Decyduj o tym, czego chcesz, jak chcesz i kiedy chcesz. To twoje życie, twoje decyzje i twoje marzenia. Jeśli ciągle będziesz spełniać cudze oczekiwania, nigdy nie poczujesz prawdziwej radości życia. Pieprzyć to, co myślą inni. Zacznij żyć dla siebie!
Najciekawsze przypadki z gabinetu terapeutki – fascynujące opowieści o powrocie z samego dna piekła do normalnego życia.
Ta książka to gwarancja osiągnięcia tego wspaniałego, niezależnego od sytuacji uczucia zwanego pewnością siebie. Dzięki niej nauczysz się skutecznie stawiać granice i jasno komunikować innym, o co ci chodzi. Dowiesz się, jak osiągnąć samoprzywództwo.
Trzymasz w rękach przełomowy poradnik, który da ci klucz do wychowania zdrowych emocjonalnie dzieci. Dzięki tej książce wreszcie je zrozumiesz. Twoje życie stanie się PROSTSZE i o wiele RADOŚNIEJSZE!
Wyjątkowy przewodnik autorstwa znanych blogerów „Mikrowyprawy z Warszawy”, w którym znajdziesz aż 57 PROPOZYCJI JEDNODNIOWYCH WYCIECZEK NA KAŻDĄ PORĘ ROKU. KSIĄŻKA ZAWIERA NIEPUBLIKOWANE NA BLOGU TRASY WYCIECZEK.
Paulina Ihnatowicz od lat uczy Polki, jak świadomie i aktywnie dbać o swój organizm. Suplementy to intuicyjny i praktyczny poradnik przygotowany przez specjalistkę, której zaufały setki podopiecznych.
Czy narzucasz sobie – a być może również innym – wyjątkowo wysokie standardy? Czy twój wewnętrzny głos wciąż ci powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niezależnie od tego, jak wiele osiągasz? Czy nie podejmujesz nowych wyzwań z obawy przed porażką? Perfekcjoniści stawiają sobie nierealistycznie wysokie wymagania, dążą do doskonałych rezultatów i są bezlitośnie samokrytyczni. Wiążą swoje poczucie[...]
Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad mózgiem, pozwala zrozumieć jakie mechanizmy kierują naszymi emocjami i samopoczuciem oraz daje konkretne wskazówki jak możemy poprawić nasz dobrostan i czuć się lepiej.
Co ze mną nie tak? to książka, która pozwala nam zaakceptować siebie bez obwiniania innych. Uczy, jak możemy zaopiekować się sobą tu i teraz mimo przeszłych zranień. Bez zrozumienia przeszłości nie da się bowiem zrozumieć i tworzyć zdrowej teraźniejszości.
To książka o drodze do wolności, swobody, samoświadomości, a także o walce z własnymi demonami. To książka o wspomnieniach i emocjach. O bólu, prawdzie i sile, ale też o radości, szczęściu i szczerym zachwycie życiem. To książka o tym, jak BYĆ TAK NAPRAWDĘ.
Nowa książka autorki bestsellera Socjopaci są wśród nas uświadamia, że w świecie pełnym oszustów, bezwzględnych szefów musimy wiedzieć, jak myślą socjopaci i jak skutecznie się przed nimi bronić.
Praktyczne rady, jak powrócić do prostszego życia i cieszyć się codziennymi czynnościami, jak pieczenie chleba czy haftowanie. Autorka podkreśla, jak istotne jest pielęgnowanie rytuałów i wdzięczność.
Miliony ludzi na całym świecie rozpoznają uśmiechniętą twarz Nicka Vujicica. Nick urodził się bez rąk i nóg, jednak przezwyciężył ograniczenia wynikające z niepełnosprawności i prowadzi dziś życie, które sam określa jako „obłędnie szczęśliwe”.
Ewa Skrzypczak, psycholożka i terapeutka, korzystając z wiedzy i osobistego doświadczenia wyciąga pomocną dłoń do wszystkich kobiet, które trwają w toksycznych relacjach ze swoimi partnerami. Udowadnia, że niezależnie od tego, w jak trudnej sytuacji się znajdziemy, zawsze jest jakieś rozwiązanie.
Dyskoteki, chłopaki i ogólnie takie takie to zaproszenie do gorących dyskusji o związkach, seksie i miłości, które zazwyczaj toczysz z przyjaciółmi przy kieliszku wina… lub trzech butelkach.
Florence Given, znana instagramerka, artystka, działaczka i pisarka, radzi, jak przeprowadzić rewolucję we własnym myśleniu, by odnaleźć swoje prawdziwe „ja”, radość, spełnienie i… miłość.
Poznaj tajniki fermentacji i przygotuj w domu kefir, kombuczę, cydr a nawet lassi! Zostań hodowcą bąbelków – to prostsze niż myślisz!
Jak w pełni czerpać przyjemność z seksu? Pozbywając się ograniczeń! Włoska seksuolożka, która od lat pomaga kobietom i mężczyznom odnajdować drogę do satysfakcji seksualnej, raz na zawsze rozprawia się z mitami krążącymi wokół seksualności.
Dzięki książce „Bliżej” dowiesz się, czym naprawdę jest rodzicielstwo bliskości i jak stosować jego zasady w praktyce. Bez żadnej ściemy.