Katalog

Gdzie w góry na weekend. Górskie trasy dla każdego to praktyczny przewodnik i poradnik przygotowujący do jednodniowych wycieczek i weekendowych wypadów w Beskidy

Pierwsza książka wykorzystująca zjawisko fosforescencji jako metody na życie. O rzeczach, które podtrzymują nas na duchu w mrocznych chwilach życia. Unikatowe połączenie psychologii, filozofii, socjologii i nauk o naturze.

Dyskoteki, chłopaki i ogólnie takie takie to zaproszenie do gorących dyskusji o związkach, seksie i miłości, które zazwyczaj toczysz z przyjaciółmi przy kieliszku wina… lub trzech butelkach.

CYKLOPEDIA – wyczerpujący ilustrowany przewodnik po rowerowym świecie

Profesor Johannes Lindenmeyer wskazuje gdzie rozpocząć drogę ku wolności od nałogu, jak wprowadzić zmiany we własnych zachowaniach, żeby zobaczyć realną poprawę we własnym życiu, znów zaufać sobie i odzyskać nadzieję.

Wyjątkowy przewodnik autorstwa znanych blogerów „Mikrowyprawy z Warszawy”, w którym znajdziesz aż 57 PROPOZYCJI JEDNODNIOWYCH WYCIECZEK NA KAŻDĄ PORĘ ROKU. KSIĄŻKA ZAWIERA NIEPUBLIKOWANE NA BLOGU TRASY WYCIECZEK.

Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad mózgiem, pozwala zrozumieć jakie mechanizmy kierują naszymi emocjami i samopoczuciem oraz daje konkretne wskazówki jak możemy poprawić nasz dobrostan i czuć się lepiej.

W szkole, domu, miejscu pracy, za troską i opieką kryje się dominacja i zniewolenie – system bardziej nam szkodzi, niż pomaga. Na szczęście jest alternatywa, a zmiany trwają. Epoka buntu przeciw złym wzorcom zaczyna się właśnie teraz!

Najciekawsze przypadki z gabinetu terapeutki – fascynujące opowieści o powrocie z samego dna piekła do normalnego życia.

JEDYNA książka o kuchni włoskiej, której potrzebujesz. WSZYSTKO, co musisz wiedzieć o kulinarnej Italii.

Stefanie Stahl po mistrzowsku, z wielką uwagą i skupieniem, pomoże ci odkryć wszystkie aspekty twojego Ja. Wyrusz z nią we wspólną podroż w głąb siebie, daj się zainspirować i wynieś z tej książki to, co najważniejsze – poczucie, że właśnie udało ci się rozwiązać (prawie) wszystkie twoje problemy.

To przewodnik po zdrowiu psychicznym. To nie psychologia w wersji instant, ale slow food dla naszego umysłu. Autorzy łączą wiedzę teoretyczną z praktycznymi ćwiczeniami pomagającymi zrozumieć siebie.

ADHD może być twoją supermocą! Książka pozwala lepiej zrozumieć ADHD oraz oferuje strategie codziennego radzenia sobie z nieneurotypowym mózgiem. Autorka łączy wiedzę teoretyczną jako psychiatry oraz praktyczną jako osoby, u której zdiagnozowano ADHD w wieku 44 lat.

Pierwszy kompletny poradnik o tym, jak robić piękne rzeczy z włóczki autorki bloga oManufaktura. Książka zawiera kilkadziesiąt projektów – od zachwycających prostotą szalików po spektakularne swetry. Dla wszystkich, którzy chcą tworzyć z wełny, a przy okazji zrelaksować się i złapać oddech w pełnym stresu i gonitwy życiu.

Budzisz się rano wypoczęty, wyspany i pełen energii. Brzmi jak sen? To dobrze, bo o sen tu właśnie chodzi. Oto wszystko, co musisz wiedzieć i robić, żeby wreszcie zacząć się wysypiać!

To książka o drodze do wolności, swobody, samoświadomości, a także o walce z własnymi demonami.
To książka o wspomnieniach i emocjach. O bólu, prawdzie i sile, ale też o radości, szczęściu i szczerym zachwycie życiem.
To książka o tym, jak BYĆ TAK NAPRAWDĘ.

Zaczerpnij z japońskiej kultury picia herbaty to, czego najbardziej potrzebujesz! Światowy bestseller Noriko Morishita.