Do koszyka 88,72 zł
88,72 zł - najniższa cena 169,90 zł - cena detaliczna
Oprawa twarda z obwolutą
Glen Cordoza, Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność

Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i… bądź sprawny jak lampart.
Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki ruchu i mobilności i nauczy cię:
-poruszać się bezpiecznie i efektywnie w każdej sytuacji
-ustawiać kręgosłup i stawy w optymalnej, stabilnej pozycji
-przywracać normalne działanie stawów i tkanek
-przyspieszać regenerację po zawodach i treningac[...]

 › zobacz więcej...
Do koszyka 52,16 zł
52,16 zł - najniższa cena 89,90 zł - cena detaliczna
Broszurowa ze skrzydełkami
Glen Cordoza, Kelly Starrett, Starrett Juliet, Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu


Lepiej wstań, zanim to przeczytasz!

Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało!

Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a [...]

 › zobacz więcej...
Do koszyka 93,93 zł
93,93 zł - najniższa cena 179,90 zł - cena detaliczna
Oprawa twarda
Glen Cordoza, Tajniki rehabilitacji. Jak poradzić sobie z bólem i wrócić do sprawności po urazie

Prędzej czy później każdego z nas dopada ból lub kontuzja. Jednak nie jesteśmy bezradni. Nasze ciało nie jest kruche, wręcz odwrotnie – jest silne i zdolne do adaptacji. Dzięki poznaniu odpowiednich metod ćwiczeń, zdobyciu wiedzy i zmianie nastawienia możemy określić problem i wykonać pierwsze kroki ku wyzdrowieniu. Tom Walters i Glen Cordoza w Tajnikach rehabilitacji pokażą ci dokładnie, jak to zrobić.<[...]

 › zobacz więcej...