Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej. Zupy, soki, koktajle, przekąski


Beata Dąbrowska

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej. Zupy, soki, koktajle, przekąski

4.1

(7 ocen) wspólnie z

Oprawa twarda
Liczba stron: 224
Wydawnictwo: Św. Stanisława BM

32,90 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

32,90 zł - cena detaliczna

Chciałbyś, aby ta książka była dostępna w sprzedaży? Wpisz swój e-mail, powiadomimy Cię, jeśli będzie znów dostępna.

Powiadom mnie Powiadom mnie

 

Dr Ewa Dąbrowska powraca ze swoimi dietetycznymi przepisami - tym razem w wersji płynnej!

Koktajle, zupy, soki, musy i desery to niesamowicie prosta u skuteczna metoda postu, wzmacniająca odporność i przede wszystkim oczyszczająca organizm z toksyn. Niewątpliwym atutem tych przepisów jest prostota ich wykonania - wystarczy zaledwie kilka minut, by cieszyć się pełnowartościowym i sycącym posiłkiem. Niezbędne będą jedynie świeże owoce i warzywa, a także blender lub wyciskarka.
Nowa wersja diety dr Ewy Dąbrowskiej wykorzystuje te same składniki i założenia, co dieta warzywno-owocowa. Dzienny jadłospis został ustalony tak, by nie przekraczał 800 kcal.

Wyciśnij z tej książki jak najwięcej!

Zdrową dawkę wiedzy, praktykę i witaminy! Autorka poświęciła również jeden rozdział metodom radzenia sobie z wirusami oraz 100 wyjątkowych przepisów wzmacniających. Ponadto w książce znalazły się teksty motywacyjne wraz z miejscem na notatki, gdzie można spisywać pomysły na wykorzystanie diety płynnej w życiu codziennym.

Polecane tytuły

Materiały o książce


Koktajl warzywny - post dr Dąbrowskiej

Recenzje

Rewelacja

Recenzja nie jest potwierdzona zakupem

Jestem totalną fanką tej książki! Po pierwsze jej szata graficzna zasługuje na oklaski, przepiękne fotografie plus dużo niezwykle praktycznego miejsca na własne notatki, czego zawsze brakowało mi w takich pozycjach. Po drugie prostota, mam tu na myśli przepisy, jakie zaproponowała w swej książce autorka. Nie dość, że właściwie każdy posiłek przyrządza się w kilkanaście minut, a nawet i szybciej, to niezbędne składniki znajdziecie niemal w każdym osiedlowym sklepie, a już na pewno na osiedlowym bazarku. I po trzecie, najważniejsze - efekty! Byłam zdumiona jak niewiele musiało upłynąć, bym zauważyła, że kilogramy lecą w dół. Jestem już kilka tygodni po ostawieniu tejże diety i nic nie wskazuje na to, by groził mi efekt jo-jo, przed którym tak wiele osób mnie ostrzegało. Co więcej, zastosowanie diety dr Ewy Dąbrowskiej pozwoliło mi na wypracowanie wielu zdrowych nawyków i sprawiło, że pełne witamin przekąski zagościły na stałe w moim jadłospisie. rozwiń tekst...

Pysznie i zdrowo!

Recenzja nie jest potwierdzona zakupem

Nie znam chyba osoby interesującej się tematyką odżywiania, która nie słyszałaby o popularnej dietetyczce Ewie Dąbrowskiej. Nie jest to zaskakujące, ponieważ jej autorskie przepisy faktycznie działają. W internecie roi się od pochlebnych opinii i zaskakujących efektów. W czym tkwi sekret warzywno-owocowego postu? Autorka powołuje się na spektakularne procesy autofagii, aktywowane w naszym organizmie podczas kuracji tzw. głodówkowej. Polecam zagłębić się w ten temat, w mojej opinii jest on niezwykle interesujący. Jakich efektów można się spodziewać? Otóż pierwszym i najprawdopodobniej najbardziej pożądanym efektem jest oczywista utrata masy ciała, zastrzyk energii, oczyszczenie organizmu z toksyn oraz zdecydowanie lepsze samopoczucie. Ja się pod tym zdecydowanie podpisuje, spróbowałam i potwierdzam. Plus jadłospis skomponowany przez autorkę jest po prostu pyszny, nie tylko zdrowy! Jej koktajle pije dla przyjemności. rozwiń tekst...

Przekonała mnie

Recenzja nie jest potwierdzona zakupem

Przyznaje, że jeszcze do niedawna byłam bardzo sceptycznie nastawiona do tego typu diet. Nie przemawiały do mnie tzw. głodówki, które kojarzyły mi się wyłącznie z przykrym efektem jo-jo po zrezygnowaniu z nich. Można powiedzieć, że dr Ewa Dąbrowska nieco odczarowała moje podejście do tego tematu. Sama, z własnej woli nie zdecydowałabym się na taką płynną dietę, natomiast byłam świadkiem jej stosowania przez moją współlokatorkę. Początki były trudne, kiedy zdarzało nam się jeść wspólny posiłek i nasze talerze drastycznie się od siebie różniły, było mi jej dosłownie szkoda. Mijały jednak dni, a moja współlokatorka jakby odżyła, tryskała energią, nie opuszczał jej dobry nastrój, jej buzia nabrała koloru, a jak sama stwierdziła, waga również pokazywała zadowalające efekty. Gdyby nie naoczna obserwacja osoby, która podjęła się tego wyzwania, pewnie nigdy bym nie spróbowała, jednak tak widoczne efekty nie pozwoliły mi pozostać obojętną. Dziś zaczynam swoją przygodę z dietą dr Ewy Dąbrowskiej, trzymajcie kciuki :) rozwiń tekst...

Dodaj własną recenzję.

Dodaj recenzję

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



Komentarze czytelników

Pozostaw komentarz...

Komentarze nie są potwierdzone zakupem

Opis bibliograficzny

 

  • Wydawnictwo: Św. Stanisława BM
  • Oprawa twarda
  • Wydanie: pierwsze
  • ISBN: 978-83-277-1624-8
  • Liczba stron: 224
  • Św. Stanisława BM
  • Format: 140x200mm
  • Cena detaliczna: 32,90 zł