Wydawnictwo:	Buchmann
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Liczba stron:	224
Format:	16.0x21.5cm

Zobacz więcej

O książce Poczuj się lepiej

Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Co więcej, większość z nich się powtarza. Bo choć źródeł informacji jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie. „Poczuj się lepiej” to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książki, która pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej. Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach, pomysły jak zaplanować posiłki, przewodnik po najczęstszych dolegliwościach oraz informacje, jak przygotować się do wizyty u dietetyka. Całość zakończona jest Q&A z najczęstszymi pytaniami z gabinetu. Książka napisana jest w lekki i przyjemny sposób a atrakcyjności dodają jej towarzyszące tekstom kolaże.

Szczegółowe informacje na temat książki Poczuj się lepiej

Wydawnictwo:	Buchmann
EAN:	9788328096196
Autor:	Wanda Baltaza
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Liczba stron:	224
Format:	16.0x21.5cm
Data premiery:	2022-02-18
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa wydawnicza FOKSAL Sp. z o.o. Marszałkowska 116/122 00-017 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Poczuj się lepiej

Książka

38,55 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzy puszki bobu

Marcin Meller

Wysoka wrażliwość. Poradnik dla tych, którzy czują za dużo - Joanna Kozłowska

Książka

29,24 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysoka wrażliwość. Poradnik dla tych, którzy czują za dużo

Joanna Kozłowska

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu - Sophie Mort

Książka

38,82 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu

Sophie Mort

Jak nie podcinać sobie skrzydeł. O przełamywaniu wewnętrznych oporów i niemarnowaniu własnego potencjału - Michaela Muthig

Książka

29,24 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie podcinać sobie skrzydeł. O przełamywaniu wewnętrznych oporów i niemarnowaniu własnego potencjału

Michaela Muthig

#nażyćsię Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć - Marta Iwanowska - Polkowska

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia - Anna Cyklińska

Książka

27,50 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia

Anna Cyklińska

Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików - Magdalena Kicińska

Książka

34,84 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików

Magdalena Kicińska

Hotel spełnionych marzeń - Justyna Drzewicka

Książka

34,99 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hotel spełnionych marzeń

Justyna Drzewicka

Adwokaci. Ich najważniejsze sprawy - Dorota Kowalska

Książka

39,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Adwokaci. Ich najważniejsze sprawy

Dorota Kowalska

Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach - Maye Musk

Książka

32,26 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach

Maye Musk

Jak zapewnić lepszą przyszłość swojemu dziecku 7 cech, które warto rozwijać - Michele Borba

Książka

34,40 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zapewnić lepszą przyszłość swojemu dziecku 7 cech, które warto rozwijać

Michele Borba

Ja - Kobieta, której nie znałam. Jak nauczyć się ufać sobie - Tatiana Mindewicz-Puacz

Książka

34,47 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ja - Kobieta, której nie znałam. Jak nauczyć się ufać sobie

Tatiana Mindewicz-Puacz

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi - Joanna Flis

Książka

29,24 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi

Joanna Flis

Kasia na kryzys Jak wyjść na prostą z życiowych zakrętów? - Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk

Książka

27,46 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kasia na kryzys Jak wyjść na prostą z życiowych zakrętów?

Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk

Patologia. Antologia Matki, Polki, Patolki - Magdalena Skowerska

Książka

33,43 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Patologia. Antologia Matki, Polki, Patolki

Magdalena Skowerska

Obsesja piękna. Jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety - Renee Engeln

Książka

22,50 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Obsesja piękna. Jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety

Renee Engeln

Seksualne życie Polaków - Piotr Mieśnik, Magda Mieśnik

Książka

20,00 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Seksualne życie Polaków

Piotr Mieśnik, Magda Mieśnik

ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce - Kristin Leer

Książka

29,24 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce

Kristin Leer

Książka

33,73 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Merci, monsieur Dior

Agnes Gabriel

Zespół Myślenia Ironicznego. Nie ma się z czego śmiać! - Konrad Kozakiewicz

Książka

21,60 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zespół Myślenia Ironicznego. Nie ma się z czego śmiać!

Konrad Kozakiewicz

Książka

36,70 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Darcie pierza

Anna Dziewit-Meller

Wszyscy wiedzieli - Karolina Korwin-Piotrowska

Książka

30,78 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszyscy wiedzieli

Karolina Korwin-Piotrowska

Nigdy nie odpuszczę. Adam Bodnar w rozmowie z Bartoszem Bartosikiem - Adam Bodnar, Bartosik Bartosz

Książka

34,47 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nigdy nie odpuszczę. Adam Bodnar w rozmowie z Bartoszem Bartosikiem

Adam Bodnar, Bartosik Bartosz

Książka

33,43 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piąta powieść

Konrad Modzelewski

Kobiety, które starają się za bardzo - Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia

Książka

25,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety, które starają się za bardzo

Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia

Książka

28,24 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Brudna Ameryka

Dorota Krzowska-Ważna

Książka

27,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc manifestowania

Jordanna Levin

Polscy miliarderzy. Ich żony, dzieci, pieniądze - Monika Sobień-Górska

Książka

32,44 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Polscy miliarderzy. Ich żony, dzieci, pieniądze

Monika Sobień-Górska

Z czułością dla siebie Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym - Gerald Hüther

Książka

26,61 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z czułością dla siebie Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym

Gerald Hüther

Silna i wrażliwa Przewodnik po wyznaczaniu granic - Nancy Levin

Książka

32,44 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Silna i wrażliwa Przewodnik po wyznaczaniu granic

Nancy Levin

Inne książki z kategorii Poradniki - Moda i uroda

Jak odzyskać włosy. Co naprawdę działa? Fakty, a nie mity - Claudia Musiał

Książka

37,36 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak odzyskać włosy. Co naprawdę działa? Fakty, a nie mity

Claudia Musiał

Książka

31,25 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kortyzolowy reset

Wright Marina

Przeprogramuj swój ból. Neuroplastyczna terapia PRT - Vanessa M. Blackstone, Olivia S. Sinaiko

Książka

26,23 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Przeprogramuj swój ból. Neuroplastyczna terapia PRT

Vanessa M. Blackstone, Olivia S. Sinaiko

Pomoc w kryzysie emocjonalnym. Natychmiastowe strategie na stres, lęk i przeciążenie psychiczne, które pomagają ukoić nerwy i odzyskać spokój - Caroline Leaf

Aromaterapia dla kobiet. Cykl, PMS, pielęgnacja ciała, seksualność, psychika, menopauza, holistyczne wsparcie - Sabrina Herber, Eliane Zimmermann

Teraz ja! Ginekolożka z psycholożką o menopauzie - Monika Łukasiewicz, Jagna Kaczanowska

Książka

40,26 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Teraz ja! Ginekolożka z psycholożką o menopauzie

Monika Łukasiewicz, Jagna Kaczanowska

Schorzenia dróg oddechowych. Ziołolecznictwo - Maria Treben

Książka

29,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Schorzenia dróg oddechowych. Ziołolecznictwo

Maria Treben

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię - Ewa Wądołowska

Książka

32,26 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię

Ewa Wądołowska

O zdrowiu – po prostu! - Renata Erechemla

Książka

23,91 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

O zdrowiu – po prostu!

Renata Erechemla

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Książka

26,23 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce

Reset nerwu błędnego. 5 kluczowych technik uspokajających na stres, bezsenność, depresję i przewlekłe napięcie - Christoph Groen

Rośliny lecznicze. Podręczny przewodnik - Wolfgang Hensel

Książka

35,99 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rośliny lecznicze. Podręczny przewodnik

Wolfgang Hensel

Dieta DASH dla zdrowego serca. 100 prostych i szybkich dań, aby trwale obniżyć ciśnienie krwi i poprawić zdrowie serca - Carrillo Maria-Paula, McKee Katie

Czosnek. Naturalny antybiotyk - Borowska Alicja

Książka

23,59 zł

34,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Czosnek. Naturalny antybiotyk

Borowska Alicja

Bariatria bez tajemnic. Kompletny przewodnik po żywieniu, ćwiczeniach i regeneracji dla pacjentów przed i po operacji żołądka - Megan Moore

Zapachy. Od roślin do perfum - Josh Carter, Samuel Gearing

Książka

47,43 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zapachy. Od roślin do perfum

Josh Carter, Samuel Gearing

Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból - Ingo Frobose

Silne ciało po 50-tce. 111 sprawdzonych strategii, dzięki którym skutecznie zatrzymasz starzenie, wyeliminujesz ból i wzmocnisz organizm - Will Harlow

Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki - Bernhard Hobelsberger

Książka

31,55 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki

Bernhard Hobelsberger

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości - Urszula Sołtys-Para

Książka

37,63 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości

Urszula Sołtys-Para

Oceny i recenzje książki Poczuj się lepiej

Średnia ocen:

6.24 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Wielka księga kanapek - Agnieszka Szling

Książka

30,00 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga kanapek

Agnieszka Szling

Uważnik. Przewodnik świadomego podróżowania - Małgorzata Szumska

Książka

27,50 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważnik. Przewodnik świadomego podróżowania

Małgorzata Szumska

Pop manga. Mermaids and other sea creatures - Camila D'Errico, Camilla D Errico

Książka

15,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pop manga. Mermaids and other sea creatures

Camila D'Errico, Camilla D Errico

Książka

23,50 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pop manga. Drawing

Camila D'Errico, Camilla D'Errico

Pasty, dipy, smarowidła, czyli najlepsze towarzystwo dla chleba i nie tylko. 60 przepisów na każda okazję - Valesa Schell

Książka

38,34 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pasty, dipy, smarowidła, czyli najlepsze towarzystwo dla chleba i nie tylko. 60 przepisów na każda okazję

Valesa Schell

Stadiony piłkarskie. Wielki atlas. 1000 niesamowitych boisk i ich historie - John Gillard

Książka

78,77 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stadiony piłkarskie. Wielki atlas. 1000 niesamowitych boisk i ich historie

John Gillard

Mąka górą! Wypieki z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

Książka

40,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mąka górą! Wypieki z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

Książka

28,50 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słuchając psa

Zofia Zaniewska

Super moc. Testosteron. Twoja siła, zdrowie i pewność siebie - Robert Jarema

Książka

47,43 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Super moc. Testosteron. Twoja siła, zdrowie i pewność siebie

Robert Jarema

Jak grzecznie powiedzieć f**k off! - Alba Cardalda

Książka

30,25 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak grzecznie powiedzieć f**k off!

Alba Cardalda

Ogród na balkonie w doniczce i wszędzie gdzie chcesz - Joanna Żytkowska

Książka

32,50 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród na balkonie w doniczce i wszędzie gdzie chcesz

Joanna Żytkowska

W Japońskim ogrodzie Kolorowanka antystresowa - Opracowanie Zbiorowe

Książka

23,50 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W Japońskim ogrodzie Kolorowanka antystresowa

Opracowanie Zbiorowe

Książka

61,41 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chleb

Jeffrey Hamelman

Pop manga. Koty i kłopoty. Kolorowanka z pazurem - Camilla D'Errico

Książka

26,46 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pop manga. Koty i kłopoty. Kolorowanka z pazurem

Camilla D'Errico

Książka

50,50 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jerozolima do zjedzenia

Bartek Kieżun

Polowanie na grzyby - Zośka Leszczyńska-Niziołek

Książka

61,49 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polowanie na grzyby

Zośka Leszczyńska-Niziołek

Nowe Rozkoszne. Polskie przepisy, które ekscytują wyd. 2024 - Michał Korkosz

Książka

61,59 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowe Rozkoszne. Polskie przepisy, które ekscytują wyd. 2024

Michał Korkosz

Wiejski stół. O prostym gotowaniu i dobrym życiu - Julius Roberts

Książka

75,84 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiejski stół. O prostym gotowaniu i dobrym życiu

Julius Roberts

Neapol łakomym okiem. Przewodnik po mieście i jego kuchni - Bartek Kieżun

Książka

47,43 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Neapol łakomym okiem. Przewodnik po mieście i jego kuchni

Bartek Kieżun

Medytacja przy herbacie. Kolorowanka, która ukoi duszę - Praca zbiorowa

Książka

19,50 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytacja przy herbacie. Kolorowanka, która ukoi duszę

Praca zbiorowa