Jeśli jesteś jedną z osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – Dieta flexi jest dla ciebie!
Dieta flexitariańska została okrzyknięta jedną z najzdrowszych diet na świecie. Wprowadzając ją, możesz uchronić się przed rozwojem chorób serca, nowotworów, cukrzycy i otyłości. Jeśli cierpisz na insulinooporność, możesz poprawić wyniki badań i pozbyć się przykrych objawów.
Co jednak nie mniej ważne, ta dieta jest różnorodna i pyszna!
Książka zawiera:
• podstawowe informacje na temat insulinooporności
• wiedzę na temat wpływu ograniczenia mięsa w diecie na twój organizm
• praktyczne wskazówki, które pozwolą ci wprowadzić więcej ruchu
• jadłospisy na 8 tygodni
Komentarze czytelników
Pozostaw komentarz...
Komentarze nie są potwierdzone zakupem