Katalog

Po fascynacji skandynawskim pięknem czas na wnętrza w stylu boho! Bez pomocy architekta i wielkiego budżetu, dzięki wyobraźni, możesz stworzyć wyjątkowy dom. Autorce ufa już 1,4 miliona obserwatorów.

Poznaj tajniki fermentacji i przygotuj w domu kefir, kombuczę, cydr a nawet lassi! Zostań hodowcą bąbelków – to prostsze niż myślisz!

Florence Given, znana instagramerka, artystka, działaczka i pisarka, radzi, jak przeprowadzić rewolucję we własnym myśleniu, by odnaleźć swoje prawdziwe „ja”, radość, spełnienie i… miłość.

Kompleksowy poradnik dla alergików i ich rodzin.

Czy tobie też wkładano do głowy, że nic nie przychodzi łatwo i trzeba walczyć ze swoimi słabościami? Nic bardziej mylnego! Wystarczy odkryć swoje naturalne talenty i zamienić je w supermoce!

Jak w pełni czerpać przyjemność z seksu? Pozbywając się ograniczeń! Włoska seksuolożka, która od lat pomaga kobietom i mężczyznom odnajdować drogę do satysfakcji seksualnej, raz na zawsze rozprawia się z mitami krążącymi wokół seksualności.

Praktyczny poradnik bezpiecznego morsowania. Dowiedz się od czego zacząć i jakie są efekty regularnych lodowatych kąpieli.

Ta książka podpowie ci, jak żyć zdrowiej, bardziej eko i zero waste. Dr Aleksandra Rutkowska i dr Aleksandra Olsson udowadniają, że domowa chemia i sztuczne substancje wokół nas spowalniają wydzielanie hormonów, zwiększają ryzyko wystąpienia zaburzeń płodności, wad rozwojowych dzieci, otyłości i nowotworów, chorób układu sercowo-naczyniowego czy cukrzycy. Na szczęście to wszystko da się naprawić.

Dzięki książce „Bliżej” dowiesz się, czym naprawdę jest rodzicielstwo bliskości i jak stosować jego zasady w praktyce. Bez żadnej ściemy.

Uprawiasz seks? A więc temat chorób przenoszonych drogą płciową dotyczy też Ciebie. Ina Park odpowiada na pytania, które boimy się zadać ginekologom. Dowiedz się, jak kochać się zdrowo, i ciesz się seksem bez obaw.

Praktyczne rady, jak powrócić do prostszego życia i cieszyć się codziennymi czynnościami, jak pieczenie chleba czy haftowanie. Autorka podkreśla, jak istotne jest pielęgnowanie rytuałów i wdzięczność.

Poradnik, który pomoże ci utrzymać zdrowy mikrobiom skóry, a dzięki temu piękniejszą, zdrowszą i lepiej nawilżoną cerę.

Dr Neal D. Barnard, jeden z czołowych amerykańskich lekarzy, pokazuje, że dieta roślinna może pomóc w leczeniu wielu chorób związanych z działaniem hormonów. Podaje konkretne rady dla kobiet i mężczyzn.

Nowa książka autorki bestsellera Socjopaci są wśród nas uświadamia, że w świecie pełnym oszustów, bezwzględnych szefów musimy wiedzieć, jak myślą socjopaci i jak skutecznie się przed nimi bronić.

Pani Bukowa zna się na jedzeniu jak mało kto, choć gotowania unika jak ognia. Zdarzają się jednak takie chwile, kiedy naprawdę musi coś ugotować. Zwłaszcza jeśli założyła się o to z sąsiadem.

Prosty i przyjazny kurs wyplatania z wikliny dla każdego, kto tęskni za naturą, poszukuje ciekawego hobby lub potrzebuje chwili relaksu – przygotowany przez twórczynie marki „Siostry plotą”.

Meshi to opowiedziana z subtelnym wdziękiem smakowita podróż przez kulturę i rytuały, która na długo pozostanie w twojej pamięci.

Odarta z instagramowych filtrów naga prawda o praktyce mindfulness. Dzięki tej książce i radom doświadczonych nauczycielek unikniesz rozczarowań i poznasz istotę tej zmieniającej życie praktyki.

Alicja Długołęcka wspólnie ze swoimi bohaterkami odkrywa różne oblicza i doświadczenia menopauzy oraz przekonuje, że to kolejny naturalny proces życiowej zmiany i dojrzewania.