Wydawnictwo:	Inne Spacery
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	192
Format:	165x235mm
Rok wydania:	2011

Zobacz więcej

O książce Siła szybkość i kondycja w sztukach walki

Trenujesz MMA, Muay Thai, Judo, Karate, Taekwondo czy inny sport walki? Wiedza o poprawnej technice nie wystarczy, by osiągnąć sukces na macie czy w ringu. Książka kompleksowo wyjaśnia, jak rozwinąć najważniejsze cechy motoryczne, konieczne do uprawiania sztuk walki. Aby zwyciężać, trzeba zadbać o szybkość, siłę i ogólną kondycję. Autor prezentuje ponad 80 ćwiczeń, rozwijających najważniejsze cechy motoryczne. Wyjaśnia również jak dobrać te ćwiczenia do własnych potrzeb, do trenowanej sztuki walki i ułożyć zindywidualizowany plan treningowy.

Szczegółowe informacje na temat książki Siła szybkość i kondycja w sztukach walki

Wydawnictwo:	Inne Spacery
EAN:	9788393079421
Autor:	Sean Cochran
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	192
Format:	165x235mm
Rok wydania:	2011

Oceny i recenzje książki Siła szybkość i kondycja w sztukach walki

Średnia ocen:

3.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!