Wydawnictwo:	RM
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	296
Format:	165x235mm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

Podobne do MMA Mieszane sztuki walki Trening i technika

KSEF i VAT w instytucjach kultury - Praca zbiorowa

Książka

111,97 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

KSEF i VAT w instytucjach kultury

Praca zbiorowa

Cuda na kiju. Niezwykła historia hokejowej reprezentacji Polski - Piotr Chłystek

Książka

34,90 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cuda na kiju. Niezwykła historia hokejowej reprezentacji Polski

Piotr Chłystek

Real Madryt. Sportowi giganci - Przemysław Pozowski

Książka

26,91 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Real Madryt. Sportowi giganci

Przemysław Pozowski

Trymowanie żagli Podręcznik RYA - Rob Gibson

Książka

31,75 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trymowanie żagli Podręcznik RYA

Rob Gibson

Testy do Policji 2026 Test psychologiczny - Patrycja Kowalewska

Książka

62,83 zł

73,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Testy do Policji 2026 Test psychologiczny

Patrycja Kowalewska

Jak wygrać Grand Prix. Tajniki strategii w F1 - Maurice Hamilton

Książka

40,56 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wygrać Grand Prix. Tajniki strategii w F1

Maurice Hamilton

Kylian Mbappé. Sportowi giganci - Mateusz Miga

Książka

26,91 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kylian Mbappé. Sportowi giganci

Mateusz Miga

FC St. Pauli. Inny klub - Fabian Balicki

Książka

34,85 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

FC St. Pauli. Inny klub

Fabian Balicki

Królowie piłki nożnej - Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,39 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowie piłki nożnej

Opracowanie Zbiorowe

Komentarz do zmian w ustawie o VAT 2026 - Praca zbiorowa

Książka

124,99 zł

144,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Komentarz do zmian w ustawie o VAT 2026

Praca zbiorowa

Książka

39,99 zł

76,90 zł - sugerowana cena detaliczna

EURO 1960-2024

Tomasz Gawędzki

Jawność wynagrodzeń w praktyce. Co musi wiedzieć pracodawca - przewodnik krok po kroku - Praca zbiorowa

Książka

103,28 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jawność wynagrodzeń w praktyce. Co musi wiedzieć pracodawca - przewodnik krok po kroku

Praca zbiorowa

Mundial. Historia od Urugwaju 1930 do Argentyna 2022 - Latasiewicz Marek

Książka

99,95 zł

199,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mundial. Historia od Urugwaju 1930 do Argentyna 2022

Latasiewicz Marek

Jeździectwo oparte na dowodach - Stephen Peters

Książka

23,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jeździectwo oparte na dowodach

Stephen Peters

Testy do Policji 2026 Zbiór zadań - Kaczmarek Marcin

Książka

62,83 zł

73,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Testy do Policji 2026 Zbiór zadań

Kaczmarek Marcin

Psychologia sportu dla bystrzaków wyd. 2 - Leif H. Smith, Todd M. Kays

Książka

38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia sportu dla bystrzaków wyd. 2

Leif H. Smith, Todd M. Kays

Testy do Policji 2026 Test wiedzy - Anna Zalewska

Książka

62,83 zł

73,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Testy do Policji 2026 Test wiedzy

Anna Zalewska

Rozwijając skrzydła. Zakulisowa historia zespołu Red Bull Racing - Ben Hunt

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozwijając skrzydła. Zakulisowa historia zespołu Red Bull Racing

Ben Hunt

Grecja dla żeglarzy. Morze Jońskie i Południowo, Zachodni, Peloponez. Tom 2 wyd. 2022 - Kasperaszek Piotr, Kasperaszek Elżbieta

Książka

50,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Grecja dla żeglarzy. Morze Jońskie i Południowo, Zachodni, Peloponez. Tom 2 wyd. 2022

Kasperaszek Piotr, Kasperaszek Elżbieta

Koń w pozytywnym napięciu. Biomechanika i nauka jeździectwa w ruchu - Stefan Stammer

Książka

47,95 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Koń w pozytywnym napięciu. Biomechanika i nauka jeździectwa w ruchu

Stefan Stammer

Książka

17,45 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy maraton

Tim Rogers

Geopolityka sportu. Siła sportowych wydarzeń - Olivier Jarosz, Adam Metelski

Książka

31,96 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Geopolityka sportu. Siła sportowych wydarzeń

Olivier Jarosz, Adam Metelski

Gwiazdy piłki nożnej - Opracowanie Zbiorowe

Książka

50,00 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gwiazdy piłki nożnej

Opracowanie Zbiorowe

Skazany na trening 2 - Paul „Coach” Wade

Książka

35,45 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Skazany na trening 2

Paul „Coach” Wade

Węzły i sploty wyd. 10 - Day Cyrus L., Colin Jarman

Książka

19,43 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Węzły i sploty wyd. 10

Day Cyrus L., Colin Jarman

Blood in the Garden. Brutalna historia New York Knicks z lat 90. - Chris Herring

Książka

40,53 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Blood in the Garden. Brutalna historia New York Knicks z lat 90.

Chris Herring

Podręcznik karate wyd. 3 - Tomasz Piotrkowicz

Książka

86,58 zł

140,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podręcznik karate wyd. 3

Tomasz Piotrkowicz

FC Barcelona. Sportowi giganci - Przemysław Pozowski

Książka

26,91 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

FC Barcelona. Sportowi giganci

Przemysław Pozowski

Mistrzowie pokoleń Najlepsze historie sportowych rodzin - Opracowanie Zbiorowe

Książka

34,88 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowie pokoleń Najlepsze historie sportowych rodzin

Opracowanie Zbiorowe

Zamknięcie roku 2025 w jednostkach sektora publicznego - Praca zbiorowa

Książka

146,69 zł

169,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamknięcie roku 2025 w jednostkach sektora publicznego

Praca zbiorowa

O książce MMA Mieszane sztuki walki Trening i technika

Niezależnie od tego, jakie masz ambicje jako doskonalący formę sportowiec i stający do walk zawodnik, ta książka wskaże ci, jak osiągnąć szczyt formy, zapanować nad emocjami i umysłem, wzmocnić pewność siebie oraz skuteczniej walczyć. Ponad 300 fotografii, szczegółowych opisów i obszernych instrukcji przedstawia: • ćwiczenia wydolnościowe i siłowe, takie jak pompki alpinisty, brzuszki w gardzie na partnerze i tajski strach na wróble; • techniki uderzania i obrony, takie jak ciosy prosty przedni, prosty tylny, sierpowy i krzyżowy, tajskie kopnięcie kolanem oraz kopnięcia okrężne w wewnętrzną i zewnętrzną część uda; • techniki zapaśnicze i obronne, w tym brudny klincz bokserski, klincz zapaśniczy i tajski; • obalenia, na przykład przez biodro, z doskoku oraz przez chwyt za jedną nogę lub dwie nogi; • techniki przejścia i ucieczki jiu-jitsu z pełnego dosiadu, dosiadu kolanem na brzuchu, zamkniętej gardy, otwartej gardy i inne; • dające zwycięstwo techniki poddawania przeciwnika, takie jak dźwignia na staw łokciowy, kimura, omoplata, gilotyna, dźwignia na staw skokowy i duszenie trójkątne; • ćwiczenia poprawiające szybkość i celność ciosów oraz kopnięć; • ćwiczenia umysłowe kształtujące umiejętność koncentracji i skupienia się na celu oraz zmniejszające strach; • dietę, którą stosują zawodowcy, aby być w jak najlepszej formie • plany treningowe różnej długości (17-, 29 i 58-minutowe).

Szczegółowe informacje na temat książki MMA Mieszane sztuki walki Trening i technika

Wydawnictwo:	RM
EAN:	9788377737040
Autor:	Plyler Danny, Seibert Chad
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	296
Format:	165x235mm
Rok wydania:	2020
Data premiery:	2017-10-17
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo RM Mińska 25 03-808 Warszawa PL e-mail: [email protected]