Katalog

Od zdrowia jelit zależy ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Takie choroby układu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit (IBD) i zespół jelita drażliwego (IBS), są bardzo powszechne. W książce znajdziesz kwestionariusz, który ułatwi ci rozpoznanie swoich dolegliwości jelitowych i ułatwi ich pokonanie. Naukowcy potwierdzają, że to dieta ma kluczowe znaczenie dla zdrowia nie tylko jelit. Dlatego Autorka p[...]

Pierwszy praktyczny przewodnik dla rodziców, którzy mają dość systemowej edukacji. Pokazuje, jak w praktyce wyglądają przyjazne szkoły – prywatne, domowe i publiczne. W całej Polsce, dla każdego dziecka.

Ajurweda to idealne połączenie nawyków, pokarmów i ziół, które pomagają przywrócić utraconą równowagę. ZADBAJ O ZDROWIE I ZAMIEŃ SWOJE CIAŁO W MIEJSCE MOCY

Dziennikarka, nauczycielka technik oddechowych i medytacji, udowadnia, że po latach destrukcyjnych zachowań można odnaleźć prawdziwą siebie. Pokazuje techniki, które pomogą dotrzeć do sedna kobiecości.

Jaki jest sekret osób, które nigdy nie chorują?
Jak chronić się przed wirusami?
Eksperckie porady, wiedza naukowa w przełomowym poradniku autorstwa immunolożki z ponad 20-letnim doświadczeniem.

Wiedza o pielęgnacji nie może być przed tobą ukryta! Poznaj filozofię SLOW BEAUTY Agnieszki Pocztarskiej z czytamyetykiety.pl. Postaw na naturalną pielęgnację, właściwe odżywianie i dobroczynne rytuały.

Dr Neal D. Barnard, jeden z czołowych amerykańskich lekarzy, pokazuje, że dieta roślinna może pomóc w leczeniu wielu chorób związanych z działaniem hormonów. Podaje konkretne rady dla kobiet i mężczyzn.

Nowa książka autorki bestsellera Socjopaci są wśród nas uświadamia, że w świecie pełnym oszustów, bezwzględnych szefów musimy wiedzieć, jak myślą socjopaci i jak skutecznie się przed nimi bronić.

Dzięki książce „Bliżej” dowiesz się, czym naprawdę jest rodzicielstwo bliskości i jak stosować jego zasady w praktyce. Bez żadnej ściemy.

Uprawiasz seks? A więc temat chorób przenoszonych drogą płciową dotyczy też Ciebie. Ina Park odpowiada na pytania, które boimy się zadać ginekologom. Dowiedz się, jak kochać się zdrowo, i ciesz się seksem bez obaw.

Poradnik, który pomoże ci utrzymać zdrowy mikrobiom skóry, a dzięki temu piękniejszą, zdrowszą i lepiej nawilżoną cerę.

Kompleksowy poradnik dla alergików i ich rodzin.

Dyskoteki, chłopaki i ogólnie takie takie to zaproszenie do gorących dyskusji o związkach, seksie i miłości, które zazwyczaj toczysz z przyjaciółmi przy kieliszku wina… lub trzech butelkach.

Jak w pełni czerpać przyjemność z seksu? Pozbywając się ograniczeń! Włoska seksuolożka, która od lat pomaga kobietom i mężczyznom odnajdować drogę do satysfakcji seksualnej, raz na zawsze rozprawia się z mitami krążącymi wokół seksualności.

Praktyczny poradnik bezpiecznego morsowania. Dowiedz się od czego zacząć i jakie są efekty regularnych lodowatych kąpieli.

Ta książka podpowie ci, jak żyć zdrowiej, bardziej eko i zero waste. Dr Aleksandra Rutkowska i dr Aleksandra Olsson udowadniają, że domowa chemia i sztuczne substancje wokół nas spowalniają wydzielanie hormonów, zwiększają ryzyko wystąpienia zaburzeń płodności, wad rozwojowych dzieci, otyłości i nowotworów, chorób układu sercowo-naczyniowego czy cukrzycy. Na szczęście to wszystko da się naprawić.

Florence Given, znana instagramerka, artystka, działaczka i pisarka, radzi, jak przeprowadzić rewolucję we własnym myśleniu, by odnaleźć swoje prawdziwe „ja”, radość, spełnienie i… miłość.