Wydawnictwo:	A-Ti Information
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	92
Format:	21.0x30.2
Rok wydania:	2016

Zobacz więcej

O książce Asztangajoga bez tajemnic

Książka służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi. W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Oferuje mnóstwo użytecznych porad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, kluczowych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandth, driszti oraz idei vinjasy. W drugiej częście autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie, ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vibjasami. Asztangajoga bez tajemnic to kompleksowy podręcznik do asztanga vinjasa jogi, który powinien mieć w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem.

Szczegółowe informacje na temat książki Asztangajoga bez tajemnic

Wydawnictwo:	A-Ti Information
EAN:	9788362957156
Autor:	Mathew Sweeney
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	92
Format:	21.0x30.2
Rok wydania:	2016

Oceny i recenzje książki Asztangajoga bez tajemnic

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!