Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych Gertrud Hirschi
Książka

Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych
31,25 zł
42,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy 2026-06-12
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 2
Liczba stron: 152
Format: 13.5x20.5cm
Rok wydania: 2024
Zobacz więcej
Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych
31,25 zł

O książce Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Spokój i równowaga na wyciągnięcie ręki Czy wiesz, że wystarczy siedem minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze, a umysł opanowany? Zastanawiasz się, czy joga jest dla ciebie? Nie wiesz, od czego zacząć i jak przygotować się do ćwiczeń? Wydaje ci się, że joga to długie sesje powolnego wykonywania kolejnych asan? Ta książka miło cię zaskoczy! Gertrud Hirschi? opracowała program codziennej praktyki łagodnej jogi, idealny dla zabieganych oraz tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę i chcieliby sprawdzić, czy to aktywność dla nich. Znajdziesz tu siedmiominutowe sekwencje jogi, ćwiczenia oddechowe, wzmacniające, a także przystępne omówienie założeń jogi, które pozwolą ci świadomie ją praktykować.

Szczegółowe informacje na temat książki Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
EAN: 9788383217703
Autor: Gertrud Hirschi
Tłumaczenie: Ischim Odorowicz-Śliwa
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 2
Liczba stron: 152
Format: 13.5x20.5cm
Rok wydania: 2024
Data premiery: 2024-01-17
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp. k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6
15-111 Białystok
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

 Mundial. Historia od Urugwaju 1930 do Argentyna 2022 - Latasiewicz Marek
Książka
109,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
199,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mundial. Historia od Urugwaju 1930 do Argentyna 2022
Latasiewicz Marek
Jeździectwo oparte na dowodach - Stephen Peters
Książka
24,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jeździectwo oparte na dowodach
Stephen Peters
Szybkie pieniądze. Jak tajne umowy, szpiegowskie afery i walka o władzę zmieniły Formułę 1 w globalny biznes - Caroline Reid, Christian Sylt
Książka
40,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szybkie pieniądze. Jak tajne umowy, szpiegowskie afery i walka o władzę zmieniły Formułę 1 w globalny biznes
Caroline Reid, Christian Sylt
Real Madryt. Sportowi giganci - Przemysław Pozowski
Książka
26,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Real Madryt. Sportowi giganci
Przemysław Pozowski
P jak Peleton. Kolarstwo od A do Z - Suze Clemitson, Mark Fairhurst
Książka
65,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
P jak Peleton. Kolarstwo od A do Z
Suze Clemitson, Mark Fairhurst
Piłkomatyka - David Sumpter
Książka
33,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piłkomatyka
David Sumpter
Rozwijając skrzydła. Zakulisowa historia zespołu Red Bull Racing - Ben Hunt
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozwijając skrzydła. Zakulisowa historia zespołu Red Bull Racing
Ben Hunt
Gwiazdy piłki nożnej - Opracowanie Zbiorowe
Książka
50,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gwiazdy piłki nożnej
Opracowanie Zbiorowe
Komentarz do zmian w ustawie o VAT 2026 - Praca zbiorowa
Książka
124,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
144,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Komentarz do zmian w ustawie o VAT 2026
Praca zbiorowa
Ocena ryzyka zawodowego w pigułce - Praca zbiorowa
Książka
61,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ocena ryzyka zawodowego w pigułce
Praca zbiorowa
Królowie piłki nożnej - Opracowanie Zbiorowe
Książka
16,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Królowie piłki nożnej
Opracowanie Zbiorowe
Trening wspinaczkowy wyd. 2025 - Hörst Eric J.
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening wspinaczkowy wyd. 2025
Hörst Eric J.
Zamknięcie roku 2025 w jednostkach sektora publicznego - Praca zbiorowa
Książka
146,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
169,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zamknięcie roku 2025 w jednostkach sektora publicznego
Praca zbiorowa
FORMUŁA 1. Jazda o życie. Gwiazdy, strategia, technologia i historia F1 - Stuart Codling
Książka
59,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
FORMUŁA 1. Jazda o życie. Gwiazdy, strategia, technologia i historia F1
Stuart Codling
Kylian Mbappé. Sportowi giganci - Mateusz Miga
Książka
26,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kylian Mbappé. Sportowi giganci
Mateusz Miga
Psychologia sportu dla bystrzaków wyd. 2 - Leif H. Smith, Todd M. Kays
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychologia sportu dla bystrzaków wyd. 2
Leif H. Smith, Todd M. Kays
Grecja dla żeglarzy. Morze Jońskie i Południowo, Zachodni, Peloponez. Tom 2 wyd. 2022 - Kasperaszek Piotr, Kasperaszek Elżbieta
Książka
54,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Grecja dla żeglarzy. Morze Jońskie i Południowo, Zachodni, Peloponez. Tom 2 wyd. 2022
Kasperaszek Piotr, Kasperaszek Elżbieta
Pierwsza drużyna. Paryż 1924. Polski debiut na igrzyskach olimpijskich - Daniel Lis
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsza drużyna. Paryż 1924. Polski debiut na igrzyskach olimpijskich
Daniel Lis
Testy do Policji 2026 Test wiedzy - Anna Zalewska
Książka
62,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
73,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Testy do Policji 2026 Test wiedzy
Anna Zalewska
Jak (nie) grać w Europie - Michał Zachodny
Książka
37,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak (nie) grać w Europie
Michał Zachodny
Słynni piłkarze - Zieliński Wojciech
Książka
15,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słynni piłkarze
Zieliński Wojciech
Jak wygrać Grand Prix. Tajniki strategii w F1 - Maurice Hamilton
Książka
40,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak wygrać Grand Prix. Tajniki strategii w F1
Maurice Hamilton
Trymowanie żagli Podręcznik RYA - Rob Gibson
Książka
31,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trymowanie żagli Podręcznik RYA
Rob Gibson
Yamal. Najlepsi piłkarze świata - Oldfield Matt, Oldfield Tom
Książka
21,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Yamal. Najlepsi piłkarze świata
Oldfield Matt, Oldfield Tom
Skazany na trening 2 - Paul „Coach” Wade
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skazany na trening 2
Paul „Coach” Wade
30 lat Ligi Mistrzów. Tom 1 wyd. 2 - Leszek Orłowski
Książka
40,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
30 lat Ligi Mistrzów. Tom 1 wyd. 2
Leszek Orłowski
Mój pierwszy maraton - Tim Rogers
Książka
17,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój pierwszy maraton
Tim Rogers
Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność - Starret Kelly
Książka
101,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
169,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność
Starret Kelly
KSEF i VAT w instytucjach kultury - Praca zbiorowa
Książka
111,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
KSEF i VAT w instytucjach kultury
Praca zbiorowa
EURO 1960-2024 - Tomasz Gawędzki
Książka
44,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
76,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
EURO 1960-2024
Tomasz Gawędzki

Inne książki Gertrud Hirschi

 Mudry dla zdrowia witalności i wewnętrznego spokoju - Gertrud Hirschi
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mudry dla zdrowia witalności i wewnętrznego spokoju
Gertrud Hirschi
Mudry Joga dłoni dla ciała, umysłu i ducha - Gertrud Hirschi
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mudry Joga dłoni dla ciała, umysłu i ducha
Gertrud Hirschi

Oceny i recenzje książki Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Średnia ocen:
5.50 /10
Liczba ocen:
2
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Każdy może być święty, czyli nawet łobuzy idą do nieba - Justyna Bednarek
Książka
42,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Każdy może być święty, czyli nawet łobuzy idą do nieba
Justyna Bednarek
Kłamstwa. The Bourbon Boys - Victoria Wilder
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kłamstwa. The Bourbon Boys
Victoria Wilder
Sofia - Angelika Waszkiewicz
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sofia
Angelika Waszkiewicz
Żółtko - Mary Choi
Książka
31,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żółtko
Mary Choi
Leśna terapia Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew - Agnieszka Antosik
Książka
35,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Leśna terapia Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew
Agnieszka Antosik
The Secret Fiancée. The Windsors. Tom 5 - Catharina Maura
Książka
33,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Secret Fiancée. The Windsors. Tom 5
Catharina Maura
Odważne dusze Odkryj prawdziwe znaczenie życia, które zaplanowałeś przed narodzinami - Robert Schwartz
Książka
32,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odważne dusze Odkryj prawdziwe znaczenie życia, które zaplanowałeś przed narodzinami
Robert Schwartz
Uzdrawianie dźwiękiem Pracuj z ciałem, zredukuj stres, pozbądź się lęku i ulecz traumy - Vickie Dodd
Książka
31,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uzdrawianie dźwiękiem Pracuj z ciałem, zredukuj stres, pozbądź się lęku i ulecz traumy
Vickie Dodd
Kołysanka z Auschwitz - Mario Escobar
Książka
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kołysanka z Auschwitz
Mario Escobar
Rider - Anna Langner
Książka
30,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rider
Anna Langner
Muchomory w cukrze - Marta Bijan
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Muchomory w cukrze
Marta Bijan
If You Love Me. Toronto Terror Tom 4 - Helena Hunting
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
If You Love Me. Toronto Terror Tom 4
Helena Hunting
Siła jelit - Dr Steven R. Gundry
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siła jelit
Dr Steven R. Gundry
Gazetowy sabotaż. Róża na tropie. Tom 3 - Hannah Peck
Książka
24,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gazetowy sabotaż. Róża na tropie. Tom 3
Hannah Peck
Wszechświat cię wspiera Uwierz w cuda - Gabrielle Bernstein
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszechświat cię wspiera Uwierz w cuda
Gabrielle Bernstein
Ten drugi - Kamila Mikołajczyk
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ten drugi
Kamila Mikołajczyk
Przysięga i trucizna - Anna-Marie McLemore
Książka
31,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przysięga i trucizna
Anna-Marie McLemore
Never King. Vicious Lost Boys. Tom 1 - Crowe Nikki St.
Książka
30,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Never King. Vicious Lost Boys. Tom 1
Crowe Nikki St.
Tajemnica morderstwa w Windsorze. Jej Królewska Mość prowadzi śledztwo. Tom 1 - Andrzej Goździkowski
Książka
30,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajemnica morderstwa w Windsorze. Jej Królewska Mość prowadzi śledztwo. Tom 1
Andrzej Goździkowski
The Broken Vows - Catharina Maura
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Broken Vows
Catharina Maura
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram