Jak być szczęśliwszym. Odkryj, co cię uszczęśliwia, i wprowadź to w życie

Paul Jenner

Jak być szczęśliwszym. Odkryj, co cię uszczęśliwia, i wprowadź to w życie

5.0

(1 ocena) wspólnie z

Tłumaczenie: Jacek Konarski
Oprawa miękka
Liczba stron: 284
Wydawnictwo: Wydawnictwo Kos
29,08

29,08 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

47,00 zł - cena detaliczna

Do koszyka

Wyślemy w ciągu 24h

 

Dużo łatwiej to powiedzieć, niż zrealizować. Postanowienie dążenia do szczęścia to pierwszy krok do lepszego życia, a ten przystępny przewodnik pokazuje, jak można to postanowienie realizować, podchodząc do życia z humorem i gracją.

Poznaj dobrodziejstwa pozytywnego myślenia, wspaniałomyślności i wdzięczności, jak również zasady właściwego odżywiania i zdrowszego stylu życia. Staraj się o spokój wewnętrzny, a satysfakcjonujący seks niech ci także przysparza „szczęściodajnych związków chemicznych”. Różne ćwiczenia i wskazówki zawarte w tej książce oparte są na wynikach badań naukowych. Wzmocnią one twój entuzjazm i zmotywują do wdzięczności, w wyniku czego będziesz szczęśliwszy.

Stań się szczęśliwszą osobą.

Unikaj negatywnych myśli.

Zdecyduj się na zdrowszy styl życia.

Praktykuj uważność i korzystaj z terapii kognitywnej.

Rozwijaj się, wykonując odpowiednie ćwiczenia i odpowiadając na pytania kontrolne.

Paul Jenner jest pisarzem oraz dziennikarzem. Swój czas spędza w Zjednoczonym Królestwie, Francji i Hiszpanii. Gdy nie pracuje, wędruje pieszo, jeździ na rowerze górskim i snowboardzie, pływa i żegluje. Napisał ponad trzydzieści książek.

Polecane tytuły

Materiały o książce

Profil na portalu Facebook

Recenzje

Dodaj własną recenzję.

Dodaj recenzję

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



Komentarze czytelników

Pozostaw komentarz...

Komentarze nie są potwierdzone zakupem