Katalog

Florence Given, znana instagramerka, artystka, działaczka i pisarka, radzi, jak przeprowadzić rewolucję we własnym myśleniu, by odnaleźć swoje prawdziwe „ja”, radość, spełnienie i… miłość.

JEDYNA książka o kuchni włoskiej, której potrzebujesz. WSZYSTKO, co musisz wiedzieć o kulinarnej Italii.

W życiu nie chodzi o to, co nam się przytrafia, tylko o to, co postanowimy z tym zrobić. Wszyscy mierzymy się z cierpieniem – smutkiem, stratą, rozpaczą, strachem, niepewnością, porażkami. Ale mamy też wybór: w obliczu traumy lub trudności możemy się poddać albo przeżywać każdą chwilę jak dar. Historia doktor Edith Eger zmieniła mnie na zawsze. - Oprah Winfrey.
Edith Eva Eger jest moją bohaterką. Zamias[...]

CYKLOPEDIA – wyczerpujący ilustrowany przewodnik po rowerowym świecie

Dwaj szwedzcy psychiatrzy i naukowcy wyjaśniają, dlaczego należy się ruszać i jak to robić, by zachować sprawność i młodość. Obalają mity i stereotypy związane z relacją ciało–umysł.

Poradnik, który pomoże ci utrzymać zdrowy mikrobiom skóry, a dzięki temu piękniejszą, zdrowszą i lepiej nawilżoną cerę.

"Nie spieprz tego! Jak zachować więź z dzieckiem" książka Moniki Janiszewskiej i Anny Olejnik 

Ewa Skrzypczak, psycholożka i terapeutka, korzystając z wiedzy i osobistego doświadczenia wyciąga pomocną dłoń do wszystkich kobiet, które trwają w toksycznych relacjach ze swoimi partnerami. Udowadnia, że niezależnie od tego, w jak trudnej sytuacji się znajdziemy, zawsze jest jakieś rozwiązanie.

To nie jest książka o modzie,
to zaproszenie do podróży śladami naszych ubrań, a także do wnętrza siebie. Na końcu tej wyprawy zrozumiesz, jak ubierać się bardziej świadomie i być fair względem siebie, innych i planety.

Pani Bukowa zna się na jedzeniu jak mało kto, choć gotowania unika jak ognia. Zdarzają się jednak takie chwile, kiedy naprawdę musi coś ugotować. Zwłaszcza jeśli założyła się o to z sąsiadem.

Książka "Pokochaj siebie" należy już do klasyki psychologii humanistycznej, kierunku kładącego nacisk na pełny rozwój i samourzeczywistnienie jednostki, na wyzwolenie z nabytych lub wyimaginowanych ograniczeń i przesądów, na aktywną postawę wobec życia i osiągnięcie szczęścia w zgodzie z samym sobą. Autor uważa, że stan zdrowia psychicznego jest stanem normalnym i osiągnięcie go leży w granicach możliwości[...]

Jak rozpoznać, że zbliża się poród?
Kiedy można wyjść z noworodkiem na pierwszy spacer?
Jak często należy kąpać dziecko?
Które zabawy pobudzają rozwój malca?
Jakie są objawy chorób zakaźnych?

Takie pytania stawiają sobie wszyscy rodzice. Ta książka nie pozostawia żadnego z nich bez odpowiedzi. Szeroko i wyczerpująco omówiono w niej najważniejsze zagadnienia począwszy od przygotowania do porodu poprzez karm[...]

Prosty i przyjazny kurs wyplatania z wikliny dla każdego, kto tęskni za naturą, poszukuje ciekawego hobby lub potrzebuje chwili relaksu – przygotowany przez twórczynie marki „Siostry plotą”.

Poznaj świat z perspektywy psów. Autorzy, trenerzy i behawioryści psów, znani z bestsellera Słuchając psa, uczą, jak być najlepszym człowiekiem swojego pupila. Must have miłośnika tych zwierząt.

Niektórzy mężczyźni przyprowadzają penisa do seksuologa tak, jak przyprowadza się psa do weterynarza. „Proszę, oto on. Niech pan go uzdrowi, ja poczekam sobie na korytarzu”.
Często pierwszą rzeczą, jaką musi zrobić lekarz, jest uświadomienie pacjentowi, że penis nie jest osobnym bytem. Wielu mężczyzn uważa inaczej.
Rozmowy w gabinecie kręcą się wokół seksualności, ale seksualność to nie tylko seks. Okazuje [...]

Co ze mną nie tak? to książka, która pozwala nam zaakceptować siebie bez obwiniania innych. Uczy, jak możemy zaopiekować się sobą tu i teraz mimo przeszłych zranień. Bez zrozumienia przeszłości nie da się bowiem zrozumieć i tworzyć zdrowej teraźniejszości.

Marzysz, by twój syn był szczęśliwym, dobrym i wrażliwym człowiekiem?
To poradnik właśnie dla ciebie.

Nawet w bardzo trudnych sytuacjach można obronić własną godność i prawa osobiste, nie naruszając godności i praw drugiego człowieka.

? Jak żyć po swojemu?
? Jak odmawiać nie wywołując konfliktów?
? Jak wypowiadać bez lęku swoje zdanie?
? Jak wyrażać złość nie raniąc innych?
? Jak bronić swoich interesów, nie dać się wykorzystać, poniżać czy lekceważyć?

Asertywność - sztuka skutecznego, łagodnego, choć sta[...]