Superfood do szkoły i pracy W jedzeniu jest moc


Superfood do szkoły i pracy W jedzeniu jest moc

Oprawa miękka
Liczba stron: 192
Wydawnictwo: Olimp Media

 

Megadobre i megasmaczne dania przyrządzone z superżywności!

Czy wiesz, że niektóre produkty, które spożywamy mają ogromny wpływ na naszą kondycję? Część z nich dość negatywną, ale… istnieje pewna grupa, którą określa się mianem superfood! To żywność, która zawiera wszystkie najcenniejsze dla organizmu składniki: dużą ilość witamin, głównie antyoksydacyjnych, związki bioaktywne, mikroelementy czy kwasy tłuszczowe omega-3.

Do kategorii superfood należy wiele znanych produktów– płatki owsiane, kasza jaglana, buraki, awokado, dynia, oraz dietetyczne hity¬– jagody goji, nasiona chia, spirulina i komosa ryżowa. Na ich podstawie stworzono różnorodne przepisy na sałatki, kanapki, wegeburgery, wypieki i inne specjały na lancz, które możesz zabrać ze sobą do szkoły i pracy!

Polecane tytuły

Materiały o książce


Superżywność

Recenzje

Warto zadbać o siebie

W jedzeniu jest moc!I to ogromna! To co jemy wpływa praktycznie na wszystkie aspekty naszego życia. Mamy je jedno, więc dbajmy o siebie! To kosztuje niewiele a może przynieść wiele dobrego. Serdecznie polecam tę propozycje. rozwiń tekst...

Super propozycja dla świeżoupieczonych wegan

Co raz częściej odrzucam podczas gotowania mięso. Na myśl o cierpieniu zwierząt oraz tego jak są one traktowane dostaję obrzydzenia. Jednak w domu gotowało się praktycznie zawsze z mięsem, dlatego to sporo nauki przede mną, by tworzyć dania, które będą zdrowe, smaczne i pożywne. Cieszę się, że autorzy książek kucharskich prężnie działają i pomagają nam zmienić swoje życie na dużo zdrowsze i bardziej kolorowe. Jest tu mnóstwo przepisów na łatwe i pyszne dania. rozwiń tekst...

Pyszne!

Fantastyczny zbiór przepisów, który ułatwia codzienne funkcjonowanie! Tyle razy zastanawiałem sie, co mogę przygotować sobie na lancz do pracy. Codziennne jedzenie na mieście sporo kosztuje, dlatego jestem zwolennikiem autorskich obiadów. W książce "Superfood do szkoły i pracy" znalazłem smaki, które uwielbiam. Na pewno będę z nich korzystać baaaardzo długo, są przepyszne! rozwiń tekst...

Dodaj własną recenzję.

Dodaj recenzję

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



Komentarze czytelników

Pozostaw komentarz...