Wydawnictwo:	Bezdroża
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	272
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Podobne do #wspinaczka. Podręcznik dla początkujących i średnio zaawansowanych

Książka

30,95 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trener czyni mistrza

Piotr Chłystek

Za punktem K Rozmowy nie tylko o tym, co widać na skoczni - Żaczek Natalia

Książka

34,88 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Za punktem K Rozmowy nie tylko o tym, co widać na skoczni

Żaczek Natalia

La Vuelta a Espana Kolarska corrida - Alvaro Calleja

Książka

28,85 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

La Vuelta a Espana Kolarska corrida

Alvaro Calleja

Myśl jak wojownik. Pięć przekonań, które sprawią, że staniesz się niepokonany - Darrin Donnelly

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myśl jak wojownik. Pięć przekonań, które sprawią, że staniesz się niepokonany

Darrin Donnelly

Książka

37,80 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Maradona. Ręka Boga

Jimmy Burns

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata - Jim Afremow

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata

Jim Afremow

Scottie Pippen. Bez krycia - Scottie Pippen

Książka

37,61 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Scottie Pippen. Bez krycia

Scottie Pippen

Giannis Nieprawdopodobna historia mistrza NBA - Mirin Fader

Książka

37,61 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Giannis Nieprawdopodobna historia mistrza NBA

Mirin Fader

Krótka piłka Bez dyplomacji o reprezentacji, mistrzostwach, Lewandowskim - Borek Mateusz

Książka

29,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótka piłka Bez dyplomacji o reprezentacji, mistrzostwach, Lewandowskim

Borek Mateusz

Podcięte skrzydła kanarka. Blaski i cienie brazylijskiego futbolu - Bartłomiej Rabij

Książka

33,54 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podcięte skrzydła kanarka. Blaski i cienie brazylijskiego futbolu

Bartłomiej Rabij

AC Milan Nieśmiertelni Historia legendarnej drużyny - Sacchi Arrigo, Garlando Luigi

Książka

35,62 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

AC Milan Nieśmiertelni Historia legendarnej drużyny

Sacchi Arrigo, Garlando Luigi

Anonimowy kolarz Prawdziwe życie w zawodowym peletonie - kolarz Anonimowy

Książka

31,29 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anonimowy kolarz Prawdziwe życie w zawodowym peletonie

kolarz Anonimowy

Książka

34,69 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kimi Raikkonen

Heikki Kulta

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów - Brian Windhorst

Książka

34,69 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów

Brian Windhorst

Oglądaj koszykówkę jak geniusz - Nick Greene

Książka

34,69 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oglądaj koszykówkę jak geniusz

Nick Greene

Cristiano Ronaldo. Chłopiec, który wiedział, czego chce - Yvette Żółtowska-Darska

Książka

27,50 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cristiano Ronaldo. Chłopiec, który wiedział, czego chce

Yvette Żółtowska-Darska

W poszukiwaniu zaginionej chwały. Historia reprezentacji Anglii 1872-2022 - Paul Hayward

Książka

52,21 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W poszukiwaniu zaginionej chwały. Historia reprezentacji Anglii 1872-2022

Paul Hayward

Programowanie treningu siłowego - Mark Rippetoe

Książka

53,94 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Programowanie treningu siłowego

Mark Rippetoe

Łukasz Piszczek Mentalność sportowca - Łukasz Piszczek, Kamil Wódka

Książka

40,53 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łukasz Piszczek Mentalność sportowca

Łukasz Piszczek, Kamil Wódka

F1 Racing Confidential. Zakulisowe historie ze świata Formuły 1 - Giles Richards

Książka

37,61 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

F1 Racing Confidential. Zakulisowe historie ze świata Formuły 1

Giles Richards

Książka

40,53 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Widzew. Reaktywacja

Bartłomiej Stańdo

Janne Ahonen Oficjalna biografia legendy skoków narciarskich - Ahonen Janne, Holopainen Pekka

Książka

34,69 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Janne Ahonen Oficjalna biografia legendy skoków narciarskich

Ahonen Janne, Holopainen Pekka

Piłkarscy hakerzy O rewolucji w futbolu i sztuce zbierania danych - Christoph Biermann

Książka

34,69 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Piłkarscy hakerzy O rewolucji w futbolu i sztuce zbierania danych

Christoph Biermann

Historia mundiali Tom 1 1930–1974 - Leszek Jarosz

Książka

51,64 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia mundiali Tom 1 1930–1974

Leszek Jarosz

Jedenastka Rozmowy o Pogoni - Tobiasz Madejski

Książka

29,76 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedenastka Rozmowy o Pogoni

Tobiasz Madejski

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką - Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

Książka

32,57 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką

Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

Manchester City Pepa Guardioli. Budowa superdrużyny. - Ballús Pol, Martín Lu

Książka

36,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Manchester City Pepa Guardioli. Budowa superdrużyny.

Ballús Pol, Martín Lu

Jan Ullrich. O tym, który mógł być najlepszy - Daniel Friebe

Książka

40,53 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jan Ullrich. O tym, który mógł być najlepszy

Daniel Friebe

Bike fit Unikaj bólu i kontuzji oraz poprawiaj wyniki optymalizując pozycję na rowerze - Phil Burt

Książka

53,94 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bike fit Unikaj bólu i kontuzji oraz poprawiaj wyniki optymalizując pozycję na rowerze

Phil Burt

O książce #wspinaczka. Podręcznik dla początkujących i średnio zaawansowanych

Podręcznik, który trzymasz w ręku, to kompleksowa baza wiedzy o wspinaczce, pozycja obowiązkowa dla każdego wspinacza - od początkującego po bardziej zawansowanego. Porusza szeroki zakres zagadnień: od podstawowych informacji o tym, czym właściwie jest wspinaczka, jakie są jej rodzaje, jakie zasady w niej obowiązują, przez przegląd sprzętu, węzłów i technik wspinania zarówno na sztucznej ściance, jak i skałkach, po praktyczne wskazówki dotyczące wspinaczki wielowyciągowej. Nie zabrakło też kwestii związanych z treningiem wspinaczkowym czy autoratownictwem.

Przy czym to nie tylko papierowa, ale również multimedialna instrukcja wspinaczki - zamieszczone w środku zdjęcia, rysunki i kody QR pozwolą Ci w jednej chwili zobaczyć, jak wygląda praktyczne zastosowanie danej techniki czy sposób wiązania węzłów. Konstrukcja podręcznika ułatwi szybkie znalezienie odpowiedniego działu, a następnie wystarczy jedno spojrzenie, by zrozumieć zagadnienie, które Cię interesuje. Nie musisz czytać tej książki od pierwszej do ostatniej strony - może Ci towarzyszyć podczas wyjazdów czy treningów, by w dowolnym momencie dostarczyć podstawowej wiedzy, niezbędnej do realizacji Twoich wspinaczkowych planów.

Szczegółowe informacje na temat książki #wspinaczka. Podręcznik dla początkujących i średnio zaawansowanych

Wydawnictwo:	Bezdroża
EAN:	9788328358386
Autor:	Marcin "Yeti" Tomaszewski
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	272
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-05-25
Podmiot odpowiedzialny:	HELION S.A. Kościuszki 1C 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Inne książki z kategorii Poradniki - Styl życia

Dlaczego kobiety myślą źle o sobie samych i jak to zmienić - Holmberg Betsy

Książka

31,81 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego kobiety myślą źle o sobie samych i jak to zmienić

Holmberg Betsy

Dietoterapia otyłości dzieci i młodzieży. Podejście interdyscyplinarne - Kozioł-Kozakowska Agnieszka

Książka

80,45 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietoterapia otyłości dzieci i młodzieży. Podejście interdyscyplinarne

Kozioł-Kozakowska Agnieszka

Jak osiągnąć wolność finansową. 10 kroków, które pozwolą ci odzyskać kontrolę, poczucie bezpieczeństwa i spokój ducha - Tiffany Aliche

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności - John Trowsdale

Książka

43,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności

John Trowsdale

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem - Katarzyna Walczewska

Książka

37,67 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Katarzyna Walczewska

Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia! - Brian Tracy

Książka

40,93 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia!

Brian Tracy

Wygraj trzeźwe życie. O uzależnieniu bez ściemy - praktyczny plan wyjścia - Nagaba Krystian

Książka

33,40 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wygraj trzeźwe życie. O uzależnieniu bez ściemy - praktyczny plan wyjścia

Nagaba Krystian

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka - Alison Westfahl

Książka

26,26 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka

Alison Westfahl

ADHD u dorosłych. Jak działa mózg - Natalia Bednarska

Książka

23,40 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD u dorosłych. Jak działa mózg

Natalia Bednarska

Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026 - Monika Krasa

Książka

35,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026

Monika Krasa

Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu - Szymon Stefański

Książka

51,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu

Szymon Stefański

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

Książka

40,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz - Zao-Sanders Marc

Książka

37,86 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz

Zao-Sanders Marc

Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym - Anna Runkle

Książka

33,40 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym

Anna Runkle

Co robić, kiedy twój świat się wali. Jak się pozbyć negatywnych wzorców, uzdrowić swoje relacje i znaleźć wolność - Williams Laura

Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień - Natalia Dolata

Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu - Bedrick David

Książka

35,50 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu

Bedrick David

Książka

31,95 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Aloes

Sylvie Hampikian

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy - Aleksandra Skotnicka

Książka

40,42 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy

Aleksandra Skotnicka

Szkoła szermierki wraz z ogólnym objaśnieniem głównych postaw i pozycji dla tej sztuki właściwych - Domenico Angelo

Książka

41,82 zł

72,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła szermierki wraz z ogólnym objaśnieniem głównych postaw i pozycji dla tej sztuki właściwych

Domenico Angelo

Oceny i recenzje książki #wspinaczka. Podręcznik dla początkujących i średnio zaawansowanych

Średnia ocen:

7.83 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Dziki Beskid Niski. 50 nieoczywistych miejsc blisko natury - Krzysztof Bzowski

Książka

42,55 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziki Beskid Niski. 50 nieoczywistych miejsc blisko natury

Krzysztof Bzowski

Włochy. 50 pomysłów na urlop - Anna i Marcin Nowakowie

Książka

46,50 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Włochy. 50 pomysłów na urlop

Anna i Marcin Nowakowie

Włochy city break. 27 pomysłów na weekend pełen wrażeń - Beata Pomykalska

Książka

46,50 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Włochy city break. 27 pomysłów na weekend pełen wrażeń

Beata Pomykalska

Wrocław. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców - Izabela Ganske

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wrocław. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców

Izabela Ganske

Książka

28,80 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dania. Travelbook wyd. 4

Peter Zralek

Kopenhaga. Stolica dobrego życia. Oblicza świata - Kinga Eysturland

Książka

35,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kopenhaga. Stolica dobrego życia. Oblicza świata

Kinga Eysturland

Po szychcie. Życie w cieniu przemysłu. Opowieść o Górnym Śląsku - Pomykalscy Beata i Paweł

Książka

31,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Po szychcie. Życie w cieniu przemysłu. Opowieść o Górnym Śląsku

Pomykalscy Beata i Paweł

Poradnik przetrwania w sytuacjach kryzysowych - Matthew Halaba

Książka

36,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poradnik przetrwania w sytuacjach kryzysowych

Matthew Halaba

Egipt. Travelbook wyd. 4 - Szymon Zdziebłowski

Książka

26,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Egipt. Travelbook wyd. 4

Szymon Zdziebłowski

Gdańsk. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców - Szymon Kranz

Książka

36,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdańsk. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców

Szymon Kranz

Polska nieprzebyta. Eksploracja, survival, bushcraft - Kamila Wilczyńska

Książka

44,60 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Polska nieprzebyta. Eksploracja, survival, bushcraft

Kamila Wilczyńska

Dolomity Brenta. Via delle Bocchette. Najpiękniejsze ferraty - Roberto Ciri

Książka

51,69 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dolomity Brenta. Via delle Bocchette. Najpiękniejsze ferraty

Roberto Ciri

Grenlandia. Ulotny duch Północy. Oblicza świata - Paulina Tondos

Książka

30,93 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Grenlandia. Ulotny duch Północy. Oblicza świata

Paulina Tondos

Lizbona. Travelbook wyd. 4 - Krzysztof Gierak

Książka

23,65 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lizbona. Travelbook wyd. 4

Krzysztof Gierak

Beach Break. Słońce i morze przez cały rok - Anna Konecka

Książka

47,92 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Beach Break. Słońce i morze przez cały rok

Anna Konecka

Sri Lanka. Travelbook wyd. 3 - Paweł Szozda

Książka

31,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sri Lanka. Travelbook wyd. 3

Paweł Szozda

Korona Europy. Przewodnik po najwyższych szczytach Starego Kontynentu - Łukasz Supergan

Książka

44,60 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Korona Europy. Przewodnik po najwyższych szczytach Starego Kontynentu

Łukasz Supergan

Górskie szlaki. Przyjemność wędrowania w każdym wieku. 50 tras w polskich górach - Dariusz Jędrzejewski

Książka

46,50 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Górskie szlaki. Przyjemność wędrowania w każdym wieku. 50 tras w polskich górach

Dariusz Jędrzejewski

Szlaki rowerowe Europy. 50 tras pełnych wrażeń - Daniel Sienkiewicz, Aleksandra Sienkiewicz

Książka

46,50 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szlaki rowerowe Europy. 50 tras pełnych wrażeń

Daniel Sienkiewicz, Aleksandra Sienkiewicz

Tunezja. Travelbook wyd. 2 - Jadwisieńczak Paweł, Lehr-Spławińska Eryka

Książka

26,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tunezja. Travelbook wyd. 2

Jadwisieńczak Paweł, Lehr-Spławińska Eryka