FitSokomania. Zdrowe koktajle


Ewa Chodakowska

FitSokomania. Zdrowe koktajle

Oprawa twarda
Liczba stron: 200
Wydawnictwo: Edipresse Polska
Rok wydania: 2017
49,90 31,44

Do koszyka
oszczędzasz: 18,46

Zamówienie wyślemy 2018-12-12

Koszt dostawy + więcej

Pakiety

+ =
Cena pakietu:
89,80 53,39
Do koszyka
oszczędzasz: 36,41
+ =
Cena pakietu:
82,80 49,54
Do koszyka
oszczędzasz: 33,26
1/2

FitSokomania!

Miliony kobiet nie mogą się mylić!
Ewa Chodakowska, trenerka fitness, która czuwa nad kondycją polskich kobiet w swojej najnowszej książce poleca szybki, smaczny i zdrowy sposób na wzbogacenie diety.
“FitSokomania” to zbiór 100 przepisów na odżywcze soki i koktajle, które pomogą dostarczyć najcenniejsze składniki do naszego jadłospisu. Proste i sprawdzone receptury, pyszne kombinacje i smakowity wygląd osłodzą trudny wiosennej batalii o wymarzoną figurę i kondycję. Co ważniejsze - zapewnią również wzmocnioną odporność i zdrowie organizmu.
Nota od wydawcy:
Przepisy na koktajle śniadaniowe, przekąski ( idealne na drugie śniadanie lub podwieczorek), health & beauty, a także dla panów.

Nasze codzienne posiłki powinny bazować na warzywach i owocach, które są źródłem witamin, składników mineralnych, błonnika, antyoksydantów, jak również wody. Ich zalety można wymieniać bez końca. Koktajle to bomba witaminowa i zarazem pyszne orzeźwienie, również w ciągu dnia.

Komponujcie koktajle stosownie do Waszych potrzeb, smaków i godzin posiłków. Książka dostarczy Wam mnóstwa cennych inspiracji, jak dzięki świeżym składnikom zachować najwięcej ich wartości odżywczej.

Zmiksujmy razem coś pysznego!

Materiały o książce

Oficjalny fanpage autorki

Recenzje

Trenerka o sokach

Ewa Chodakowska. Nazwisko – ikona w Polsce. Trenerka personalna, trenerka fitness. Kobieta, dla której sport i zdrowie są najważniejsze. Zachęciła do ćwiczeń tyle Polek, jak żadna inna trenerka przed nią.

 

            Jej pasją jest pilates. Ukończyła zresztą Pilates Academy Athens oraz IAFA College Athens w Grecji. Grecja to jej ukochane państwo – tam zrozumiała, że trening w blasku słońca to coś, czym powinna zarazić również swoje rodaczki. Że warto się ruszać, by ukształtować i utrzymać piękne, zadbane, kobiece ciało.

 

rozwiń tekst...

Żeby soki nie były nudne

Mnóstwo uśmiechniętych emotikonek, dystans do swojej urody i motywacyjne posty – te trzy wyznaczniki najbardziej kojarzą mi się z polską trenerką fitness, Ewą Chodakowską.

 

rozwiń tekst...

Dodaj własną recenzję.

Dodaj recenzję

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



Komentarze czytelników

Pozostaw komentarz...