Wydawnictwo:	Mamania
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	2
Liczba stron:	272
Format:	14.0x20.5cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

O książce Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Jako rodzice czasem pragniemy zredukować poziom stresu w życiu naszych córek. Czy rzeczywiście musimy to robić, czy raczej powinniśmy wyposażyć dziewczynki w umiejętności, które pozwolą im rozpoznać i zredukować napięcie i lęk? Dr Lisa Damour przedstawia nam współczesny świat dorastających dziewczyn, w których doświadczają one napięć w różnych obszarach: relacje domowe, presja w szkole, lęk oraz życie w przestrzeni wirtualnej. Autorka ukazuje, jakie działania mogą podejmować dorośli w celu ochrony swoich córek przed toksyczną presją, której nasza kultura, włączając w to samych rodziców, poddaje dziewczynki. Damour prezentuje jednak też zaskakującą i niedocenianą wartość stresu i lęku. Stres odgrywa istotną rolę w rozwoju nowych umiejętności, a lęk jest kluczowy dla utrzymania poczucia bezpieczeństwa. Konieczne jest jedynie pomaganie naszym córkom w radzeniu sobie z tymi emocjami – z odwagą i spokojem. W „Pod presją” rodzice i osoby pracujące z dziewczynkami znajdą wiele praktycznych narzędzi, które pomogą im pełnić rolę wsparcia. Dr Lisa Damour – psycholożka, autorka wielu publikacji o edukacji i rozwoju dzieci. Kieruje Ośrodkiem Badań dla Dziewcząt w Laurel School w Ohio, wykłada na Wydziale Psychologii Case Western Reserve University w Cleveland, prowadzi także praktykę psychoterapeutyczną, w której specjalizuje się w pracy z nastoletnimi dziewczętami i ich rodzicami. To książka, która odpowiada na pytania, jakich nie chcecie zadać. Ale powinniście to zrobić - to kwestia Waszej rodzicielskiej odpowiedzialności! Może uważacie, że te problemy nie dotyczą Waszych córek. Ale czy tego chcecie, czy nie, wcześniej czy później i tak się z nimi zetkną. Wszak lęk i stres towarzyszą nam w wielu momentach życia, a w okresie dorastania jakby bardziej. Różne oblicza relacji rówieśniczych, pierwsze miłości i rozstania, rywalizacja i ocenianie już od wczesnych lat życia, a na późniejszym etapie dorastania zmaganie się kulturowymi stereotypami - o każdy z tych schodków można się potknąć. Od kompetencji, w jakie zawczasu uzbroicie swoje córki, zależy to, czy poradzą sobie z ich pokonaniem, czy też same zostaną przez nie pokonane. Marcin Perfuński - SuperTATA.tv Nie stresuj się tak... Nie przejmuj się... Każdy z nas to przeżywał - ja też kiedyś byłem w Twoim wieku... Choć na pierwszy rzut oka takie rodzicielskie porady wydają się być wspierające i pomocne, to jednak na dłuższą metę nie pomogą one naszym dzieciom rozwiązać problemów związanych z obecnym w ich życiu stresem i lękiem. Dr Damour, w swojej książce wychodzi o krok dalej, i pokazuje nie tyle jak pokonać stres, ale jak pomóc naszym dzieciom zaakceptować siebie i odnaleźć się w świecie, którego stres jest nieodłącznym towarzyszem. Jarek Kania, Ojcowska strona mocy Rodzice dziewczynek spotykają się ze szczególnymi wyzwaniami w ich wychowaniu. Potrzeba im czujności i wiedzy, by mądrze wspierać córki w rozwoju i pokonywaniu wyzwań, jakie staną na ich drodze. Lęk i jego przełamywanie to jedno z takich wyzwań. Polecam tę książkę wszystkim rodzicom, którzy chcą kompetentnie wspierać córki w radzeniu sobie z lękiem, zarówno w relacjach z rówieśnikami jak i w szkole. Magda Korczyńska, Jak wychowywać dziewczynki.pl

Szczegółowe informacje na temat książki Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Wydawnictwo:	Mamania
EAN:	9788368021271
Autor:	Lisa Damour
Tłumaczenie:	Joanna Dżdża
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	2
Liczba stron:	272
Format:	14.0x20.5cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-03-06
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa Wydawnicza Relacja Marszałkowska 4/5 00-590 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Książka

32,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Livia w Rzymie

Bruna De Luca

Shadow Reaper. Grabieżcy magii. Tom 1 - Lynette Noni

Książka

39,57 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Shadow Reaper. Grabieżcy magii. Tom 1

Lynette Noni

Nieoficjalny dziennik dla fanów filmu K-POPOWE ŁOWCZYNIE DEMONÓW. K-Pop - Opracowanie Zbiorowe

Książka

21,97 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieoficjalny dziennik dla fanów filmu K-POPOWE ŁOWCZYNIE DEMONÓW. K-Pop

Opracowanie Zbiorowe

Zapiski zielarki. Tom 15 - Ikki Nanao, Natsu Hyuuga, Nekokurage

Książka

30,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zapiski zielarki. Tom 15

Ikki Nanao, Natsu Hyuuga, Nekokurage

Amazing Spider-Man. Sekret kamiennej tablicy. Epic Collection - Opracowanie Zbiorowe

Książka

124,92 zł

199,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Amazing Spider-Man. Sekret kamiennej tablicy. Epic Collection

Opracowanie Zbiorowe

Osiem tygodni lata. Opowiadania na wakacje - Weronika Ancerowicz, Marta Bijan, Oktawia Kain, Maria Lichoń, Aleksandra Muraszka, Edyta Prusinowska, Julita Rejnów, Ola Rochowiak

Sennik. Tom 1 wyd. 2 - Aleksandra Załoga

Książka

43,25 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sennik. Tom 1 wyd. 2

Aleksandra Załoga

Książka

58,49 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Święte potwory T

Margaret Owen

Książka

50,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miura. Tom 2

Izabela Maeng

Książka

39,90 zł

79,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Lalka. Złota kolekcja

Bolesław Prus

Książka

33,45 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ten thousand steps

Angelika Sadkowska

Nieoficjalny przewodnik dla fanów filmu K-POPOWE ŁOWCZYNIE DEMONÓW. K-Pop - Opracowanie Zbiorowe

Książka

21,97 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieoficjalny przewodnik dla fanów filmu K-POPOWE ŁOWCZYNIE DEMONÓW. K-Pop

Opracowanie Zbiorowe

Świat Akwilonu. Elfy. Tom 19. Pustelnik z Ourannu - Vukić Corbeyran

Książka

25,86 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat Akwilonu. Elfy. Tom 19. Pustelnik z Ourannu

Vukić Corbeyran

Książka

27,39 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

DanDaDan. Tom 18

Yukinobu Tatsu

Książka

28,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szepty w mroku

A. Gardaś

Książka

62,21 zł

109,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odzyskać pożądanie

Alix Garin

Pryncypium (ilustrowane brzegi) - Melissa Darwood

Książka

49,37 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pryncypium (ilustrowane brzegi)

Melissa Darwood

Książka

30,69 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Beth nie żyje

Bernet Katie

Avengers. Tom 13. Zebrani - Opracowanie Zbiorowe

Książka

74,95 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Avengers. Tom 13. Zebrani

Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,77 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyberpunk 2077. Psycho Squad

Opracowanie Zbiorowe

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Córki mgły

Lydia Gregovic

Dziennik obserwacji Endo - Nojiko Hayakawa

Książka

27,39 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziennik obserwacji Endo

Nojiko Hayakawa

Książka

49,29 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Spice and Wolf. Tom 5

Ayakura Juu

We Are All Made of Molecules - Susin Nielsen

Książka

33,43 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

We Are All Made of Molecules

Susin Nielsen

Książka

41,24 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bidulka

Lech Kostrzewa

Książka

31,57 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Obiecuję Ci

Sandra Czoik

Książka

46,73 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pod gwiazdami

Mary Robinette Kowal

Książka

29,58 zł

32,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bocchi the Rock! Tom 4

Aki Hamaji

Zły Król. Wydanie specjalne - Holly Black

Książka

81,99 zł

149,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zły Król. Wydanie specjalne

Holly Black

Iskry T.5 Wielkie rzeczy - Krzysztof Łuczyński

Książka

31,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Iskry T.5 Wielkie rzeczy

Krzysztof Łuczyński

Inne książki Lisa Damour

Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem - Lisa Damour

Książka

28,37 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem

Lisa Damour

Książka

32,95 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaplątane nastolatki Jak dobrze przeprowadzić córkę z dzieciństwa do dorosłości

Lisa Damour

Oceny i recenzje książki Pod presją Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt

Średnia ocen:

5.50 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Prezenty od Złości - Puchalska Katarzyna

Książka

28,37 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prezenty od Złości

Puchalska Katarzyna

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jakaś inna

Eva Eland

Kocie ścieżki. Wielka Brytania. Tom 3 - Jola Jaworska

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocie ścieżki. Wielka Brytania. Tom 3

Jola Jaworska

Do widzenia, dzień dobry - Cori Doerrfeld

Książka

30,66 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Do widzenia, dzień dobry

Cori Doerrfeld

Rodzicielstwo bliskości - Agnieszka Stein

Książka

25,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzicielstwo bliskości

Agnieszka Stein

Idealnie nieidealni. Naukowy przewodnik po dorastaniu z autyzmem i nie tylko - Camilla Pang

Książka

30,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idealnie nieidealni. Naukowy przewodnik po dorastaniu z autyzmem i nie tylko

Camilla Pang

Książka

25,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

(Nie) boję się

Anna Kang

Lewandowski rządzi. Football superstars - Mugford Simon

Książka

23,28 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lewandowski rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Odstawienie od piersi. Świadomie, bez stresu, w zgodzie ze sobą i dzieckiem - Magdalena Michalska-Kacymirow, Marta Moeglich

Książka

25,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odstawienie od piersi. Świadomie, bez stresu, w zgodzie ze sobą i dzieckiem

Magdalena Michalska-Kacymirow, Marta Moeglich

Książka

30,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mocarne zwierzęta

Line Halsnes

Dziesięć rzeczy, które warto wiedzieć na temat zdrowia psychicznego dzieci - Billy Garvey

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziesięć rzeczy, które warto wiedzieć na temat zdrowia psychicznego dzieci

Billy Garvey

Jano i Wito grają w piłkę - Wiola Wołoszyn

Książka

23,28 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jano i Wito grają w piłkę

Wiola Wołoszyn

Książka

23,91 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jano i Wito. Wielka kłótnia

Wiola Wołoszyn

Nelly Rapp i duch w butelce - Martin Widmark

Książka

23,28 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nelly Rapp i duch w butelce

Martin Widmark

Rodzice. Instrukcja obsługi dla dzieci - Agnieszka Elbanowska

Książka

30,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzice. Instrukcja obsługi dla dzieci

Agnieszka Elbanowska

Niewidzialna nić. Twórcze aktywności wspierające komfort, wyciszenie i więź - Patrice Karst, Wyss Dana

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewidzialna nić. Twórcze aktywności wspierające komfort, wyciszenie i więź

Patrice Karst, Wyss Dana

Bliskość i granice. O motywacjach dzieci i drodze do rodzicielstwa opartego na współpracy - Krantz Lindgren Petra

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskość i granice. O motywacjach dzieci i drodze do rodzicielstwa opartego na współpracy

Krantz Lindgren Petra

Zwyczajny piątkowy wieczór z rodziną Janssonów - Martin Widmark, Forshed Pelle

Książka

25,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwyczajny piątkowy wieczór z rodziną Janssonów

Martin Widmark, Forshed Pelle

Haaland rządzi. Football superstars - Mugford Simon

Książka

23,28 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Haaland rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Książka

28,37 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój tata ma rude wąsy

Leo Espinosa