Wydawnictwo:	Czarno na białym
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	96
Format:	21.0x30.0cm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

O książce Pokoloruj swoje marzenia 48 antystresowych kolorwanek dla dorosłych

Stella DiMare – psycholożka społeczna i dziennikarka – wpasowując się w światowy trend – wybrała 48 rysunków z motywami kwiatowymi, zwierzęcymi oraz abstrakcyjnych, tworząc kolorowy trening antystresowy, który ma pomóc się zrelaksować, wyciszyć gonitwę myśli. Każda strona to szablon inspirujący do „zwolnienia obrotów” – jest to niezmiernie istotne w świecie zdominowanym przez elektronikę. Jedne rysunki wymagają poświęcenia dłuższego czasu, inne zaś są proste do pokolorowania, ale wszystkie poprawiają humor, uspokajają i sprawiają, że stajemy się bardziej produktywni. Kolorowanie – zabawa pozornie dziecinna – stosowane jest nawet w terapii antydepresyjnej, zwalcza też bezsenność, ponieważ pobudza fale mózgowe alfa. Mózg się skupia na prostej czynności, uspokaja się i oczyszcza. Kolorowanie działa również wyciszająco na fale mózgowe beta odpowiedzialne za stres czy stany lękowe. Bez obaw wróć więc do krainy dziecięcych marzeń i daj się ponieść wyobraźni.?

Szczegółowe informacje na temat książki Pokoloruj swoje marzenia 48 antystresowych kolorwanek dla dorosłych

Wydawnictwo:	Czarno na białym
EAN:	9788364374159
Autor:	Stella Dimare
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	96
Format:	21.0x30.0cm
Rok wydania:	2020
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Czarno na białym Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością ul. 1 Sierpnia 28/48 02-132 Warszawa PL

Oceny i recenzje książki Pokoloruj swoje marzenia 48 antystresowych kolorwanek dla dorosłych

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

25,24 zł

32,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bigos w papilotach

Narbutt Elżbieta

Książka

25,24 zł

32,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Baśń średniowieczna

Paweł Rochala

Książka

35,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ballada o Czarownicy

Paweł Rochala