Dieta nocna Jedz w dzień, chudnij w nocy! - Apovian Caroline, Sharpe Frances - Księgarnia chodnikliteracki.pl

Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto

Menu

Czego szukasz?

Wydawnictwo:	Illuminatio
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	360
Format:	145x205mm
Rok wydania:	2014

Zobacz więcej

O książce Dieta nocna Jedz w dzień, chudnij w nocy!

Dieta nocna to pierwszy na świecie potwierdzony badaniami medycznymi, skuteczny sposób na utratę zbędnych kilogramów podczas snu, który przynosi natychmiastowe i trwałe rezultaty. Już podczas pierwszej nocy możesz zgubić prawie 1 kilogram, a podczas pierwszego tygodnia aż 4 kilogramy nadmiernej wagi. Dr Caroline Apovian, czołowa badaczka otyłości i redukcji wagi, stworzyła kompilacyjną dietę (postna oraz proteinowa), która w połączeniu z minimum 6 godzinami snu dziennie, zapewnia trwałą i szybką utratę wagi. Dwufazowa dieta nocna pomogła tysiącom osób schudnąć i utrzymać osiągnięte rezultaty, bez konieczności przestrzegania rygorystycznych ograniczeń żywieniowych. I faza (jednodniowa) pobudza natychmiastową utratę wagi i przyspiesza spalanie tłuszczu. II faza (sześciodniowa) utrzymuje organizm w trybie spalania tłuszczu, pozwalając na zdrową utratę wagi i nie pozbawiając organizmu składników odżywczych. Wystarczy naprzemiennie stosować obie fazy i regularnie sypiać, by zobaczyć natychmiastowe efekty. Z dietą nocną błyskawicznie stracisz zbędne kilogramy, spalisz tłuszcz, ale nie mięśnie, ograniczysz zatrzymywanie wody w organizmie, unikniesz efektu plateau (zatrzymanie procesu chudnięcia), znacząco poprawisz swój stan zdrowia, a także zmniejszysz ryzyko wystąpienia chorób serca, nowotworów czy cukrzycy typu 2, a przy tym możesz spożywać wiele produktów, takich jak: masło orzechowe, awokado czy ziemniaki. Książka, oprócz naukowego wyjaśnienia zasad działania i korzyści wynikających ze stosowania diety, zawiera również przepisy na zdrowe i pożywne dania i plan posiłków na 28 dni, zestawy ćwiczeń, które można wykonywać w domu a także instrukcje, jak przestrzegać diety – nawet podczas wakacyjnych wyjazdów. Dieta nocna to świetny sposób na zgubienie każdej ilości zbędnych kilogramów – już dziś zacznij chudnąć podczas snu!

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta nocna Jedz w dzień, chudnij w nocy!

Wydawnictwo:	Illuminatio
EAN:	9788363965365
Autor:	Apovian Caroline, Sharpe Frances
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	360
Format:	145x205mm
Rok wydania:	2014
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus Sp. Komandytowa al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6 15-111 Białystok PL e-mail: [email protected]

Oceny i recenzje książki Dieta nocna Jedz w dzień, chudnij w nocy!

Średnia ocen:

6.00 /10

Liczba ocen:

10

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Oczyszczanie energetyczne. Jak pracować z energią, aby zmienić życie na lepsze wyd. 2024 - Barbara Moore

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oczyszczanie energetyczne. Jak pracować z energią, aby zmienić życie na lepsze wyd. 2024

Barbara Moore

Droga druida. Ścieżka natury, magii i duchowej przemiany - Emrys Kosek

Książka

30,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga druida. Ścieżka natury, magii i duchowej przemiany

Emrys Kosek

30 znaków z zaświatów. Jak rozpoznawać i odczytywać wiadomości od bliskich, którzy odeszli - Melissa St. Hilaire

Książka

30,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

30 znaków z zaświatów. Jak rozpoznawać i odczytywać wiadomości od bliskich, którzy odeszli

Melissa St. Hilaire

Anioły na każde wezwanie. Jak prosić o pomoc i wsparcie anielskich przewodników - Richard Webster

Książka

34,99 zł

47,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anioły na każde wezwanie. Jak prosić o pomoc i wsparcie anielskich przewodników

Richard Webster

Magiczna Kabała. Kompletny przewodnik po wiedzy tajemnej wyd. 2024 - Frater Barrabbas

Książka

32,47 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczna Kabała. Kompletny przewodnik po wiedzy tajemnej wyd. 2024

Frater Barrabbas

Numerologia chaldejska. Co liczby mówią o twojej ścieżce życia - Heather Alicia Lagan

Książka

33,77 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Numerologia chaldejska. Co liczby mówią o twojej ścieżce życia

Heather Alicia Lagan

Nie czekaj na życie po śmierci. Duchowe wskazówki z zaświatów - Matt Fraser

Książka

35,31 zł

57,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie czekaj na życie po śmierci. Duchowe wskazówki z zaświatów

Matt Fraser

Tarot i sztuki parapsychiczne. 78 ćwiczeń i technik dla skuteczniejszego wróżenia - Mat Auryn

Książka

33,77 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tarot i sztuki parapsychiczne. 78 ćwiczeń i technik dla skuteczniejszego wróżenia

Mat Auryn

Sztuka obcowania z duchami. Jak słyszeć, rozmawiać i działać z istotami nadprzyrodzonymi - Jason Miller

Książka

34,80 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka obcowania z duchami. Jak słyszeć, rozmawiać i działać z istotami nadprzyrodzonymi

Jason Miller

Alchemia snów. Jak wykorzystać transformującą energię świadomości, by odkryć swój wewnętrzny potencjał i oczyścić podświadomość - Ted Andrews

Bioterapia wczoraj i dziś. Medycyna energetyczna w teorii i praktyce wyd. 2026 - Jerzy Strączyński

Książka

33,77 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bioterapia wczoraj i dziś. Medycyna energetyczna w teorii i praktyce wyd. 2026

Jerzy Strączyński

Astrologia biznesowa. Jak rozwijać karierę i pracować w zgodzie ze swoim kosmogramem - Alexandra Huttson

Książka

35,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Astrologia biznesowa. Jak rozwijać karierę i pracować w zgodzie ze swoim kosmogramem

Alexandra Huttson

Magija niska - Lon Milo DuQuette

Książka

30,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magija niska

Lon Milo DuQuette

Henoch i powrót bogów. Zapomniane księgi i dowody ingerencji istot pozaziemskich - Erich Von Daniken

Książka

35,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Henoch i powrót bogów. Zapomniane księgi i dowody ingerencji istot pozaziemskich

Erich Von Daniken

Refleksje nad życiem po życiu. Kontynuacja przełomowych badań nad nieśmiertelnością duszy - Moody Raymond A.

Książka

30,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Refleksje nad życiem po życiu. Kontynuacja przełomowych badań nad nieśmiertelnością duszy

Moody Raymond A.

Księga astrologii runicznej. Odkryj swoje przeznaczenie i kosmiczną harmonię dzięki pradawnej mądrości run - Richard Lister

Książka

29,99 zł

47,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga astrologii runicznej. Odkryj swoje przeznaczenie i kosmiczną harmonię dzięki pradawnej mądrości run

Richard Lister

Życie między wcieleniami - Dr Michael Newton

Książka

36,33 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie między wcieleniami

Dr Michael Newton

Metagenealogia. Odkrywanie siebie za pomocą psychomagii i drzewa genealogicznego - Marianne Costa, Alejandro Jodorowsky

Książka

46,62 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Metagenealogia. Odkrywanie siebie za pomocą psychomagii i drzewa genealogicznego

Marianne Costa, Alejandro Jodorowsky

Amulety i talizmany. Odkryj potęgę przedmiotów, które chronią i dodają mocy - Richard Webster

Książka

33,77 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Amulety i talizmany. Odkryj potęgę przedmiotów, które chronią i dodają mocy

Richard Webster

Tęczowy most. Opowieści czworonożnych przyjaciół z Nieba wyd. 2025 - Kristy Robinett

Książka

30,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tęczowy most. Opowieści czworonożnych przyjaciół z Nieba wyd. 2025

Kristy Robinett

DARMOWA DOSTAWA

za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.