Katalog

Uprawiasz seks? A więc temat chorób przenoszonych drogą płciową dotyczy też Ciebie. Ina Park odpowiada na pytania, które boimy się zadać ginekologom. Dowiedz się, jak kochać się zdrowo, i ciesz się seksem bez obaw.

Dr Neal D. Barnard, jeden z czołowych amerykańskich lekarzy, pokazuje, że dieta roślinna może pomóc w leczeniu wielu chorób związanych z działaniem hormonów. Podaje konkretne rady dla kobiet i mężczyzn.

Kompleksowy poradnik dla alergików i ich rodzin.

Ta książka podpowie ci, jak żyć zdrowiej, bardziej eko i zero waste. Dr Aleksandra Rutkowska i dr Aleksandra Olsson udowadniają, że domowa chemia i sztuczne substancje wokół nas spowalniają wydzielanie hormonów, zwiększają ryzyko wystąpienia zaburzeń płodności, wad rozwojowych dzieci, otyłości i nowotworów, chorób układu sercowo-naczyniowego czy cukrzycy. Na szczęście to wszystko da się naprawić.

Miliony ludzi na całym świecie rozpoznają uśmiechniętą twarz Nicka Vujicica. Nick urodził się bez rąk i nóg, jednak przezwyciężył ograniczenia wynikające z niepełnosprawności i prowadzi dziś życie, które sam określa jako „obłędnie szczęśliwe”.

Pierwsza książka wykorzystująca zjawisko fosforescencji jako metody na życie. O rzeczach, które podtrzymują nas na duchu w mrocznych chwilach życia. Unikatowe połączenie psychologii, filozofii, socjologii i nauk o naturze.

Po fascynacji skandynawskim pięknem czas na wnętrza w stylu boho! Bez pomocy architekta i wielkiego budżetu, dzięki wyobraźni, możesz stworzyć wyjątkowy dom. Autorce ufa już 1,4 miliona obserwatorów.

CYKLOPEDIA – wyczerpujący ilustrowany przewodnik po rowerowym świecie

Poznaj tajniki fermentacji i przygotuj w domu kefir, kombuczę, cydr a nawet lassi! Zostań hodowcą bąbelków – to prostsze niż myślisz!

JEDYNA książka o kuchni włoskiej, której potrzebujesz. WSZYSTKO, co musisz wiedzieć o kulinarnej Italii.

Co ze mną nie tak? to książka, która pozwala nam zaakceptować siebie bez obwiniania innych. Uczy, jak możemy zaopiekować się sobą tu i teraz mimo przeszłych zranień. Bez zrozumienia przeszłości nie da się bowiem zrozumieć i tworzyć zdrowej teraźniejszości.

Florence Given, znana instagramerka, artystka, działaczka i pisarka, radzi, jak przeprowadzić rewolucję we własnym myśleniu, by odnaleźć swoje prawdziwe „ja”, radość, spełnienie i… miłość.

Smakuj zdrowie każdego dnia!

Z dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej

odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw,
odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu,
poprawisz wygląd swojej skóry,
zwalczysz poczucie zmęczenia,
ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność.
Jedzenie, które spożywasz na co dzień, może być najlepszym i jedynym lekarstwem, jakiego potrzebujesz. W tej książce znajdziesz smaczne przep[...]

Alicja Długołęcka wspólnie ze swoimi bohaterkami odkrywa różne oblicza i doświadczenia menopauzy oraz przekonuje, że to kolejny naturalny proces życiowej zmiany i dojrzewania.

Jak przeżyć najbardziej zajebisty rok w życiu? Wyznacz datę swojej śmierci: za rok. Żyj tak, jakby to był ostatni rok twojego życia! Rób wszystko, na co do tej pory nie starczyło ci czasu ani odwagi. Dbaj o relacje. Spełniaj swoje marzenia. Wybaczaj. Mów o swoich uczuciach.

Zaczerpnij z japońskiej kultury picia herbaty to, czego najbardziej potrzebujesz! Światowy bestseller Noriko Morishita.

Marzysz, by twój syn był szczęśliwym, dobrym i wrażliwym człowiekiem?
To poradnik właśnie dla ciebie.

Poradnik, który pomoże ci utrzymać zdrowy mikrobiom skóry, a dzięki temu piękniejszą, zdrowszą i lepiej nawilżoną cerę.