Katalog

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® Przepisy + Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® i co dalej (wyd 3).+ Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® Przepisy na wychodzenie

Trzy kroki do sukcesu w wyjątkowym zestawie trzech bestsellerów dietetycznych

Z kultową dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej®: • odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw, • odbudujesz dob[...]

Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych warzyw, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Znajdziesz tu również informacje na temat tego, jak wzmocnić odporność organizmu, jak zdrowo się odżywiać, jaka żywność może osłabiać organizm, jak właściwie przygotowywać dania z warzyw. Poradnik skierowany jest do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i pragnie uważniej przyjrzeć się codziennej dieci[...]

To miała być prosta książka o seksie. Okazała się czymś dużo więcej?
"Bo seks jest prosty - mówi Tomek, jeden z bohaterów książki. - To miłość intymna jest wyzwaniem".
Czym jest miłość intymna i dlaczego nie warto mylić ją z seksem? Na to pytanie odpowiada Autorka książki oraz kilkanaście par, które dzielą się swoimi intymnymi historiami, aby pomóc Ci znaleźć rozwiązania najczęstszych łóżkowych problemów[...]

Wypadki chodzą po ludziach. Naucz się ich ratować przed najgorszym
Urazy, obrażenia, zatrucia czy hipotermia to realne zagrożenia naszego zdrowia i życia. Choć nikomu tego nie życzymy, w pewnym momencie każdy z nas może stać się świadkiem lub uczestnikiem wypadku, katastrofy naturalnej lub budowlanej, przypadkowego postrzału, albo nawet działań wojennych. Zanim pojawią się odpowiednie służby, to na nas [...]

Konkretny i praktyczny przewodnik dla współczesnych rodziców!
Książka, który uczy, jak sprawić, by relacja dziecka z cyfrowym światem była zdrowa i bezpieczna. Ile czasu dziecko może spędzać przed ekranem? Kiedy dać mu pierwszy smartfon? Czy pozwalać na granie w gry? Jak nauczyć je radzić sobie z hejtem? I jak Internet wpłynie na jego rozwój?
Kieszonkowe ekrany stały się nieodłącznym elementem życia nie [...]

Dodanie jednej porcji ryb tygodniowo do jadłospisu zmniejsza ryzyko śmiertelności bez względu na jej przyczynę o 3%. Jednak, by w pełni skorzystać z wartości odżywczych ryb, potrzebna jest wiedza. A tej dostarcza niniejsza książka. Dowiesz się z niej, które gatunki ryb są najwartościowszym źródłem kwasów omega-3, a które zawierają najwięcej witaminy D. Jednocześnie poznasz optymalne sposoby ich przyrządzani[...]

Nauka rysowania jeszcze nigdy nie była tak prosta!

Naucz się rysować zwierzęta – od egzotycznych, przez gospodarskie i te, które spotykamy w naszych lasach, po domowych pupili.

75 gatunków zwierzaków z instrukcjami, jak w 10 prostych krokach oddać na papierze ich wygląd i charakter.

Przystępne opisy zawierające wskazówki dotyczące perspektywy, proporcji i technik kolorowania.

Psy znane są z dozgonnej lojalności i przywiązania do swojego właściciela.
O relację z nimi trzeba jednak dbać, nieustannie ją pielęgnując.
Dobrze prowadzone czworonogi mogą nauczyć się komend czy sztuczek praktycznie w każdym wieku.
Co ważne, psy potrafią się z ludźmi doskonale komunikować.
Z ich mowy ciała można wyczytać w zasadzie wszystko.
Warto zatem poświęcić swój czas na zbudowanie [...]

Stefanie Stahl po mistrzowsku, z wielką uwagą i skupieniem, pomoże ci odkryć wszystkie aspekty twojego Ja. Wyrusz z nią we wspólną podroż w głąb siebie, daj się zainspirować i wynieś z tej książki to, co najważniejsze – poczucie, że właśnie udało ci się rozwiązać (prawie) wszystkie twoje problemy.

Pierwsza tak kompleksowa książka o miejskim ogrodnictwie w Polsce. Mieszkasz w mieście, ale marzysz o samodzielnie wyhodowanym pomidorze czy szpinaku? Nic prostszego!

Ta książka to jasna instrukcja, jak rozpoznać w sobie wewnętrznego sabotażystę, jak obnażyć jego podstępne metody i jak się przed nimi bronić. Czas raz na zawsze rozprawić się z wewnętrznym sabotażystą i rozwinąć skrzydła!

Pierwszy kompleksowy i nowoczesny poradnik o zdrowiu intymnym i seksualnym kobiet.

Oto klucz do rozwiązania prawie wszystkich twoich problemów: przeczytaj książkę Stefanie Stahl, odkryj swoje wewnętrzne dziecko, zaprzyjaźnij się z nim, znajdź równowagę i żyj szczęśliwie. Do dzieła!

Poradnik, który uświadamia kobietom, że każda zasługuje na to, aby być szczęśliwą i spełnioną. Pomaga krok po kroku zrozumieć, że niczym nie różnimy się od kobiet sukcesu.

Chcesz przywrócić blask staremu fotelowi i dać mu drugą młodość, ale boisz się, że to mission impossible? Tapicerować może każdy. Wystarczą zapał, trochę cierpliwości i garść bezcennych porad prawdziwego mistrza.

Uprawiasz seks? A więc temat chorób przenoszonych drogą płciową dotyczy też Ciebie. Ina Park odpowiada na pytania, które boimy się zadać ginekologom. Dowiedz się, jak kochać się zdrowo, i ciesz się seksem bez obaw.

Czy zabraniać dziecku grać w gry komputerowe? Czy ograniczać czas ekranowy? Jakie pułapki czyhają na dziecko w internecie? Na czym polega współczesne cyfrowe dzieciństwo i czym jest cyfrowe rodzicielstwo? Jak nowe technologie zmieniają nas samych i świat wokół nas? Jak wpływają na sposób, w jaki się uczymy? I przede wszystkim: jak nie zgubić swojego dziecka w sieci?
Książka Zyty Czechowskiej, Nauczycielki[...]

O emocjach w pracy i o tym, jak pomagają nam odnieść sukces zawodowy.
Wyjątkowo zabawny, ciepły, dowcipny i mądry przewodnik, pokazujący jak inteligentnie pogodzić emocji z profesjonalizmem. Obala mit, że w pracy nie ma miejsca na emocje. Nie można komunikować się zrozumiale, dopóki nie będzie się świadomym własnych uczuć i emocji, które wywołuje się u innych. Nie można budować produktywnych relacji w pracy[...]