Zostać wegetarianinem Pełen zestaw porad dla osób pragnących przejść na zdrową, wegetariańską dietę


Melina Vesanto, Davis Brenda

Zostać wegetarianinem Pełen zestaw porad dla osób pragnących przejść na zdrową, wegetariańską dietę

7.3

(4 oceny) wspólnie z

Oprawa miękka
Liczba stron: 408
Wydawnictwo: Harmonia
31,50 21,26

Do koszyka
oszczędzasz: 10,24

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.


Pakiety

+ =
Cena pakietu:
81,40 51,20
Do koszyka
oszczędzasz: 30,20

 

Zostać wegetarianinem to lektura obowiązkowa dla każdego, kto jest zainteresowany dietą, z której wyeliminowano nie tylko mięso, ale także produkty odzwierzęce; zarówno dla doświadczonego wegetarianina, jak i osoby stawiającej swoje pierwsze kroki w świecie tofu i soi. Autorki, weganki z wieloletnim stażem i dietetyczki, w wyczerpujący sposób opisują zalety diet wegetariańskiej i wegańskiej, podpierając własne poglądy solidnymi dowodami naukowymi. Rozprawiają się z mitami, które w ciągu lat narosły wokół wegetarianizmu, np. o obowiązkowym niedoborze żelaza i witaminy B12 u osób niejedzących mięsa czy ich gorszym zdrowiu.
Vesanto Melina i Brenda Davis udowadniają nawet, że stosując zalecenia diety wegańskiej, wszyscy możemy długie lata cieszyć się doskonałą kondycją fizyczną i psychiczną.

W ksążce znajdują się również przepisy kulinarne.

Polecane tytuły

Materiały o książce

Recenzje

Dodaj własną recenzję.

Dodaj recenzję

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



Komentarze czytelników

Pozostaw komentarz...