Anatomia jogi Blandine Calais-Germain Książka
Wydawnictwo: | Zielone wydawnictwo |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | 1 |
Liczba stron: | 224 |
Rok wydania: | 2024 |
W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała Krótko mówiąc pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.
Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach, a książka Anatomia jogi przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę.
Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go.
Szczegółowe informacje na temat książki Anatomia jogi
Wydawnictwo: | Zielone wydawnictwo |
EAN: | 9788365852595 |
Autor: | Blandine Calais-Germain |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | 1 |
Liczba stron: | 224 |
Rok wydania: | 2024 |
Data premiery: | 2024-09-24 |
Podmiot odpowiedzialny: | ATENEUM M. Kogut, A. Zegiel Spółka Komandytowa ul. Półłanki 12c 30-740 Kraków PL |
Podobne do Anatomia jogi
Inne książki Blandine Calais-Germain
Oceny i recenzje książki Anatomia jogi
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Pomóż innym i zostaw ocenę!