Katalog

Florence Given, znana instagramerka, artystka, działaczka i pisarka, radzi, jak przeprowadzić rewolucję we własnym myśleniu, by odnaleźć swoje prawdziwe „ja”, radość, spełnienie i… miłość.

Kompleksowy poradnik dla alergików i ich rodzin.

Dyskoteki, chłopaki i ogólnie takie takie to zaproszenie do gorących dyskusji o związkach, seksie i miłości, które zazwyczaj toczysz z przyjaciółmi przy kieliszku wina… lub trzech butelkach.

Ta książka podpowie ci, jak żyć zdrowiej, bardziej eko i zero waste. Dr Aleksandra Rutkowska i dr Aleksandra Olsson udowadniają, że domowa chemia i sztuczne substancje wokół nas spowalniają wydzielanie hormonów, zwiększają ryzyko wystąpienia zaburzeń płodności, wad rozwojowych dzieci, otyłości i nowotworów, chorób układu sercowo-naczyniowego czy cukrzycy. Na szczęście to wszystko da się naprawić.

Poradnik, który pomoże ci utrzymać zdrowy mikrobiom skóry, a dzięki temu piękniejszą, zdrowszą i lepiej nawilżoną cerę.

Nowa książka autorki bestsellera Socjopaci są wśród nas uświadamia, że w świecie pełnym oszustów, bezwzględnych szefów musimy wiedzieć, jak myślą socjopaci i jak skutecznie się przed nimi bronić.

Przepisy na przepyszny comfort food, rytuały, za pomocą których zbliżysz się do siebie, i sprawdzone sposoby na sezonowe osiędbanie w najprzytulniejszej książce tej jesieni Niny Czarneckiej, autorki bloga Blimsien.

Pierwszy praktyczny przewodnik dla rodziców, którzy mają dość systemowej edukacji. Pokazuje, jak w praktyce wyglądają przyjazne szkoły – prywatne, domowe i publiczne. W całej Polsce, dla każdego dziecka.

Ajurweda to idealne połączenie nawyków, pokarmów i ziół, które pomagają przywrócić utraconą równowagę. ZADBAJ O ZDROWIE I ZAMIEŃ SWOJE CIAŁO W MIEJSCE MOCY

Dziennikarka, nauczycielka technik oddechowych i medytacji, udowadnia, że po latach destrukcyjnych zachowań można odnaleźć prawdziwą siebie. Pokazuje techniki, które pomogą dotrzeć do sedna kobiecości.

Jaki jest sekret osób, które nigdy nie chorują?
Jak chronić się przed wirusami?
Eksperckie porady, wiedza naukowa w przełomowym poradniku autorstwa immunolożki z ponad 20-letnim doświadczeniem.

Wiedza o pielęgnacji nie może być przed tobą ukryta! Poznaj filozofię SLOW BEAUTY Agnieszki Pocztarskiej z czytamyetykiety.pl. Postaw na naturalną pielęgnację, właściwe odżywianie i dobroczynne rytuały.

Czujesz frustrację, bo mimo że używasz wielu kosmetyków, twoja cera jest w złym stanie?

A może twoja skóra zachowuje się jak zbuntowana nastolatka? Nie wiesz, czego się po niej spodziewać?

Od dawna borykasz się z trądzikiem, zaczerwienieniami lub podrażnieniami?

Ta książka jest dla ciebie, jeśli:

• chcesz zadbać o siebie w zgodzie z naturą w rytmie slow,

[...]

Osiągnij harmonię, żyj po swojemu, na własnych zasadach!

Tonie jest książka o tym, jak odzyskać spokój, sprzątając szafę. Nie znajdziesz tu prostej recepty na szczęście ani gotowych ćwiczeń do wykonania. Agnieszka Krzyżanowska opowie, jak w nadmiarze spraw i możliwości zauważyć to, co dla nas naprawdę ważne.

Jak zaplanować czas na celebrowanie codziennych rytuał[...]

Cierpisz na insulinooporność i chcesz zadbać o swoje zdrowie? Stosowałaś już wszystkie diety, jesteś aktywna fizycznie, ale wciąż nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Odwiedziłaś dietetyka, który dał ci wskazówki i ułożył jadłospis, ale po jakimś czasie wróciłaś do starych przyzwyczajeń? Przekonaj się, że kilka drobnych zmian może dać spektakularne efekty! Dzięki tej książce odkryjesz proste zasady, któr[...]

Morsowanie uszczęśliwia!
Czego potrzebujesz, aby poprawić sobie humor? Poczuć lekkość i radość? Poznaj uzdrawiającą moc zimnej wody, która zahartuje twoje ciało i wyostrzy umysł.

Dzięki tej książce:
·zadbasz o odporność, zdrowie fizyczne i doskonałe samopoczucie,
·zapewnisz sobie spokój niezbędny do mierzenia się z codziennymi wyzwaniami,
·wreszcie poczujesz się wolny.

Wydobądź z obcowania [...]

Wydawałoby się, że nasza cywilizacja znalazła się na szczycie rozwoju, że nigdy nie żyło się lepiej. Mamy więcej wolności, pieniędzy i łatwiejszy niż kiedykolwiek wcześniej dostęp do wyrafinowanych technologii. Możemy korzystać z edukacji i komunikacji na niespotykanym dla naszych przodków poziomie. W rzeczywistości jednak wszystko jest spieprzone, a współczesnego człowieka coraz bardziej dotyka przemożne [...]