Katalog

Totalnie smacznie. Totalnie prosto. Totalnie TOFU

83 przepisy na kuszące roślinne dania

Wszechstronne, bajecznie proste w przygotowaniu i przepyszne – takie właśnie jest tofu. Z wyglądu niepozorne, w rzeczywistości daje nieograniczone możliwości.

Zrobisz z nim totalnie wszystko: śniadaniową szakszukę, włoski makaron, polskie pierogi, azjatyckie bowle, w[...]

Kto ogród ma lub o nim marzy - pewnie już zna Katarzynę Bellingham. Od lat dzieli się swoją ogrodową pasją w mediach społecznościowych, w prasie, na warsztatach. Kto jeszcze nie zna – będzie oczarowany jej entuzjazmem, swobodą i wiedzą o uprawie ogrodu w zgodzie z naturą. Wydawnictwo Wytwórnia zapowiada drugą książkę Katarzyny Bellingham, specjalistki numer 1 od ogrodów ekologicznych w Polsce. Spotkania z c[...]

Spędzasz wiele godzin przed komputerem? Często odczuwasz ból pleców, kręgosłupa lub mięśni? Wstajesz z łóżka obolały? Jeśli tak – zadbaj o swój core! Odzyskaj siłę, elastyczność i pewność siebie dzięki prostemu, zaledwie 6-minutowemu treningowi core. Zapomnij o długich i męczących ćwiczeniach. Ten podręcznik to klucz do poprawy zdrowia, twojej postawy, złagodzenia bólów i zapobiegania kontuzjom. Znajdziesz [...]

Wnieś radość do swojej codziennej magicznej praktyki. Tańcz, by obudzić wewnętrzną moc. Udaj się na randkę ze sobą. Odpraw rytuał uwolnienia się z klatki. Stwórz słoik z terapeutycznymi zaklęciami. „Szczęśliwa wiedźma” to wyjątkowa księga magiczna, która skupia się na twoich emocjach i dobrostanie. Autorka udowadnia, że jeśli czujesz się dobrze w swoim ciele, to twoje czary, zaklęcia i rytuały są potężni[...]

Ukochana przyjaciółko mojego serca!

W życiu wielokrotnie doświadczałam różnego rodzaju zmian. O jednych decydowałam sama, inne spadły na mnie nieoczekiwanie. Każda była wyzwaniem, wywoływała pytania i refleksje, przynosiła zaskakujące odkrycia. Gdy jednak stałam już pewnie „na drugim brzegu”, czułam ogromną wdzięczność za trudy każdej podróży, która stała się moim udziałem. Żadnego z tych doświadczeń[...]

Pierwsza w Polsce książka Monty Dona. Oto kwintesencja pięćdziesięciu lat ogrodniczego doświadczenia. Znajdziecie tu wszystkie podpowiedzi, wskazówki i solidne porcje wiedzy, dzięki którym wasze ogrody będą rosły i rozkwitały. Przekonacie się także, dlaczego Monty Don uważa, że uprawa ogrodu to sekretny klucz do dobrego życia. Książka napisana z pasją i prostotą, jakby Monty Don stał obok Ciebie w ogrodz[...]

Poradnik opisuje blisko 70 najczęściej występujących w ogrodzie i na polach w Polsce chwastów. Oprócz ich rozpoznawania z książki dowiemy się też, m.in. jak ekologicznie lub przy użyciu właściwych preparatów zwalczać chwasty. Poznamy także ich kulinarne i prozdrowotne zalety.

Występujące coraz powszechniej zagrożenia – zarówno naturalne, jak i wywołane przez człowieka – powodują, że nieustannie stajemy w obliczu sytuacji kryzysowych. W obliczu niebezpieczeństwa w pierwszej kolejności musisz liczyć na siebie: swoją wiedzę, umiejętności oraz posiadane zasoby.

Potrzeba jednak czegoś więcej, aby skutecznie budować schronienia, uzdatniać wodę, zdobywać żywność, aby przet[...]

Jak wprowadzić do swojego życia więcej optymizmu oraz skutecznie radzić sobie z wyzwaniami?
Rozwijając rezyliencję, czyli zdolność opierania się negatywnym bodźcom i elastycznego reagowania na nieprzewidziane trudności.

Ten upragniony stan pozwolą ci osiągnąć ćwiczenia i techniki autocoachingowe zebrane przez Juttę Heller, doświadczoną trenerkę NLP. W tej książce przedstawia ona sprawdzone metody nie tylk[...]

Praktyczny podręcznik do nauki kaligrafii z bestsellerowej serii Sztuka rysowania. Przeznaczony zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych wielbicieli pięknego pisania.
Omawia między innymi:
- podstawowe materiały i narzędzia do kaligrafowania i iluminowania (rodzaje papieru, pióra, stalówki, pędzle, atramenty, gwasze)
- techniki pisania i rysowania liter wraz ze wskazówkami dotyczącymi przyb[...]