręcznik 1 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Mrzigod Janusz, Mrzigod Aleksandra, Hassa Romuald

weiter Deutsch Extra 1 Podręcznik do języka niemieckiego dla klasy 7 Szkoła podstawowa - Kozubska Marta, Ewa Krawczyk, Zastapiło Lucyna

Myśli to materia - Dawson Church

47,82 zł

Myśli to materia Dawson Church

6,0 (1)

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran - Lise Bourbeau

29,40 zł

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran Lise Bourbeau

7,1 (93)

Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością. - Bradley Nelson

Jak trudne emocje niszczą twoje zdrowie - Tarquinio Cyril

30,49 zł

Jak trudne emocje niszczą twoje zdrowie Tarquinio Cyril

6,6 (18)

Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko - John Bradshaw

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia - Judith Grisel

30,82 zł

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia Judith Grisel

Pieśni łaciatych krów - Łukasz Staniszewski

36,29 zł

Pieśni łaciatych krów Łukasz Staniszewski

Delta Przez Żuławy - Tomasz Słomczyński

29,39 zł

Delta Przez Żuławy Tomasz Słomczyński

Przepraszam za brzydkie pismo Pamiętniki wiejskich kobiet - Antonina Tosiek

NOWA MATeMAtyka 2 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum - Chańko Lech, Czarnowska Joanna, Janocha Grzegorz

Drzewa - Aya Kōda

39,59 zł

Drzewa Aya Kōda

9,0 (2)

Nowa matematyka podręcznik klasa 1 liceum i technikum zakres podstawowy i rozszerzony EDYCJA 2024 - Ponczek Dorota, Szmytkiewicz Ewa, Wej Karolina, Janowicz Jerzy

Nowa historia Poznać przeszłość podręcznik 1 liceum technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Pawlak Marcin, Szweda Adam

Nowa biologia na czasie podręcznik 1 liceum i technikum zakres rozszerzony EDYCJA 2024 - Renata Matuszewska, Guzik Marek, Kozik Ryszard

Kod ciała Odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdrawiania - Bradley Nelson

Ostatni świadek. Historie strażników hitlerowskich skarbów - Joanna Lamparska

Fair Play w rodzinie Jak podzielić obowiązki domowe, by lepiej zorganizować czas i mieć bliższe relacje - Eve Rodsky

Głos z piekła - Marek Krajewski

41,24 zł

Głos z piekła Marek Krajewski

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? - Wojtek Kardyś

39,59 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

9,5 (2)

Afirmacja - Jeff VanderMeer

42,89 zł

Afirmacja Jeff VanderMeer

Jak zdobywaliśmy Pomorze Mroczne historie z „ziem odzyskanych” - Artur Domosławski, Magdalena Grzebałkowska, Marta Grzywacz

Upadek Robespierre'a. Ostatnie 24 godziny terroru - Colin Jones

85,79 zł

Upadek Robespierre'a. Ostatnie 24 godziny terroru Colin Jones

Diabły i święci - Andrea Jean-Baptiste

39,59 zł

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

9,5 (2)

Hiroszima - John Hersey

36,29 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

NOWA To jest chemia 2 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum - Mrzigod Aleksandra, Mrzigod Janusz

Dziwne obrazki - Uketsu

30,99 zł

Dziwne obrazki Uketsu

W czym Chrobry był dobry? Niezła historia! - Boguś Janiszewski, Agnieszka Jankowiak-Maik

33,40 zł

9,1 (10)

Afrykańska historia Afryki. Od narodzin człowieka do niepodległych państw - Zeinab Badawi

Jazda - Muriel Spark

32,99 zł

Jazda Muriel Spark

7,1 (50)

Rozczarowane - Marie Vareille

30,24 zł

Rozczarowane Marie Vareille

7,6 (97)

Filologiskt smorgasbord 5 Nar forskning och undervisning mots. En 50-årsjubileumsskrift från skandinavistiken i Kraków - Data-Bukowska Ewa

Nowa matematyka prosto do matury podręcznik klasa 4 liceum i technikum zakres podstawowy

Nowa biologia na czasie karty pracy 1 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Januszewska-Hasiec Barbara, Holeczek Jolanta, Kobyłecka Joanna, Pawłowski Jacek, Stencel Renata

Nowa biologia na czasie podręcznik 1 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Helmin Anna

Oxford Repetytorium Maturzysty. Poziom rozszerzony z dodatkiem - Autor zbiorowy

Nowa język niemiecki #trends neu 1 zeszyt ćwiczeń liceum i technikum EDYCJA 2024 - Ewa Kościelniak-Walewska

Nowa geografia oblicza geografii podręcznik 1 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Więckowski Marek

Nowa chemia to jest chemia podręcznik 1 liceum i technikum zakres rozszerzony EDYCJA 2024 - Szymońska Joanna, Styka-Wlazło Szarota

Mega! 2 Język niemiecki Zeszyt ćwiczeń Liceum Technikum - Kinga Olech

Język polski Słowa na start! NEON podręcznik dla klasy 5 szkoły podstawowej EDYCJA 2024-2026 - Derlukiewicz Marlena, Anna Klimowicz

Barbarica. Tysiąc lat zapomnianej historii ziem polskich - Michael Morys-Twarowski

Krok w biznes i zarządzanie 1 Karty pracy ucznia Zakres podstawowy Szkoła ponadpodstawowa - Depczyńska Aneta, Kozub Joanna

Mitologia słowiańska - Jakub Bobrowski, Mateusz Wrona

32,94 zł

Mitologia słowiańska Jakub Bobrowski, Mateusz Wrona

Gdyby nie ty [wyd. 3, 2022] - Colleen Hoover

32,99 zł

Gdyby nie ty [wyd. 3, 2022] Colleen Hoover

Bestiariusz Zwierzęta - Witold Vargas

29,94 zł

Bestiariusz Zwierzęta Witold Vargas

7,5 (164)

Filozofia Szybki kurs dla każdego - Peter Gibson

53,94 zł

Filozofia Szybki kurs dla każdego Peter Gibson

4,8 (5)

Hobbit czyli tam i z powrotem - J.R.R. Tolkien

24,94 zł

Hobbit czyli tam i z powrotem J.R.R. Tolkien

Tradycja kontra modernizm - Louis Billotsi

42,43 zł

Tradycja kontra modernizm Louis Billotsi

9,3 (10)

Język polski 1 Sztuka wyrazu Podręcznik Część 1. Zakres podstawowy i rozszerzony Szkoła ponadpodstawowa - Kapela-Bagińska Beata, Zaporowicz Jarosław

Wojna sueska 1956. Zmagania o Kanał i nie tylko...

45,99 zł

Wojna sueska 1956. Zmagania o Kanał i nie tylko...

Nowości

Hiroszima - John Hersey

36,29 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

W domu kłamców - Kelsey Cox

36,29 zł

W domu kłamców Kelsey Cox

8,0 (1)

Teraz egzamin ósmoklasisty Język polski Repetytorium Szkoła podstawowa - Grzechowska Julia, Grzybowska Natalia, Cisowska Anna, Joanna Kuchta, Monika Dembińska, Kostrzewa Joanna

Bóg lasów - Liz Moore

39,59 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,5 (19)

Ogród rozpaczy ziemskich - Beatriz Serrano

36,29 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

9,0 (11)

Zapomniani - Marcel Moss

30,89 zł

Zapomniani Marcel Moss

7,0 (1)

Substytucja - Remigiusz Mróz

30,66 zł

Substytucja Remigiusz Mróz

Zła wola - Keigo Higashino

30,40 zł

Zła wola Keigo Higashino

7,3 (14)

Twoja ostatnia wiadomość - Gillian McAllister

32,99 zł

Twoja ostatnia wiadomość Gillian McAllister

8,6 (11)

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski - Joanna Bator

Między końcem a początkiem - Jojo Moyes

36,29 zł

Między końcem a początkiem Jojo Moyes

7,4 (9)

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia - Judith Grisel

30,82 zł

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia Judith Grisel

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? - Wojtek Kardyś

39,59 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

9,5 (2)

Tajemnica tajemnic - Dan Brown

56,36 zł

Tajemnica tajemnic Dan Brown

9,0 (1)

Lista podejrzanych spraw

36,89 zł

Lista podejrzanych spraw

9,0 (7)

Pod wspólnym dachem - Natalia Przeździk

30,89 zł

Pod wspólnym dachem Natalia Przeździk

8,8 (6)

Pieśni łaciatych krów - Łukasz Staniszewski

36,29 zł

Pieśni łaciatych krów Łukasz Staniszewski

Delta Przez Żuławy - Tomasz Słomczyński

29,39 zł

Delta Przez Żuławy Tomasz Słomczyński

NOWA MATeMAtyka 2 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum - Chańko Lech, Czarnowska Joanna, Janocha Grzegorz

NOWA To jest chemia 2 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum - Mrzigod Aleksandra, Mrzigod Janusz

Punkty przecięcia - Paulina Cedlerska

30,89 zł

Punkty przecięcia Paulina Cedlerska

9,0 (4)

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

Szczęściary - Magdalena Kordel

32,99 zł

Szczęściary Magdalena Kordel

7,8 (5)

Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów - Anders Hansen, Mats Wänblad

Dziwne obrazki - Uketsu

30,99 zł

Dziwne obrazki Uketsu

Jak zdobywaliśmy Pomorze Mroczne historie z „ziem odzyskanych” - Artur Domosławski, Magdalena Grzebałkowska, Marta Grzywacz

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej - Marcin Wilk

45,99 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

10,0 (1)

Przepraszam za brzydkie pismo Pamiętniki wiejskich kobiet - Antonina Tosiek

Rodzinna Europa - Czesław Miłosz

39,59 zł

Rodzinna Europa Czesław Miłosz

7,3 (649)

Wszystko jak leci Polski pop 1990-2000 - Tomasz Lada

44,98 zł

Wszystko jak leci Polski pop 1990-2000 Tomasz Lada

Afirmacja - Jeff VanderMeer

42,89 zł

Afirmacja Jeff VanderMeer

Katastrofa w Andach - Max Czornyj

30,89 zł

Katastrofa w Andach Max Czornyj

9,0 (2)

Przebudzenie - Stephen King

36,93 zł

Przebudzenie Stephen King

Krakowianki. Kontynuacja. Herstoryczne portrety niezwykłych Polek - Alicja Zioło

Zaginiona Iwona Wieczorek Koniec kłamst - Mikołaj Podolski

33,99 zł

Zaginiona Iwona Wieczorek Koniec kłamst Mikołaj Podolski

8,7 (3)

Na tropie tajemnic. Antologia opowiadań detektywistycznych - Autor zbiorowy

29,99 zł

Na tropie tajemnic. Antologia opowiadań detektywistycznych Autor zbiorowy

9,0 (3)

Granice życia. Co współczesna nauka mówi nam o świadomości, życiu i śmierci - Sam Parnia

National Geographic Kids. 5000 niesamowitych faktów

45,99 zł

National Geographic Kids. 5000 niesamowitych faktów

Za horyzontem zdarzeń - Katarzyna Fiołek

30,75 zł

Za horyzontem zdarzeń Katarzyna Fiołek

9,0 (3)

Invincible. Tom 5

80,51 zł

Invincible. Tom 5

Ideal 3 Podręcznik Szkoła podstawowa

46,85 zł

Ideal 3 Podręcznik Szkoła podstawowa

Drzewa - Aya Kōda

39,59 zł

Drzewa Aya Kōda

9,0 (2)

Leon XIV. Papież na niespokojne czasy - Damian Jankowski

22,99 zł

Leon XIV. Papież na niespokojne czasy Damian Jankowski

Bądź przy mnie zawsze - Agata Przybyłek

30,89 zł

Bądź przy mnie zawsze Agata Przybyłek

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów - Lorrie Kim

42,89 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

8,0 (2)

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna - Mario Vargas Llosa

39,59 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

10,0 (1)

Teraz egzamin ósmoklasisty Język angielski Repetytorium Szkoła podstawowa - Małgorzata Konopczyńska, Kuźmo-Biwan Paulina, Niklewska Katarzyna, Sochaczewska-Kuleta Jolanta

Dobre i złe dni O traumie dla wędrowców - Tomasz Majchrzak

31,52 zł

Dobre i złe dni O traumie dla wędrowców Tomasz Majchrzak

9,0 (2)

Jadzia Pętelka idzie na zakupy. Jadzia Pętelka - Barbara Supeł

17,99 zł

Jadzia Pętelka idzie na zakupy. Jadzia Pętelka Barbara Supeł

The Cinnamon Bun Book Store - Laurie Gilmore

46,45 zł

The Cinnamon Bun Book Store Laurie Gilmore

Na skrzydłach gwiezdnego blasku (ilustrowane brzegi)

45,99 zł

Na skrzydłach gwiezdnego blasku (ilustrowane brzegi)

Spowita całunem

36,29 zł

Spowita całunem

Zamek krzyżujących się losów

30,42 zł

Zamek krzyżujących się losów

6,7 (174)

Niewierna - Katarzyna Wolwowicz

26,94 zł

Niewierna Katarzyna Wolwowicz

Patrząc w słońce. Jak sobie radzić z przerażeniem śmiercią - Irvin D. Yalom

Dzielnica cieni - Katarzyna Puzyńska

33,99 zł

Dzielnica cieni Katarzyna Puzyńska

9,5 (2)

Miasteczko - Paulina Świst

27,58 zł

Miasteczko Paulina Świst

10,0 (2)

BARCELONA. Opowieści o mieście - Joan de Déu Prats

39,59 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

9,0 (2)

Niezbity dowód - Małgorzata Rogala

29,95 zł

Niezbity dowód Małgorzata Rogala

Córka ognia. Seria CÓRKI ŻYWIOŁÓW - Dorota Gąsiorowska

32,99 zł

Córka ognia. Seria CÓRKI ŻYWIOŁÓW Dorota Gąsiorowska

8,0 (2)

DARMOWA DOSTAWA

za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.